Вы, несомненно, слышали рекомендации из разных источников о том, что вам всегда следует заменять зубную щетку после простуды, гриппа или практически любого другого заболевания. Действительно ли это необходимо, особенно если у вас есть дети, которые часто простужаются?
Вы можете подумать, что это имеет смысл, потому что микробы, вызывающие ваше заболевание, будут заражать зубную щетку, когда вы ее используете. Вы можете беспокоиться о том, что снова заразитесь, когда воспользуетесь им после выздоровления. Хорошая новость заключается в том, что если у вас была простуда или грипп, вам не нужно выбрасывать зубную щетку после выздоровления.
Обеспокоены новым коронавирусом? Узнайте о COVID-19, включая симптомы и способы его диагностики.
Источник изображения / Getty ImagesПочему не стоит беспокоиться о микробах, оставшихся на зубной щетке
Хотя это правда, что зубные щетки содержат микробы, если ваша иммунная система серьезно не подорвана, вам не нужно беспокоиться о том, что зубная щетка повторно заразит вас тем же вирусом.
Даже наличие такой серьезной болезни, как ангина, не является достаточным основанием для того, чтобы выбросить зубную щетку. Одно исследование показало, что зубные щетки, которыми вы пользуетесь во время ангины, не продолжают содержать микробы, которые были у вас во время болезни.
Когда вы заболеете, ваша иммунная система вырабатывает специфические антитела для борьбы с вирусом, вызывающим вашу инфекцию. Эти антитела остаются под рукой, защищая вас от повторного заражения тем же вирусом. Вот почему даже после выздоровления микробы простуды или гриппа на вашей зубной щетке не заставят вас снова заболеть.
Если вы поделились держателем для зубной щетки с кем-то во время болезни, лучше проявить осторожность и заменить все зубные щетки. Даже если вы не подвергаетесь риску повторного заражения, другие люди все равно могут заболеть.
Что вы должны сделать?
Многие медицинские работники говорят, что дезинфекция не только не нужна, но и может нанести вред. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), замачивание зубной щетки в дезинфицирующих растворах (включая жидкость для полоскания рта) может привести к перекрестному заражению, если вы используете раствор слишком долго или если несколько человек используют один и тот же раствор.
Вот несколько общих рекомендаций Американской стоматологической ассоциации (ADA) по сохранению вашей зубной щетки как можно более чистой от микробов:
- Никогда не делитесь зубной щеткой или пастой. Чтобы избежать распространения микробов, раздайте каждому свою зубную щетку и пасту.
- Промойте зубную щетку после ее использования. После чистки ополосните зубную щетку под холодной проточной водой, чтобы удалить излишки зубной пасты и мусор.
- Не замачивайте зубную щетку в дезинфицирующих растворах или жидкости для полоскания рта. На самом деле это может привести к распространению микробов.
- Дайте кисти высохнуть на воздухе. После ополаскивания зубной щетки храните ее в вертикальном положении в держателе, чтобы она высохла на воздухе. Не накрывайте зубную щетку и не храните ее в закрытом контейнере. Влажная среда является питательной средой для бактерий
- Регулярно меняйте зубную щетку. Заменяйте зубную щетку каждые три-четыре месяца или раньше, если щетина начинает выглядеть потертой.
-for-treating-seizures.jpg)
