Большинству здоровых людей для лечения симптомов гриппа потребуются только домашние средства или лекарства, отпускаемые без рецепта, которые обычно длятся от трех до семи дней (хотя кашель может длиться намного дольше). Тем не менее, стоит поговорить с вашим лечащим врачом, чтобы увидеть если вам может быть рекомендован рецепт на противовирусный препарат для предотвращения осложнений, особенно если вы относитесь к группе высокого риска.
Знание, что делать при гриппе, не только поможет вам быстрее почувствовать себя лучше, но и поможет защитить окружающих от заражения вирусом гриппа.
Те, кто подвержен высокому риску осложнений гриппа, включают:
- Взрослые от 65 лет и старше
- Дети до 5 лет (особенно до 2 лет)
- Дети с неврологическими заболеваниями
- Беременные женщины
- Люди с астмой, раком, сердечными заболеваниями, диабетом, ожирением, хроническими заболеваниями легких, заболеваниями печени, почек, ВИЧ / СПИДом или заболеваниями крови.
Хилари Эллисон / Веривелл
Домашние средства и образ жизни
Если у вас появятся симптомы гриппа на работе, в школе, дома у друга или в любом общественном месте, идите домой. Пока у вас не будет лихорадки более 24 часов (без использования жаропонижающих лекарств), оставайтесь там и подальше от кого-либо, если только они не окажут вам медицинскую помощь.
Если у вас нет признаков неотложной медицинской помощи, вам не нужно обращаться в отделение неотложной помощи при гриппе. Если вам необходимо выйти на улицу, наденьте маску для лица, чтобы защитить других.
Свяжитесь со своим лечащим врачом в течение первых 48 часов после появления симптомов гриппа. Это даст вам возможность обсудить свои симптомы и определить, входите ли вы в группу повышенного риска, и вам следует начать лечение по рецепту.
При гриппе необходим отдых. Вам также следует избегать курения и пассивного курения, так как это может ухудшить ваши симптомы.
Больным гриппом рекомендуются вода и прозрачные жидкости. Это поможет предотвратить обезвоживание. Однако вам следует избегать употребления алкогольных напитков при гриппе.
При боли в горле полоскание теплой соленой водой или леденцы могут помочь.
Лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC)
Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут облегчить некоторые симптомы гриппа, но не излечивают его и не сокращают его течение.
При лихорадке, ломоте в теле, боли в горле или головной боли вы можете использовать Тайленол (ацетаминофен) или Адвил (ибупрофен). Не используйте аспирин (ацетилсалициловую кислоту), которого особенно следует избегать детям и подросткам, так как это может привести к синдрому Рея, который является серьезным осложнением.
Грипп часто вызывает насморк, заложенность носа и кашель. Многие безрецептурные продукты созданы для облегчения этих симптомов. Они включают:
- Антигистаминные препараты от насморка, в том числе Бенадрил (дифенгидрамин), Кларитан (лоратадин), Аллегра (фексофенадин), Зиртек (цетиризин) и Ксизал (левоцетиризин).
- Противоотечные средства при заложенном носу или груди, в том числе судафед (псевдоэфедрин) и фенилэфрин.
- Отхаркивающие средства для разжижения слизи, в том числе гвайфенезин, содержащийся в таких продуктах, как Робитуссин, Муцинекс и мультисимптомные формулы.
- Средства от кашля следует использовать только в том случае, если кашель слишком болезненный, чтобы его можно было переносить. В их состав входит декстрометорфан, который нельзя давать детям младше 4 лет (для детей от 4 до 11 лет проконсультируйтесь с врачом).
Для облегчения стойкого кашля также можно использовать антигистаминные или противоотечные средства.
У детей также может быть рвота и диарея при гриппе, но им следует избегать таких продуктов, как Pepto-Bismol, которые содержат аспириноподобные салицилаты. Аналогичным образом, безрецептурные лекарства от кашля и простуды не рекомендуются детям в возрасте до 4 лет, если они не назначены врачом.
Принимайте только лекарства, которые лечат симптомы, которые у вас есть. Прием мультисимптомных лекарств, которые лечат симптомы, которых у вас нет, не только бесполезно, но и может вызвать ненужные побочные эффекты, а иногда и опасно. Точно так же избегайте приема нескольких лекарств, которые могут содержать одинаковые или похожие ингредиенты, потому что это может привести к передозировке.
Одним из распространенных ингредиентов, на которые стоит обратить особое внимание, является тайленол (ацетаминофен), который входит во многие лекарства от простуды и гриппа с множественными симптомами. Вы можете не осознавать, что принимаете более безопасную дозу, которая составляет не более 4 граммов (г) в день для большинства людей и максимум 2 г в день для людей с проблемами печени. Прием слишком большого количества парацетамола может быть опасным для жизни и привести к печеночной недостаточности.
Рецепты
Большинству здоровых людей не понадобится рецепт при заболевании гриппом, но ваш врач лучше всех решит, рекомендуется ли он, учитывая ваш анамнез, возраст и другие факторы.
Консультация с врачом при появлении симптомов гриппа дает вам возможность получить рецептурное противовирусное лекарство, если оно вам поможет. Противовирусные препараты следует начинать в течение первых 48 часов с момента появления симптомов гриппа, чтобы они были наиболее эффективными.
Противовирусные препараты отличаются от антибиотиков, и они специально работают против вируса гриппа, чтобы сократить течение болезни, облегчить ее и предотвратить осложнения. Противовирусные препараты от гриппа, одобренные FDA:
- Тамифлю (осельтамивир фосфат): доступен в виде таблеток или жидкой суспензии и может быть назначен любому человеку в возрасте 14 дней и старше.
- Реленза (занамивир): порошок, вводимый с помощью ингалятора для лиц в возрасте от 7 лет и старше; не рекомендуется пациентам с астмой или хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ)
- Рапиваб (перамивир): внутривенное лекарство.
- Ксофлуза (балоксавир марбоксил): таблетка для лиц в возрасте от 12 лет и старше, но не рекомендуется беременным, кормящим грудью, госпитализированным или страдающим тяжелым заболеванием.
Если вы или ваш ребенок испытываете затрудненное дыхание, боль в груди, спутанность сознания, внезапное головокружение или тяжелую летаргию, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
Даже если вы не входите в группу высокого риска, если у вас развиваются симптомы распространенного осложнения гриппа, такого как бронхит или пневмония, обратитесь к своему врачу, чтобы определить наилучший для вас курс действий.
Дополнительная и альтернативная медицина
Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья отмечает, что не было доказано, что дополнительный подход к здоровью является полезным для лечения гриппа (делая его более легким или сокращающим его течение).
Для облегчения симптомов при заложенности носа может помочь нети-пот или другой метод промывания носа солевым раствором. Обязательно используйте дистиллированную, стерильную или предварительно кипяченую воду для приготовления физиологического раствора.
Мед может помочь облегчить ночной кашель у детей. Однако его никогда не следует давать детям младше 1 года из-за риска заболевания ботулизмом.
Слово от Verywell
Знание, что делать при гриппе, может не облегчить его, но поможет вам как можно быстрее выполнить шаги, необходимые для выздоровления. В большинстве школ действуют правила, согласно которым учащиеся должны оставаться дома в течение как минимум 24 часов после того, как спала лихорадка, без использования жаропонижающих лекарств. Хотя это может и не быть установленным правилом для рабочего места, это хорошее руководство, которому следует следовать. Взрослые тоже: просто потому, что у вас на несколько часов спала лихорадка, не значит, что вам стало лучше и вы достаточно здоровы, чтобы работать. Дайте себе время прийти в себя.
.jpg)
