Это краткое руководство по основным базовым процедурам оказания первой помощи может помочь вам пережить незначительный кризис, по крайней мере, до тех пор, пока не прибудут скорая помощь или вы не сможете обратиться за медицинской помощью.
Эти советы основаны на процедурах первой помощи 2019 года, рекомендованных Американской кардиологической ассоциацией и Американским Красным Крестом. Они не заменяют надлежащую подготовку по оказанию первой помощи, но могут быть введением в то, что вы можете сделать.
Базовая первая помощь при остановке сердца
Эльва Этьен / Getty ImagesСердечно-легочная реанимация (СЛР) - самая важная медицинская процедура из всех. Если у человека остановка сердца (сердце больше не перекачивает кровь), а СЛР не выполняется, этот человек умрет. С другой стороны, выполнение СЛР или использование автоматического внешнего дефибриллятора (АВД) может спасти жизнь.
Вы можете начать с обзора основ СЛР. За последние несколько лет процедура изменилась, поэтому лучше всего пройти курс сердечно-легочной реанимации в медицинском центре, общественном колледже, Красном Кресте или пожарной части. Практический класс ничем не заменит.
AED доступны во многих общественных местах и на предприятиях. Эти устройства упрощены в использовании, даже если вы никогда не проходили обучение. Тренинг по СЛР будет включать ознакомление с использованием АВД.
Первая помощь при подозрении на остановку сердца
Согласно рекомендациям Американской кардиологической ассоциации и Американского Красного Креста от 2019 г., при подозрении на остановку сердца необходимо предпринять следующие шаги:
- Прикажите кому-нибудь позвонить в службу 911 или в систему медицинского оповещения в вашем регионе.
- Немедленно начните компрессию грудной клетки, независимо от вашей подготовки. Сжимайте быстро и сильно в центре груди, позволяя отскакивать между сжатиями. Передайте эту задачу тем, кто обучен, если и когда они прибудут.
- Если вы обучены, используйте компрессию грудной клетки и искусственное дыхание.
- Следует применять и использовать AED. Но очень важно не откладывать компрессионные сжатия грудной клетки, поэтому о поиске одного из них следует отдать команду кому-нибудь еще, пока вы делаете компрессии грудной клетки.
Основная первая помощь при кровотечении
Ноль креативов / Getty Images
Независимо от степени тяжести, почти все кровотечения можно остановить. Легкое кровотечение обычно останавливается само по себе. Если сильное кровотечение не остановить, оно может привести к шоку и, в конечном итоге, к смерти.
Первая помощь при кровотечении
Что делать, если вы столкнулись с кровотечением прямо сейчас:
- Закройте рану марлей или тканью.
- Приложите прямое давление, чтобы остановить кровоток.
- Не снимайте ткань. При необходимости добавьте больше слоев. Ткань поможет образоваться сгусткам, чтобы остановить поток.
В большинстве случаев наложение жгута может нанести больше вреда конечности, чем пользы. В рекомендациях Американской кардиологической ассоциации 2010 г. также не учитывается значение возвышения и использования точек давления.
Базовая первая помощь при ожогах
RUNSTUDIO / Getty ImagesПервым шагом к лечению ожога является прекращение процесса горения. Необходимо удалить химические вещества. Электричество нужно отключить. Тепло нужно охладить проточной водой. Жертвы солнечных ожогов необходимо прикрыть или зайти внутрь.
Независимо от того, что вызвало ожоги или насколько они серьезны, остановка ожога происходит до того, как лечить ожог. Тяжесть ожога зависит от глубины и размера. В случае серьезных ожогов вам может потребоваться обратиться к врачу или позвонить по номеру 911.
Первая помощь при ожогах
Примите следующие меры по оказанию первой помощи:
- Промойте обожженный участок прохладной проточной водой в течение нескольких минут. Не используйте лед.
- Наложите легкую марлевую повязку.
- Не наносите на ожог мази, масло или масляные средства.
- При необходимости примите ибупрофен или парацетамол для снятия боли.
- Не разрушайте образовавшиеся волдыри.
Основная первая помощь при волдырях
Раттанакорн Сонгреноо / EyeEm / Getty Images
Вопрос о том, нуждается ли волдырь в каком-либо лечении, остается спорным. Если волдырь небольшой, неповрежденный и не очень болезненный, вероятно, лучше оставить его в покое. Накройте его, чтобы предотвратить постоянное трение и давление на него, что может привести к его большему разбуханию и, возможно, разорванию.
Если волдырь большой или болезненный, особенно если работа еще не завершена (например, вы находитесь в середине похода), выполните следующие действия, чтобы слить воду и обработать волдырь:
- Воспользуйтесь стерилизованной иглой и сделайте небольшие проколы на краю волдыря.
- Слейте жидкость.
- Затем нанесите мазь с антибиотиком.
