Ваше чувство равновесия связано с нормальным функционированием внутреннего уха и вестибулярной системы. В вашем внутреннем ухе есть сеть проходов, называемыхкостный лабиринт, который содержит нашу вестибулярную систему (связанную с нашим балансом).
Вестибулярный аппарат или аппарат состоит из трех основных частей, включая матку, мешочек и три полукружных канала. Система в целом функционирует, чтобы дать вам ощущение движения, равновесия и вашей пространственной ориентации в окружающей среде. Когда у вас дисфункция вестибулярной системы, вы, вероятно, будете страдать от тошноты, головокружения, дисбаланса, головных болей и проблем со зрением.
Вам может казаться, что вы заболели морской болезнью и страдаете от снижения качества жизни, а также от вашей способности правильно выполнять свою работу или другие роли.
Изображения героев / Getty Images
Общие нарушения, связанные с балансом и вестибулярной дисфункцией, включают:
- Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ)
- ЗАРЯДНЫЙ синдром
- Лабиринтит и вестибулярный неврит
- Болезнь Менейра
- Морская болезнь
- Перилимфический свищ
- Головокружение
- Опухоли
Подходит ли вам программа реабилитации?
Если вы идентифицируете себя с одним из этих расстройств, обратите внимание, что не все нарушения равновесия и вестибулярные функции получают пользу от реабилитационных программ. Например, если у вас перилимфальный свищ или болезнь Менейра, реабилитация может не принести столь значительных преимуществ в лечении ваших симптомов. В этих двух случаях предпочтительным методом лечения является медицинское вмешательство или хирургическое вмешательство.
С другой стороны, такие расстройства, как ДППГ и вестибулярный неврит, показали успешные программы реабилитации, которые помогают облегчить симптомы и улучшить качество вашей жизни. Единственное реальное ограничение связано со зрительными, соматосенсорными (ощущение боли, тепла и давления) и вестибулярными нарушениями. Если у вас есть нарушения во всех трех областях, попытки реабилитации оказались неэффективными. Как только вы и ваш врач решите, что программа реабилитации - лучший выбор для вас, вам нужно будет потратить время на поиск подходящего центра, который отвечал бы вашим потребностям.
Поиск правильного баланса и центр вестибулярной реабилитации
После того, как вы решите принять участие в программе реабилитации, важно найти физиотерапевта или терапевта, имеющего опыт работы с вестибулярными нарушениями или нарушениями равновесия. Возможно, вам посчастливится найти кого-то, кто рекламирует в вашем районе в Интернете с такой квалификацией, но часто вам придется поработать с ногами и связаться с различными реабилитационными центрами в вашем районе и обсудить ваши потребности.
Спрашивая их об их программе, вы можете спросить, сертифицирован ли кто-либо из их терапевтов.клинический невролог(NCS). Если они этого не делают, это не обязательно означает, что у них нет хорошей программы. Задавая вопросы об их программе, спросите, как они нацелены на достижение различных целей реабилитации человека с нарушением равновесия и вестибулярным расстройством.
Цели баланса и вестибулярной реабилитации
Выбранный вами физиотерапевт или эрготерапевт поставит перед собой несколько целей. Во время первого визита у вас будет как субъективная, так и объективная оценка, которую они должны будут выполнить. Во время субъективной части терапевт задаст вам подробные вопросы о том, что ухудшает ваши симптомы и что их улучшает. Они будут пытаться определить, есть ли у вас центральная (связанная с мозгом или нервами) или периферическая (другие причины, такие как заболевание внутреннего уха). Они также зададут вопросы, чтобы определить, есть ли у вас какие-либо нарушения или расстройства, которые могут помешать прогрессу в программе реабилитации.
После тщательного сбора анамнеза ваш терапевт проведет функциональную оценку и разработает план лечения, который позволит достичь следующих целей:
- улучшить симптомы, связанные с движением головы или глаз, подвижностью и походкой
- снизить риск падения
- уменьшить или устранить симптомы головокружения
Методы балансовой и вестибулярной реабилитации
Для достижения целей терапии вы познакомитесь со множеством различных методов, основанных на ваших симптомах и связанном с вами расстройстве. Такие упражнения, как ходьба, укрепление, балансировка и ситуационные упражнения - все это важные аспекты вашей программы. Также особенно важно начать программу как можно скорее, поскольку вы, естественно, не захотите выполнять большую физическую активность из-за ваших симптомов, которые могут привести к развитию других физических нарушений.
Ожидается, что вы будете участвовать в терапевтических сеансах от 2 до 3 раз в неделю и выполнять некоторые упражнения дома 2–3 раза в день. Если во время домашних упражнений у вас появятся симптомы, которые длятся более 20–30 минут, вам следует обратиться к терапевту. Скорее всего, вам предложат модифицированное упражнение по телефону, чтобы снизить риск появления симптомов.
Если ваша проблема с балансом связана с внутренним ухом или вестибулярной дисфункцией, ваши сеансы, скорее всего, продлятся не более трех месяцев. Однако, если ваше заболевание связано с вашей нервной системой, сеансы реабилитации могут потребовать более длительного курса лечения. Помните, что для достижения желаемого результата крайне важно проводить реабилитацию в соответствии с предписаниями и, скорее всего, последовательно.
Наконец, проводится все больше исследований, чтобы улучшить терапию, которую вы можете проводить дома. Некоторые программы могут поощрять использование Tai Chi или Wii Fit в рамках своих домашних занятий - исследуйте и найдите вариант, который вам больше всего нравится. Скорее всего, вы тоже будете придерживаться этого пути.
.jpg)
.jpg)
