Ежедневный уход за кожей, склонной к акне

Хороший ежедневный уход за кожей важен для всех, особенно если вы склонны к появлению прыщей. Эти шесть шагов помогут вам создать счастливую, здоровую кожу и контролировать высыпания.

Очищение

Фото: Майкл Х / DigitalVision / Getty Images

Основой вашего повседневного ухода за кожей должно быть хорошее очищение. Тщательное очищение избавляет кожу от излишков масла, грязи, пота и макияжа, а также оставляет красивую чистую основу для ваших средств от прыщей.

Но хорошее очищение - это не просто мыло и вода. Во-первых, вы должны начать с подходящего очищающего средства для вашей кожи - не слишком резкого или сушащего. Антибактериальное мыло - не лучший выбор именно по этой причине.

Для большинства людей рекомендуется очищать кожу дважды в день. Не забывайте умываться перед сном.

Отшелушивание

GSPictures / Getty Images

Чтобы бороться с прыщами, вам нужно поразить их там, где они начинаются, - в пору. Регулярное отшелушивание помогает очистить поры от лишних клеток кожи и кожного сала. Отшелушивание удаляет скопление омертвевших клеток кожи, уменьшает образование комедонов и помогает разгладить и смягчить кожу.

Сразу приходят на ум зернистые скрабы для лица и тела, но они могут быть не лучшими отшелушивающими средствами для кожи, склонной к акне. Скрабы могут вызвать раздражение кожи, если вы не используете их осторожно.

Однако вам может не понадобиться отдельный отшелушивающий продукт. Многие средства для лечения прыщей, отпускаемые без рецепта и по рецепту, уже обладают отшелушивающими свойствами.

Тонировка

Сесиль Лавабр / Выбор фотографа / Getty Images

Тоники и вяжущие средства используются после очищения, чтобы кожа оставалась свежей. Вяжущие средства специально разработаны для удаления излишков масла с кожи. Некоторые также содержат ингредиенты для борьбы с прыщами, такие как салициловая кислота.

Но это не обязательная часть вашего ежедневного ухода за кожей. Решение использовать вяжущее или нет зависит от многих факторов. Если ваша кожа чувствительна, суха или раздражена в результате лечения акне, тоники и вяжущие средства могут принести больше вреда, чем пользы.

Увлажняющий

Stilllifephotographer / Getty Images

Многие люди с жирной кожей избегают увлажняющих кремов. Но увлажнение - это хорошо, даже если вы склонны к акне.

Хороший увлажняющий крем без масла не вызовет высыпаний, но поможет уменьшить сухость, шелушение и шелушение.Средства от прыщей могут полностью высушить вашу кожу, и вам понадобится увлажнение, чтобы противодействовать этому.

Уловка состоит в том, чтобы выбрать подходящий увлажняющий крем для вашей склонной к прыщам кожи. Лучше всего вам подойдет тот, который помечен как не содержащий масла и некомедогенный.

Защита от солнца

Radist / Getty Images

Кожу нужно защищать от солнца. Солнцезащитный крем предотвращает не только солнечные ожоги; он снижает вероятность появления преждевременных складок и морщин, темных пятен и рака кожи.

Сегодня существует множество хороших солнцезащитных кремов, которые не являются тяжелыми и жирными, не забивают поры и не усугубляют прыщи. Поскольку многие лекарства от прыщей делают вашу кожу более чувствительной к солнцу, ежедневное использование солнцезащитного крема особенно важно для хорошего здоровья кожи.

И не думайте, что солнцезащитный крем предназначен только для ухода за кожей летом. Дерматологи рекомендуют использовать солнцезащитный крем круглый год для лучшей защиты. Это означает, что в зимний период ухода за кожей также необходимо использовать солнцезащитный крем.

Ежедневное лечение акне

KidStock / Смешивание изображений / Getty Images

Ваш режим ухода за кожей не должен занимать много времени, всего несколько минут два раза в день. Однако, чтобы по-настоящему избавиться от прыщей, хороший уход за кожей - это всего лишь одна часть головоломки. Борьба с прыщами основана на двухстороннем подходе - постоянный ежедневный уход за кожей плюс эффективные лекарства для лечения прыщей.

Лекарства от прыщей помогают убрать существующие высыпания, предотвращая образование новых. Безрецептурные средства от прыщей могут помочь при более легких формах прыщей. В упорных случаях потребуется рецептурное лекарство от прыщей.

Ваш дерматолог может подобрать подходящее средство от прыщей для вашей кожи и помочь вам составить для вас правильный режим ухода за кожей.