- Накройте его, чтобы защитить от трения и давления.
Базовая первая помощь при переломах
Одилон Димье / PhotoAlto / Getty Images
Все травмы конечностей следует рассматривать как переломы (переломы) до тех пор, пока не будет получен рентгеновский снимок.
Существует множество мифов о сломанных костях, например, о невозможности ходить на сломанной ноге или о том, есть ли разница между переломом и переломом. Если у вас нет рентгеновских глаз Супермена, относитесь к этому так, как будто сломанный.
Первая помощь при подозрении на перелом
При подозрении на перелом выполните следующие действия:
- Не пытайтесь это исправить.
- Стабилизируйте конечность с помощью шины и прокладки, чтобы она оставалась неподвижной.
- Положите на рану холодный компресс, не прикладывая лед непосредственно к коже.
- Поднимите конечность.
- Давайте противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или напроксен.
Базовая первая помощь при растяжениях
Адам Берн / Fstop / Getty ImagesСимптомы растяжения почти такие же, как и у сломанной кости. В случае сомнений первая помощь при растяжении связок должна быть такой же, как и при переломах костей. Обездвиживайте конечность, наложите холодный компресс, приподнимите его и примите противовоспалительные препараты. Обратитесь к врачу для уточнения диагноза и лечения.
Базовая первая помощь при носовых кровотечениях
KidStock / Getty ImagesУ большинства из нас когда-то был кровавый нос. Это просто означает кровотечение из носа из-за травмы. Самая большая причина кровотечения из носа - это цифровая травма, также известная как ее ковыряние.
Первая помощь при кровотечении из носа
Первая помощь при кровотечении из носа включает:
- Слегка наклонитесь вперед, а не назад.
- Зажмите нос чуть ниже переносицы. Не зажимайте ноздри, зажимая нижнюю часть.
- Через пять минут проверьте, не остановилось ли кровотечение. Если нет, продолжайте зажимать и проверьте еще через 10 минут.
- Вы также можете приложить холодный компресс к переносице во время защемления.
Базовая первая помощь при обморожении
Дин Митчелл / E + / Getty Images
Обморожение возникает, когда ткани тела сильно замерзают на морозе. Кристаллы льда, образующиеся в тканях, вызывают повреждение клеток. Это противоположно ожогу, но он наносит почти идентичный вред коже.
Лечение обморожения - это деликатная процедура постепенного согревания, которую по возможности должны выполнять специалисты медицинского учреждения. Во-первых, выйди из холода. Небольшие участки незначительного обморожения можно согреть путем контакта кожа к коже, но избегайте использования каких-либо источников тепла или горячих компрессов.
Если вы не можете добраться до медицинского учреждения, погрузите пораженный участок в теплую воду (от 98 до 105 F) на 20–30 минут, чтобы снова согреть его. Не трите пораженный участок и не используйте источники тепла.
Основная первая помощь при укусах пчел
ХАЙКИРДИ / Getty ImagesУкусы пчел либо раздражающе болезненны, либо смертельны, в зависимости от того, есть ли у жертвы аллергия на яд. Воспользуйтесь этими советами по оказанию первой помощи при укусе пчелы:
- Вытащите жало любым доступным способом, чтобы не доставить еще больше яда. Это миф, что тот или иной способ лучше или хуже.
- Если известно, что у человека аллергия на укусы пчел, используйте EpiPen для предотвращения анафилаксии или позвоните по номеру 911, если его нет.
- Используйте холодный компресс, чтобы уменьшить опухоль на этом участке, но будьте осторожны, чтобы не вызвать обморожение.
- Используйте антигистаминный препарат, например Бенадрил (дифенгидрамин), чтобы уменьшить отек и зуд.
- Попробуйте ибупрофен или тайленол (ацетаминофен) от боли.
- Наблюдайте за человеком, у которого были признаки анафилаксии, включая крапивницу, покраснение или зуд в других частях тела, а также одышку.
Основная первая помощь при укусах медуз
Дэйв Флитэм / Design Pics / Перспективы / Getty ImagesПроблема с медузами в том, что они подкрадываются к своим жертвам. Пловцы плывут по океану в одну минуту, а в следующую - чувствуют укус медузы. Принимает меры по оказанию первой помощи при укусах медуз.
- Обильно промойте место укуса уксусом не менее 30 секунд. Если у вас нет под рукой уксуса, используйте вместо него раствор пищевой соды.
- Погрузите пораженный участок в горячую воду, настолько горячую, насколько человек может переносить, по крайней мере, на 20 минут или до тех пор, пока боль не пройдет. Если горячей воды нет, используйте сухие горячие компрессы. Если их нет, используйте сухие холодные компрессы. Другие методы облегчения боли менее эффективны (например, моча, промывание пресной водой, папаин или размягчитель мяса).
- Не используйте давящую повязку.
