Шон Джастис / Getty Images
Если вы носите контактные линзы, у вас неизбежно было время, когда вы просто чувствовали себя слишком уставшими, чтобы снимать линзы перед сном. Хотя засыпание в контактных линзах может случиться с кем угодно случайно, этого следует избегать. Это потому, что это может привести к глазным инфекциям и другим опасным глазным заболеваниям, которые могут угрожать вашему зрению.
Вот дополнительная информация о том, почему плохой сон в контактных линзах - и какие симптомы следует учитывать, при этом может потребоваться визит к окулисту.
Что случилось
Если вы попытаетесь поймать глаз в контактных линзах, произойдет несколько вещей. Во-первых, вы, скорее всего, проснетесь с красными и раздраженными глазами. Это может быть вызвано мусором на линзах, который затем остается в глазу, пока вы спите.
Ваши глаза также могут казаться более сухими, чем обычно, после сна в линзах. Это потому, что контактные линзы препятствуют притоку кислорода к роговице, которая является прозрачным внешним слоем глаза. Снимая контактные линзы, вы даете роговице возможность дышать.
Когда вы носите контактные линзы в течение длительного периода времени, в том числе во время сна, в глаза попадает меньше кислорода. Конечный результат - красные, раздраженные и сухие глаза.
Контактные линзы также повышают риск попадания в глаза бактерий или грибков, которые могут вызвать глазную инфекцию. Это происходит всегда, когда вы пользуетесь контактными линзами, а не только во время сна. Однако сон с линзами еще больше увеличивает этот риск. Ваши контакты также более склонны к разрыву во время сна, что также может увеличить риск заражения.
Риски
Вот проблемы со зрением, которые вы рискуете получить, когда спите в контактах:
- Бактериальные или грибковые инфекции: риск заражения глаз повышается в шесть-восемь раз, если вы спите в контакте с людьми.
- Контактные линзы острый красный глаз
- Ссадина роговицы: царапина на глазу
- Неоваскуляризация роговицы: это аномальный рост кровеносных сосудов в роговице. Это может вызвать воспаление, из-за которого вы не сможете носить контактные линзы в будущем.
- Язвы роговицы: открытая рана на роговице.
- Гипоксия: это наиболее частая проблема при использовании контактных линз. Гипоксия - это то, что происходит, когда роговица не получает достаточно кислорода; от этого роговица опухает.
Опасность сна в контактных линзах остается неизменной, независимо от того, какие типы контактов вы используете или сколько времени вы в них спите (например, сон в контактных линзах во время сна по-прежнему представляет риск). Некоторые глазные врачи даже советуют не спать с контактными линзами, которые продаются для ночевки.
Условия, которые могут привести к повреждению зрения
Некоторые проблемы со зрением, возникающие из-за ношения контактных линз на ночь, могут привести к серьезным нарушениям зрения и даже к слепоте. К ним относятся определенные типы инфекций и язв, в зависимости от их степени тяжести. Они также могут привести к необходимости хирургического вмешательства, называемого трансплантацией роговицы.
Симптомы
Если в результате ношения контактных линз у вас развилась инфекция или другое заболевание, у вас могут появиться следующие симптомы, в том числе:
- Повышенная чувствительность к свету
- Отек век
- Покраснение глаз
- Ощущение, будто у тебя что-то попало в глаз
- Боль в глазу
- Слезотечение или выделения
- Расплывчатое зрение
Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, немедленно обратитесь к окулисту.
Что делать, если вы засыпаете в контактах
Если вы засыпаете в контактных линзах и у вас нет вышеперечисленных симптомов - возможно, не более чем ощущение сухости глаз - снимите контактные линзы как можно скорее. Вместо этого наденьте очки, чтобы дать глазам возможность дышать. При необходимости используйте искусственные слезы для смазывания глаз.
Если у вас наблюдаются симптомы, подобные описанным выше, сохраните удаленные контакты. Офтальмолог может захотеть проанализировать линзы. Следите за глазами на предмет любых симптомов инфекции, например, упомянутых выше.
Если вы регулярно засыпаете в контактных линзах, поговорите со своим врачом о контактных линзах для длительного ношения. Они сделаны из силикон-гидрогелевого материала, который пропускает больше кислорода в роговицу. Однако, даже если они предназначены для использования во время сна, ваш глазной врач может порекомендовать удалить их на ночь.
Слово от Verywell
Не забывайте удалять контакты каждый раз, когда вы спите, даже когда вы спите. Храните линзы в чистом футляре со свежим раствором. Соблюдайте другие правила гигиены линз, например, мойте руки перед тем, как надеть линзы, и никогда не купайтесь или купайтесь в линзах.
Не забывайте регулярно посещать глазного врача, чтобы следить за здоровьем глаз и получать рецепты на контактные линзы. Эти простые шаги могут иметь большое значение для предотвращения инфекции глаз или других проблем с глазами.
