Как остановить прыщи

Правильный режим кожи - важный шаг в профилактике и лечении акне, распространенного состояния кожи, характеризующегося прыщами и другими поражениями, которые возникают, когда избыток кожного сала (масла) и мертвые клетки закупоривают волосяные фолликулы. Оно бывает разных форм, включая угри и угри. белые угри. Но самый серьезный тип хорошо заметен: прыщ, который растет глубоко внутри кожи и образует красную опухшую шишку.

Не трогай

Выдавливание или выдавливание прыщей может привести к обратным результатам: вы можете непреднамеренно протолкнуть масло и мусор глубже в фолликул. Это может усилить воспаление и усугубить пятно.

Единственный случай, когда прыщ может быть нормальным, - это белая точка, которая явно находится на грани высвобождения, и в этом случае вы можете безопасно надавить на нее чистыми руками, чтобы помочь ей. Следите за чистотой области и дайте ей зажить естественным путем, чтобы предотвратить образование рубцов.. 

В противном случае имейте в виду, что ковыряние прыщей (или корки в результате ковыряния) продлевает время заживления и может вызвать образование рубцов.

При особенно проблемных прыщах обратитесь к дерматологу. Они могут безопасно извлечь их, когда это необходимо, и иногда инъекция кортизона поможет.

Будьте осторожны с вашей кожей

Хотя поддержание максимальной чистоты кожи является важным аспектом предотвращения высыпаний, с очищением можно переусердствовать. Слишком частое мытье лица или его чистка могут принести больше вреда, чем пользы.

Чрезмерное очищение

Важно поддерживать чистоту кожи, склонной к акне, но не мойте так много, чтобы она стала сухой и раздраженной. Во время высыпаний используйте неабразивное очищающее средство без спирта, аккуратно втирая его в кожу. Смойте теплой водой и вытрите насухо чистым полотенцем.

Очищайте лицо не чаще двух раз в день - когда вы просыпаетесь и перед сном (никогда не спите с макияжем). Исключение: если вы сильно потеете во время физических нагрузок, как можно скорее умойтесь, чтобы смыть пот.

Если вы в пути, очищающие салфетки могут быть удобным и эффективным способом очистить лицо. Но они могут сделать ваше лицо сухим или жирным, поэтому обязательно выбирайте продукты, которые не усугубляют ваши прыщи.

Очищение и отшелушивание

Скрабирование может вызвать раздражение кожи, воспаление и оторвать верхушки прыщей. Признак того, что вы слишком сильно натираете кожу: кожа становится красной, а затем появляются ожоги или укусы.

Тем не менее,нежный отшелушивание может быть полезно для лечения прыщей, удаляя омертвевшие клетки кожи, прежде чем они смешаются с маслом и закупорят поры. Этот метод подходит не всем, особенно людям с нежной кожей. Перед отшелушиванием посоветуйтесь с дерматологом.

Отшелушивания до двух раз в неделю с помощью мягкого скраба должно быть достаточно. Мягкая щетка для лица также может быть эффективной, но держите ее в чистоте. Кисти могут содержать бактерии, которые часто являются фактором образования пятен.

Имейте в виду, что рецептурные и безрецептурные средства для местного лечения прыщей, содержащие ретинол, такие как Retin-A Micro и Differin, частично работают за счет химического отшелушивания кожи. Если вы используете один из них, не используйте другой эксфолиант.

Выбирайте товары с умом

Не существует универсального лечения акне. Чтобы найти лучшее лечение, подходящее именно вам, может потребоваться метод проб и ошибок. Придерживайтесь проверенных безрецептурных средств от прыщей (например, перекиси бензоила) или назначенных врачом лекарств.

Будьте последовательны и терпеливы. На исчезновение прыщей могут уйти недели, а при определенных рецептах состояние может ухудшиться, прежде чем станет лучше. Продолжайте использовать лечение, как указано, даже после того, как ваша кожа очистилась, чтобы предотвратить высыпания в будущем.

Заметным исключением из этого правила является изотретиноин, пероральный ретиноид, ранее продававшийся как Аккутан. Он используется при воспалительных акне средней и тяжелой степени тяжести и в течение ограниченного периода времени, поскольку может иметь серьезные побочные эффекты; наиболее серьезным из них являются врожденные дефекты, если женщина забеременеет во время его приема.

Когда обращаться к дерматологу

Может наступить время, когда самолечения недостаточно для предотвращения или устранения высыпаний прыщей. Обратитесь к дерматологу, если:

• Продукты, которые вы пробовали, не работают.
• После прыщей остаются шрамы или темные пятна.
• Акне заставляет вас чувствовать себя неловко или неуверенно.

Сделайте это раньше, чем позже. Чем раньше вы получите помощь от прыщей, особенно кистозных прыщей, которые могут вызвать необратимые рубцы, тем лучше. Более темная кожа предрасположена к образованию рубцов, келоидов (болезненных, зудящих аномальных рубцов) или темных пятен, поэтому у вас должен быть низкий порог для посещения дерматолога, если у вас темная кожа.