Как сохранить шейку матки здоровой

Здоровая шейка матки должна быть частью повестки дня каждой женщины. Выполнив несколько простых шагов, большинство женщин могут значительно снизить риск развития проблем со здоровьем шейки матки, таких как дисплазия шейки матки или рак шейки матки.

Обратите внимание на профилактику

ТЕК ИЗОБРАЖЕНИЕ / SPL / Библиотека научных фотографий / Getty Images

Профилактическая помощь и обследование имеют решающее значение для предотвращения рака шейки матки. Существует две основные стратегии обнаружения вируса папилломы человека (ВПЧ), одной из основных причин рака шейки матки.

Мазок Папаниколау - это скрининговый тест, который ищет аномальные изменения шейки матки, которые указывают на рак, или изменения, которые в один прекрасный день могут привести к раку шейки матки. В большинстве случаев для развития рака шейки матки требуются годы; регулярный мазок Папаниколау позволяет обнаружить эти изменения задолго до того, как они станут злокачественными. Подумайте, когда у вас был последний мазок Папаниколау и когда врач рекомендовал вам сдать следующий. Частота варьируется от женщины к женщине, поэтому, если вы не уверены или никогда не пробовали, проконсультируйтесь с врачом или ознакомьтесь с последними рекомендациями по скринингу.

Другой вариант - пройти первичное тестирование на ВПЧ. Первичное тестирование на ВПЧ проверяет наличие двух штаммов ВПЧ, 16 и 18, на которые приходится около 70% случаев рака шейки матки. При обнаружении ВПЧ 16 или 18 рекомендуется кольпоскопия. Кольпоскопия - это процедура, которая увеличивает шейку матки, чтобы врачи могли лучше рассмотреть аномальные клетки и при необходимости взять биопсию.

В рекомендациях, выпущенных в 2020 году, Американское онкологическое общество (ACS) рекомендует лицам с шейкой матки проходить первичное тестирование на ВПЧ, а не мазок Папаниколау, каждые пять лет, начиная с 25 лет и продолжаясь до 65 лет. Более частые тесты Папаниколау (каждые три года) ) считаются приемлемыми для людей, чей практикующий врач не имеет доступа к первичному тестированию на ВПЧ. Ранее ACS рекомендовала начать обследование в возрасте 21 года.

Следуйте рекомендациям врача

Рафаль Родзох / Caiaimage / Getty Images

Удивительно, как много женщин не следуют указаниям врача. Посещения для последующего взятия мазков Папаниколау, кольпоскопии и других видов лечения часто отмечаются как «незаезд». Отсутствие страховки, недоверие к врачам и непонимание рекомендуемых последующих анализов - все это распространенные причины.

Чтобы предотвратить рак шейки матки, женщины должны проявлять инициативу в своем здравоохранении. Это означает прислушиваться к врачу, и если есть разногласия по поводу ухода, всегда можно использовать второе мнение. Недоверие к мнению одного врача никогда не должно вызывать недоверие всех врачей.

Никогда не покидайте кабинет врача, пока не получите полное представление о плане последующего наблюдения.

Сделайте прививку вакциной против ВПЧ

BSIP / UIG / Getty Images

Вам может быть интересно, как вакцина может помочь сохранить здоровье шейки матки. Вакцина против ВПЧ защищает от распространенных субштаммов ВПЧ, которые, как известно, вызывают рак шейки матки у женщин. У женщин, инфицированных этими штаммами высокого риска, развивается дисплазия шейки матки. При отсутствии наблюдения и лечения дисплазия шейки матки с высоким риском может перерасти в рак шейки матки.

Гардасил 9, единственная вакцина против ВПЧ, доступная в США, одобрена Управлением по контролю за продуктами и лекарствами для женщин от 9 до 45 лет для защиты от рака шейки матки и других видов рака, вызываемых болезнетворными штаммами ВПЧ. Рекомендации по оптимальному возрасту для вакцинации Гарсадил 9 различаются, хотя все согласны, что раннее прививание может помочь предотвратить наибольшее количество случаев рака.

Центры США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют вакцинацию против ВПЧ двумя дозами в возрасте 11 или 12 лет. Подростки, получившие две дозы с интервалом менее пяти месяцев, а также те, кто старше 14 лет на момент введения первой дозы, будут нужна третья доза.

Руководство по вакцинации против ВПЧ 2020 Американского онкологического общества (ACS) рекомендует вводить начальную дозу вакцины против ВПЧ мальчикам и девочкам в возрасте от 9 до 12 лет. Для подростков и молодых людей в возрасте до 26 лет, которые не завершили серию, ACS рекомендует «наверстывающую» вакцинацию против ВПЧ.

Практикуйте безопасный секс

Источник изображения / Getty Images

Практика безопасного секса не только предотвращает нежелательную беременность, но также помогает предотвратить инфекции, передаваемые половым путем, которые могут сделать шейку матки нездоровой. ВПЧ - это распространенный вирус, передающийся половым путем, который передается половым путем, при контакте кожа к коже - для передачи вируса проникновение в половой член не требуется. В группе риска как гетеросексуальные, так и гомосексуальные пары. Хотя презервативы не на 100 процентов эффективны в предотвращении распространения ВПЧ, исследования показывают, что они действительно обеспечивают некоторую защиту.

Сообщите о симптомах своему врачу

Томас Барвик / Стоун / Getty Images

Хотя рак шейки матки редко проявляется ранними симптомами, вы всегда должны сообщать своему врачу о любых симптомах, которые у вас возникают, как только вы начнете их испытывать. Симптомы, которые могут указывать на проблему с шейкой матки, включают (но не ограничиваются ими):

• Боль во время полового акта
• Вагинальное кровотечение после полового акта (посткоитальное кровотечение)
• Аномальное вагинальное кровотечение (обильные менструальные выделения, кровотечение между менструациями.
• Выделения из влагалища