ПОЙЧЕВИН ФОТОГРАФИЯ ЯПРАСЕРТА / Getty Images
Ключевые выводы
- Социальные сети, такие как TikTok, могут помочь повысить осведомленность о расстройствах пищевого поведения и ресурсах восстановления.
- Люди, выздоравливающие от расстройства пищевого поведения, нашли место для общения и поддержки в приложениях социальных сетей, таких как TikTok.
- Но платформа не лишена недостатков. TikTok все еще работает над запретом в своем приложении любого контента, посвященного расстройству пищевого поведения.
Социальные сети не всегда имели хорошую репутацию, когда дело касалось пропаганды здорового восприятия образа тела. В худшем случае это может даже дать платформу для вредных слов о расстройствах пищевого поведения. Но многие выздоравливающие также обращаются к социальным приложениям, таким как TikTok, в поисках сообщества.
Дрю Дж., Студент колледжа из Огайо, говорит, что Verywell TikTok был благоприятным и вдохновляющим местом для их выздоровления от нервной анорексии. По их мнению, Дрю часто развеивает неправильные представления о расстройстве пищевого поведения и делится своим опытом выздоровления.
Что такое расстройство пищевого поведения?
По данным Национального института психического здоровья, расстройства пищевого поведения - это серьезные изменения или нарушения пищевого поведения людей. К распространенным расстройствам пищевого поведения относятся:
- Нервная анорексия: состояние, при котором люди ограничивают прием пищи, чтобы сохранить низкий вес.
- Нервная булимия: состояние, при котором люди переедают, что сопровождается принудительной рвотой, чрезмерным употреблением слабительных средств и чрезмерными физическими упражнениями.
- Компульсивное переедание: состояние, при котором происходит потеря контроля над приемом пищи, что часто приводит к избыточному весу или ожирению.
Хотя общество сосредоточило внимание на опасностях социальных сетей, Челси М. Кроненгольд, менеджер по связям с общественностью Национальной ассоциации расстройств пищевого поведения (NEDA), говорит, что социальные сети могут быть использованы во благо.
«В этом году TikTok - одна из социальных сетей, сотрудничающих с NEDA в целях повышения осведомленности о расстройствах пищевого поведения, предоставления жизненно важных ресурсов (горячая линия NEDA) и развития сообщества во время недели NEDA», - делится Кроненгольд. При поддержке партнеров в социальных сетях такие организации, как NEDA, могут расширить аккаунты и ресурсы для восстановления, доступные на социальных платформах, таких как TikTok.
В поисках сообщества
Для Дрю TikTok стал пространством для создания контента, направленного на выздоровление, и повышения осведомленности о расстройствах пищевого поведения.
В одном из видео Дрю в TikTok они рассказывают о неправильных представлениях о расстройствах пищевого поведения и недостаточном весе. «Есть так много причин, по которым у кого-то есть расстройство пищевого поведения, но он может не иметь недостаточного веса», - говорит Дрю в своем TikTok. «Во-первых, вы можете просто выздоравливать, а у вас недостаточный вес, а у вас его больше нет. У вас также может быть расстройство пищевого поведения, которое не имеет никакого отношения к весу в диагностических критериях ".
Социальные сети не только используются в качестве инструмента для повышения осведомленности, но и могут способствовать созданию комфортного и доверительного пространства в Интернете, объединяя тех, кто борется с расстройствами пищевого поведения.
«Расстройства пищевого поведения - это болезни разобщенности и процветания в изоляции, - говорит Кроненгольд. - Многие люди, страдающие расстройствами пищевого поведения, не чувствуют себя комфортно и не в безопасности, доверяя своим реальным сообществам». Это то место, где социальные сообщества могут вмешаться и служить пространством, где люди могут искать поддержки.
По словам Мариса Дегенера, ведущего наставника и маркетингового стратега Equip, технологической компании в области здравоохранения, фактически предоставляющей научно обоснованное лечение расстройства пищевого поведения, TikTok также может предоставить пространство, ориентированное на выздоровление и расширяющее возможности. «Мы можем быть связаны с людьми, у которых есть жизненный опыт и которые могут говорить в действительно вдохновляющей манере», - говорит Дегенер Verywell.
