Фактор защиты от солнца (SPF) и солнцезащитный крем

Андре Лихтенберг / Getty Images

SPF расшифровывается как Sun Protection Factor, который показывает, насколько солнцезащитный крем предлагает защиту от UVB-лучей и солнечных ожогов.

В общем, солнцезащитный крем с:

• SPF 15 блокирует 93% лучей UVB
• SPF 30 блокирует 97% лучей UVB
• SPF 50 блокирует 98% лучей UVB
• SPF 100 блокирует 99% лучей UVB

Как видите, как только вы достигнете SPF 30, вы не получите такой дополнительной защиты, поднявшись выше.

Хотя вы, безусловно, можете использовать солнцезащитный крем с SPF 50+ до SPF 100+, имейте в виду, что они не обеспечивают такой дополнительной защиты. Использование солнцезащитного крема с высоким SPF может быть хорошей идеей для тех родителей, которые не используют достаточно солнцезащитного крема и не наносят его повторно достаточно часто.

Также помните, что SPF - это только показатель эффективности против UVB-лучей. Вот почему родителям важно использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 15 - SPF 30, который должен блокировать большинство лучей UVA и UVB при правильном применении. Вам следует избегать солнцезащитных кремов с низким SPF или лосьонов для загара, которые не обеспечивают достаточной защиты от солнца.

Рейтинг защиты от УФА

В настоящее время нет простого способа узнать, насколько эффективен солнцезащитный крем против лучей UVA. Новая маркировка солнцезащитного крема FDA, в дополнение к возможному размещению колпачка с SPF 50+, должна была ввести новую четырехзвездочную систему UVA, чтобы родители могли легко выяснить, предлагает ли солнцезащитный крем низкую защиту от UVA (одна звезда) или самую высокую UVA. защита (четыре звезды). На новых этикетках также будет четко указано, предлагает ли солнцезащитный крем «отсутствие защиты от УФА».

К сожалению, последнее правило о новой маркировке солнцезащитных кремов устранило звездную систему, посчитав это слишком запутанным.

Если теперь солнцезащитный крем имеет маркировку «Широкий спектр», то он действительно защищает от лучей UVA.

SPF для одежды

Одежда имеет отдельную рейтинговую систему, аналогичную рейтингу солнцезащитного крема SPF.

Однако вместо рейтинга SPF у некоторой одежды есть рейтинг фактора защиты от ультрафиолета (UPF), который может варьироваться от 15 (хорошая защита от солнца) до 50+ (отличная защита от солнца), чтобы указать процент UVA и UVB лучей, которые она может блокировать. .

Итак, что на самом деле означает SPF?

Вопреки распространенному мнению, SPF не дает вам знатькакмного времени вы можете проводить на солнце, но это связано сколичествоТрудно сказать точно, сколько времени потребуется, чтобы хоть один человек получил солнечный ожог без какой-либо защиты от солнца.

Вы должны учитывать тип кожи человека, место его проживания, время года и даже время суток, чтобы знать, как долго он сможет оставаться на солнце и не получить солнечный ожог.

Например, человек со светлой кожей на солнце в Техасе в 14:00 в середине лета в день с высоким УФ-индексом будет гореть намного быстрее, может быть, менее чем за 15 минут, 18:00 и, безусловно, быстрее, чем кто-то с более темным лицом в Айдахо, 18:00 зимой.

Другие факторы, которые увеличивают риск более быстрого получения солнечного ожога у вашего ребенка, включают прием определенных лекарств, в том числе многих лекарств, используемых для лечения прыщей, нахождение на большой высоте и нахождение рядом с поверхностями, которые могут отражать солнце, такими как снег и песок. Взаимодействие с другими людьми

И помните, что примерно через два часа солнцезащитный крем становится менее эффективным, и его необходимо наносить повторно.