ФАКТОРЫ РИСКА ПРИСТУПА АСТМЫ

Факторы риска астмы

Дополнительные факторы риска астмы как у взрослых, так и у детей включают:

Семейный анамнез: если у вас есть один из родителей, страдающих астмой, вероятность развития астмы у вас в два-шесть раз выше, чем у тех, чьи родители не страдают астмой.

Если вы предрасположены к аллергическим состояниям, риск астмы увеличивается. Почти у половины детей с экземой или атопическим дерматитом развивается астма.

Личный анамнез аллергии

Воздействие вторичного табачного дыма

Городская жизнь, особенно при значительном загрязнении воздуха - такие загрязнители, как диоксид серы, раздражают дыхательные пути, вызывая сужение и симптомы астмы.

Низкий уровень витамина D

Ожирение: многочисленные исследования продемонстрировали рост астмы у людей с избыточным весом и ожирением. Есть некоторые свидетельства того, что ожирение увеличивает риск развития неаллергической астмы.

Низкий вес при рождении

Рождение в зимние месяцы

Воздействие на рабочем месте химикатов или других веществ, которые могут привести к профессиональной астме

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

Синусит

Использование антибиотиков на первом году жизни

Есть много фаст-фуда

Регулярное употребление парацетамола

Воздействие озона: озон является основным компонентом смога, который усиливает традиционные симптомы астмы, такие как хрипы, кашель и затрудненное дыхание.

Хотя вы ничего не можете поделать со своим возрастом или семейным анамнезом, важно помнить об этих вещах, а также поддерживать здоровый вес и избегать сигаретного дыма.

С другой стороны, следующие вещи действительно могут снизить риск развития приступа астмы:

Повышенное потребление фруктов и овощей

Ресурсы сообщества, такие как возможности экономического развития

Употребление жирных кислот омега-3, содержащихся в рыбе

Составьте план действий по борьбе с астмой и поймите, как его реализовать

Если вы надеетесь снизить риск развития астмы у вашего ребенка, есть и другие контролируемые факторы:

Кормление ребенка грудью (снижает риск развития астмы у ребенка)

Посещение детского сада

Большой размер семьи

Составьте план действий при астме

Если у вашего ребенка в анамнезе имеется астма, вам необходимо убедиться, что у вас есть обновленный план действий по борьбе с астмой. Планы действий при астме помогут вам делать повседневные дела, необходимые для предотвращения приступа астмы и определять ранние предупреждающие признаки приступа астмы, чтобы вы могли принять меры.

Что касается профилактики, план действий определит все ваши известные триггеры и действия, которые вам нужно сделать, чтобы их избежать. Кроме того, в плане будет указано, какие лекарства вы принимаете, и как вы должны их принимать. Вам нужно будет разработать план, чтобы не забыть принимать лекарства и убедиться, что вы принимаете лекарство, необходимое для предотвращения симптомов астмы.

План действий - это также инструмент, который будет контролировать ваши симптомы, используя знакомый сигнал светофора в качестве ориентира. Когда ты в зеленой зоне, все хорошо. В желтой зоне нужно соблюдать осторожность, а в красной зоне грозят неприятности. Вы узнаете, в какой зоне находитесь, отслеживая пиковые потоки или симптомы. Каждая зона будет иметь определенные действия, которые вы должны предпринять, чтобы улучшить контроль над астмой. Думайте о плане действий при астме как о своей дорожной карте по улучшению дыхания и улучшению симптомов астмы.