Если у вас есть то, что похоже на прыщи на ягодицах - шишки на заднем конце, похожие на прыщи, - будьте уверены, такие высыпания не похожи на обыкновенные прыщи, которые появляются на лице и верхней части тела. Скорее всего, вы имеете дело с одним из трех распространенных кожных заболеваний:
- Фолликулит, воспаление волосяных фолликулов, которое может вызывать или не вызывать дискомфорт, но которое может быть инфицировано организмами, живущими на коже, такими какСтафилококк золотистыйбактерии, дрожжи или грибки
- Контактный дерматит - аллергическая кожная сыпь, которая может быть реакцией на раздражитель, например, ароматизированные средства для стирки или консерванты в смываемых салфетках.
- Волосный кератоз, вызванный скоплением кератина вокруг отверстия поры.
Независимо от причины, существует несколько эффективных способов справиться с «прыщами на ягодицах» в домашних условиях.
Веривелл / Эллен Линднер
По теме: Что вызывает прыщи на ягодицах?
Ослабьте свою одежду
Штаны для йоги, джеггинсы, обтягивающие джинсы и другие облегающие штаны могут задерживать влагу на коже и вызывать фолликулит. Ограничьте, как часто вы носите узкие трусики или как долго вы их носите - например, снимайте потные штаны для йоги как можно скорее после занятий горячей йогой.
Нижнее белье из полиэстера, нейлона и шелка также может способствовать накоплению влаги, поэтому, даже если вы носите юбку или свободные шорты из хлопка, вы можете стать причиной фолликулита в жарких и влажных условиях. Вместо этого выберите спортивное белье из хлопка или влагоотводящего материала.
Примите душ как можно скорее после тренировки
Пот, который задерживается на коже, а затем высыхает, может сильно раздражать волосяные фолликулы и создавать питательную среду для бактерий. Постарайтесь запланировать тренировки и другие физические нагрузки, чтобы сразу же принять душ. Не заходите в продуктовый магазин или библиотеку, пока не намылитесь и не переоденетесь.
Езда на велосипеде, гребля, занятия спиннингом и другие действия, выполняемые сидя, могут вызвать трение на коже ягодиц, что может усугубить акне на ягодицах. В этих случаях может быть лучше переключиться на альтернативный вид деятельности, пока прорыв не заживет.
Держитесь подальше от аллергенов
У людей с повышенной чувствительностью или аллергией определенные духи и другие химические вещества в стиральных порошках, смягчителях тканей, простынях для сушки и смываемых салфетках могут вызвать сыпь на ягодицах. Например, исследования показали, что обычный консервант в косметических средствах, используемых в смываемых салфетках, метилхлоризотиазолинон / метилизотиазолинон (MCI / MI), связан с аллергическим контактным дерматитом. Если вы подозреваете, что прыщи на ягодицах могут быть результатом такой реакции на средство для стирки или личной гигиены, переходите на гипоаллергенный вариант.
Бережно относитесь к своей коже
Точно так же, как прыщи нельзя вычистить, фолликулит нужно лечить осторожно. Однако может быть полезно мягкое отшелушивание пораженной кожи, если она не воспалена и не болезненна. Не используйте люфы, щетки для тела с жесткой щетиной или другие абразивные материалы; Выбирайте пуф из мягкой ткани или нейлона.
Никогда не выдавливайте и не ковыряйте прыщи, а если прыщи на ягодицах распространяются на участки, с которых вы обычно удаляете волосы, откажитесь от восковой эпиляции или бритья, пока ваша кожа не заживет.
Сделайте теплый компресс
Теплая влага успокаивает раздражение и помогает избавиться от гноя из белых точек. Прижмите теплую мочалку ко дну или сидите на ней по 15 минут не реже трех раз в день.
Смочите тряпку в растворе соленой воды (1/2 чайной ложки соли на 1 стакан воды) может быть особенно успокаивающим, так же как и теплая ванна или сидячая ванна с соленой водой.
