Итак, вы прошли курс физиотерапии и отправились домой. Вы сделали растяжку и работали над укрепляющими упражнениями для домашней программы упражнений. Возможно, вы чувствуете себя немного лучше по поводу своего состояния и с нетерпением ждете возможности вернуться к физиотерапии, чтобы показать терапевту достигнутые вами успехи.
Изображения героев / Getty ImagesНо что делает ваш физиотерапевт, когда уходит последний пациент? Что произойдет, когда все записи будут сделаны и все терапевтические методы вернутся на свои места? Как развлекаются PT?
Ваш физиотерапевт обычно очень профессиональный человек, но когда все пациенты уходят домой, наступает время веселья и игр. Вот некоторые из глупостей, которые происходят в клинике PT, когда все пациенты разошлись по домам. Не каждый PT делает это, а некоторые могут никогда не участвовать в клинических играх. Но другие могут иметь немного легкомыслия в свой день и участвовать в этих физиотерапевтических играх.
Табуреты
Возможно, вы видели катящийся стул, на котором сидит ваш физиотерапевт во время сеансов физиотерапии. Они идеально подходят для работы с пациентами и быстрого передвижения по клинике. Из них также получаются отличные автомобили для гонок. В конце рабочего дня ваш физиотерапевт может посоветовать еще одному физкультурнику избавиться от стула.
Прогулки на стуле могут быть забавными, и обычно они напоминают упражнения. Различные техники бега на стуле работают на разные группы мышц. Если ваш физкультурник отталкивается на стуле, то в первую очередь задействуются его четырехглавые мышцы. Движение табурета вперед можно осуществить, упираясь пятками в пол и подтягиваясь по полу на табурете. В этом случае используются подколенные сухожилия. Имейте в виду, что на полу с ковровым покрытием гораздо труднее привести табурет в движение, чем на кафельном полу.
Игры с электростимуляцией
Электростимуляция часто используется вашим физиотерапевтом для достижения различных целей в физиотерапевтической клинике. Ионтофорез используется для введения лекарства в поврежденные ткани с помощью электростимуляции. Если у вас хроническая боль, можно использовать TENS.
Некоторые виды электростимуляции используются, чтобы помочь вашим мышцам сокращаться. Эти типы, такие как русская стимуляция и нервно-мышечная электрическая стимуляция (NMES), также могут быть использованы вашим физиотерапевтом в небольшой соревновательной игре.
Вот как работает игра: два физиотерапевта подключают электроды к одной из своих мышц, а затем подключают электроды к устройству NMES. Блок стимуляции используется для искусственного сокращения мышц, и по мере увеличения интенсивности стимуляции количество сокращения мышц увеличивается. Сильное сокращение мышц, вызванное NMES, может быть весьма неудобным.
Каждый физиотерапевт контролирует уровень интенсивности электродов NMES другого. Игра начинается с постепенного увеличения интенсивности стимуляции мышц вашего соперника. Каждый терапевт продвигает блок NMES до одного уровня за раз, пока один из игроков не перестанет переносить дискомфорт от сильного мышечного сокращения, возникающего при использовании NMES. Первый терапевт, который «выскочит», - проигравший.
Конечно, в эту игру должны играть только обученные профессионалы, и ее не следует пытаться играть дома.
Игры с парафином
Парафин - это лечебное средство, используемое в физиотерапии для нагрева и увлажнения частей тела. Его часто используют при лечении травм рук и таких состояний, как синдром запястного канала. Парафин наносится на часть тела путем многократного погружения в горячий воск. Затем часть тела, покрытая горячим воском, оборачивается полотенцами, и вы можете расслабиться с парафином в течение нескольких минут.
Когда у вашего физиотерапевта есть несколько дополнительных минут в конце долгого дня, он или она может захотеть поиграть в несколько игр с парафином. Первая игра - это сложная игра, в которой вы пытаетесь удалить парафин с руки, сохранив форму руки. Терапевт, который может снять парафин с руки и сделать законченную восковую перчатку, побеждает в игре.
После того, как парафин будет удален с вашей руки, его можно использовать для создания фигур, таких как маленькие сферы или кубики. Многие физиотерапевты используют парафиновые шарики, чтобы сыграть в небольшую игру в баскетбол, бросая их в мусорный бак, расположенный напротив клиники физкультуры. Маленькие кубики парафина можно использовать как игральные кости для дружеской игры в кости.
Игры с контролем сердечного ритма
Физиотерапевты неотложной помощи на этажах больниц или в клиниках кардиологической реабилитации могут играть в игры с контролем сердечного ритма, когда приближается конец дня. Для этого используется электрический пульсометр. Ваш физиотерапевт может попросить другого физиотерапевта сыграть в «Угадай мою частоту сердечных сокращений». Каждый человек угадывает свою частоту сердечных сокращений, а затем измеряет свою частоту сердечных сокращений с помощью монитора. Побеждает ближайший.
Еще одна игра, в которую можно играть с пульсометром, - это попытаться контролировать частоту пульса, используя техники релаксации. Для игры применяется пульсометр и берется базовая частота пульса. Затем ваш физиотерапевт попытается снизить частоту сердечных сокращений с помощью методов расслабления и контролируемого дыхания.
Упражнение
Большинство физиотерапевтов - довольно активные люди, и некоторым приходится ежедневно поднимать тяжести оборудования и пациентов. Скорее всего, после закрытия клиники PT ваш физиотерапевт будет регулярно заниматься физическими упражнениями, чтобы поддерживать оптимальное здоровье. Таким образом, он или она могут быть уверены, что вы получите максимальную отдачу от каждого сеанса терапии.
Слово от Verywell
Если вы получили травму или заболевание и вам потребовалась физиотерапия, скорее всего, ваш физиотерапевт был профессиональным человеком, который оказал вам оптимальную заботу и уважение. После того, как пациенты вернутся домой и клиника закроется, вашему физиотерапевту может потребоваться выпустить немного пара, приняв участие в этих физиотерапевтических забавах и играх.
Обязательно спросите, пробовал ли ваш физиотерапевт какие-либо из этих игр, и посмотрите, есть ли у него или у нее какие-нибудь другие игры, в которые можно играть, когда приближается конец дня.
-test.jpg)
-hearing-tests.jpg)