Дрю говорит, что люди могут поддерживать и взаимодействовать с контентом TikTok для восстановления, лайкая видео, комментируя и подписываясь друг на друга. Люди также могут участвовать, используя следующие хэштеги: #EDawareness и #NEDAwareness. «Интернет-сообщества также могут помочь людям подключиться к виртуальным или личным ресурсам», - говорит Кроненгольд.
Помимо взаимодействия с контентом TikTok, Дедженер говорит, что еще один способ показать поддержку в приложениях социальных сетей - это проверка. «Это может быть так же просто, как оставить комментарий, в котором говорится:« Вы знаете, я вижу, как сильно вы стараетесь, сколько усилий вы вкладываете в свое выздоровление, или насколько это может быть сложно для вас. И я это признаю », - говорит она.
Дедженер объясняет, что есть некоторые запреты, когда дело доходит до поддержки других в Интернете. «Я думаю, что часто может возникнуть соблазн сделать другие комментарии, например, прокомментировать, как кто-то выглядит или меняется его вес», - говорит она. «И это не совсем то, что нужно для поддержки». Вместо этого Дегенер рекомендует оставлять место для людей с расстройствами пищевого поведения и не давать нежелательных советов.
Что это значит для вас
Если вы или ваш близкий человек страдаете расстройством пищевого поведения, вы можете обратиться за помощью и поддержкой по телефону доверия Национальной ассоциации расстройств пищевого поведения (NEDA) - позвоните или отправьте текстовое сообщение 931-2237. На веб-сайте NEDA также есть дополнительные ресурсы, включая бесплатную и недорогую поддержку.
Крах TikTok
Несмотря на то, что в TikTok есть много возможностей для лечения расстройства пищевого поведения, приложение не идеально. В то время как в TikTok есть немало видеороликов о выздоровлении, в приложении также широко распространены материалы о расстройствах пищевого поведения.
В декабре 2020 года TikTok начал расследование после того, как Guardian обнаружил, что вредоносный контент, посвященный анорексии, по-прежнему легко доступен в приложениях, несмотря на усилия компании по запрету рекламы продуктов для похудения.
«Фотографии« до »и« после »явно действительно запускают», - говорит Дрю. «Если вы чувствуете необходимость публиковать фотографии себя, когда у вас действительно низкий вес, я думаю, что это само по себе является поведением расстройства пищевого поведения». также указывает на пагубное влияние потребления фотографий до и после: они говорят, что это может вызвать конкуренцию с собственным расстройством пищевого поведения человека.
Людям, использующим приложение, Дедженер советует следить за видео, которые не поддерживают исцеление, например видео о еде, которую люди ели, когда они болели, и видео о перенапряжениях. Эти видео могут запускать и препятствовать процессу восстановления.
Ограничения TikTok в конечном итоге также заключаются в его алгоритме. Дрю говорит, что когда люди публикуют видео, любой может использовать хэштеги, связанные с расстройством пищевого поведения, а это означает, что даже видеоролики о расстройстве пищевого поведения могут иметь те же хэштеги, что и видеоролики о выздоровлении. «Алгоритму TikTok может быть сложно определить, что вы действительно хотите посмотреть, - говорит Дрю. - И поэтому он смешивает хэштеги и выдает вам контент, пропагандирующий расстройство пищевого поведения».
Если вы обнаружите запускающее видео или контент, Дрю рекомендует принять дополнительные меры предосторожности, чтобы убедиться, что вы чувствуете себя в безопасности в своем онлайн-пространстве. «Не бойтесь блокировать людей и не подписывайтесь на людей, с которыми, как вам кажется, нужно сравнивать себя», - говорят они.
Но в целом, если совместное использование в онлайн-сообществах не для вас, это тоже нормально. Дегенер говорит, что люди не должны чувствовать давление, чтобы делиться своими историями о расстройстве пищевого поведения в Интернете. «Я не думаю, что расстройства пищевого поведения должны быть секретом, о котором мы не можем говорить», - говорит Дедженер. «Но если вам не кажется, что публикация истории выздоровления в Интернете не дает вам возможности, это не делает ваш опыт менее значимым».
.jpg)