Исследования показывают, что яблочный уксус обладает противомикробными свойствами. Добавьте несколько капель в тряпку для мытья посуды или чашку в ванну, чтобы уменьшить количество стафилококковых бактерий, которые могут вызывать инфекции и усугублять высыпания. Перед тем, как одеться, тщательно вытрите полотенцем или высушите на воздухе.
Замачивание в теплой ванне с соленой водой может успокоить воспаленную кожу, но пребывание в горячей ванне может привести к фолликулиту, который называется фолликулитом в горячей ванне, который может возникнуть в результате пребывания в неправильно обслуживаемой гидромассажной ванне или бассейне.
Используйте средство для мытья рук или гель с перекисью бензоила.
Хотя «прыщи на ягодицах» не являются типичными вульгарными угрями, некоторые средства от прыщей на лице также работают и при легких высыпаниях на ягодицах, то есть небольших мелких прыщиках или небольшом количестве воспаленных прыщиков.
Перекись бензоила, распространенный ингредиент лекарств от прыщей, является противомикробным средством, которое помогает очистить поры, и обладает противовоспалительными свойствами, чтобы успокоить небольшой отек. Ищите гель для душа, мыло или крем или гель для лечения пятен с 5-10 % перекись бензоила. Поскольку он может отбеливать ткани, используйте белые полотенца и носите белое нижнее белье при нанесении на кожу средств с перекисью бензоила.
Попробуйте масло чайного дерева
Некоторые исследования показывают, что это натуральное средство, которое происходит из дерева, произрастающего в Австралии, и обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами, может быть таким же эффективным при лечении высыпаний, как перекись бензоила (хотя оно может работать не так быстро). В одном исследовании сравнивали Лосьон с 5% перекиси бензоила и 5% гелем масла чайного дерева для лечения прыщей обнаружил, что каждый из них значительно снижает количество воспаленных и невоспаленных поражений. Исследователи обнаружили, что масло чайного дерева действовало дольше, но при этом оказывало более мягкое воздействие на кожу и имело меньше побочных эффектов, таких как сухость или зуд, по сравнению с пероксидом бензоила.
Найдите средство для умывания с 5-10% маслом чайного дерева или средство для удаления пятен геля или добавьте пару капель эфирного масла в гель для душа или увлажняющий крем без масла.
Используйте прокладки, пропитанные салициловой кислотой
Салициловая кислота - это бета-гидроксикислота, которая помогает более эффективно избавляться от клеток кожи. Предварительно обработанные подушечки салициловой кислоты идеально подходят для нанесения этого лекарства на пораженные участки, вдали от гениталий. Можно использовать те, которые созданы для лица, на других участках тела, таких как Stridex, Oxy и Neutrogena.
Для лечения прыщей на ягодицах вы получите лучшие результаты с 2% -ной салициловой кислотой, чем с более низким процентным содержанием.
Подушечки с салициловой кислотой можно использовать вместе с перекисью бензоила. Если кожа становится раздраженной или чрезмерно сухой, уменьшите использование одного или другого.
Нанесите лосьон с молочной кислотой
Молочная кислота - это альфа-гидроксикислота, которая, как и салициловая кислота, помогает расщеплять и удалять омертвевшие клетки кожи. Ее можно найти в лосьонах для тела, таких как U-Lactin и AmLactin.
При ежедневном применении он может помочь сгладить грубую неровную кожу на всех частях тела и может использоваться вместе с перекисью бензоила, маслом чайного дерева или салициловой кислотой. Наносите лосьон после того, как лекарство с салициловой кислотой полностью высохнет, или, что еще более эффективно, используйте салициловую кислоту или масло чайного дерева утром и молочную кислоту на ночь.
Когда обратиться к врачу
Вы должны уметь самостоятельно лечить легкие высыпания и даже иногда воспаленные прыщики. Но если вы не видите улучшения после 10–12 недель хорошего домашнего лечения, обратитесь к дерматологу.
Если у вас очень воспаленные или серьезные прыщи на ягодицах, если шишки большие, заполненные гноем или очень болезненные, немедленно обратитесь к врачу. Волосяные фолликулы могут быть инфицированы, и в этом случае вам понадобится более сильное лечение по рецепту.
-test.jpg)
