Вы только что начали использовать Retin-A (третиноин) для лечения акне. Теперь ваша кожа настолько сухая, что выглядит хуже, чем сами прыщи. К сожалению, сухая, шелушащаяся и шелушащаяся кожа - нормальное явление при использовании любого местного ретиноида, такого как Retin-A. Эти побочные эффекты являются нормальным явлением и, как правило, усиливаются в течение первых нескольких недель после начала лечения.
Пока не отказывайтесь от лечения. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить сухость и шелушение, а также помочь вашей коже выглядеть и чувствовать себя намного лучше.
Хотя эти советы были написаны с учетом Retin-A, они будут работать для борьбы с сухостью, вызванной любым актуальным ретиноидом, включая Retin-A Micro, Differin (адапален), Tazorac (тазаротен) или любое комбинированное лекарство от прыщей, содержащее актуальный ретиноид.
Веривелл / Эмили Данфи
Используйте средства для экстра-бережного ухода за кожей
Если вы использовали средство для умывания, предназначенное для жирной или склонной к акне кожи, первое, что вам нужно сделать, это перейти на мягкое очищающее средство. Неароматизированный Dove, базовый батончик Neutrogena или очищающее средство Cetaphil - все нежные выбор.
Или попробуйте непенящиеся очищающие средства на кремовой основе. Они сушат меньше, чем пенящиеся средства для умывания. Спросите у дерматолога, что он порекомендует. Вы всегда можете полностью отказаться от очищающих средств и просто использовать обычную воду (если вам не нужно удалять макияж).
Избегайте безрецептурных средств для лечения прыщей, в том числе вяжущих тоников, лечебных подушечек, увлажняющих кремов и кремов с ингредиентами для борьбы с прыщами, такими как перекись бензоила. Лекарство на основе третиноина - единственное средство от прыщей, которое вам нужно, если ваш дерматолог не предложит иное.
Вы также захотите на время прекратить использовать лосьоны для бритья, лосьоны после бритья, духи и одеколон. Использование этих продуктов вместе с Retin-A может усилить сухость, жжение и покалывание.
Высушите кожу перед нанесением
Убедитесь, что ваша кожа полностью высохла после очищения и перед нанесением Retin-A. Немного влаги, оставшейся на коже, может увеличить вероятность раздражения кожи. Многие дерматологи рекомендуют подождать не менее 20 минут после очищения, прежде чем применять лекарства.
Используйте увлажняющий крем без масла
При использовании любых ретиноидных препаратов для местного применения обязательно используйте увлажняющий крем! Даже если вы обычно не пользуетесь увлажняющим кремом для лица, вам определенно стоит начать прямо сейчас. Его ежедневное использование поможет предотвратить сильную сухость и сделает вашу кожу намного лучше.
Но не любой увлажняющий крем подойдет. Гипоаллергенная марка без отдушек будет меньше раздражать вашу и без того нежную кожу. Ищите увлажняющие средства, предназначенные для чувствительной кожи.
Уже используете увлажняющий крем, но все еще чувствуете себя сухим? Продукт, который вы обычно используете, может быть недостаточно мягким теперь, когда вы используете Retin-A. Попробуйте более тяжелый продукт. Какую бы марку вы ни использовали, убедитесь, что она некомедогенная, чтобы не закупорить поры.
Избегайте увлажняющих средств с отшелушивающими ингредиентами, такими как альфа-гидроксикислоты, салициловая кислота или гликолевая кислота. Если на этикетке продукта есть слова «осветление», «борьба с пятнами» или «против старения», вероятно, на ней есть одно из них. Третиноин вызывает быстрое отшелушивание, а также используется в качестве средства против старения, поэтому вам не нужно ничего другого.
Что вам действительно нужно, так это защита от солнца. Местные ретиноиды могут сделать вашу кожу более восприимчивой к солнечным ожогам и повреждениям от солнца. Так что, если ваш увлажняющий крем содержит SPF 30 или выше, тем лучше.
Сначала нанесите увлажняющий крем
Вы можете использовать увлажняющий крем в качестве буфера между кожей и Retin-A, чтобы уменьшить раздражающее действие. Сначала нанесите увлажняющий крем и дайте ему впитаться в течение нескольких минут. Затем нанесите Retin-A поверх.
Не злоупотребляйте Retin-A
Заманчиво использовать дополнительные лекарства в надежде на быстрый результат, но использование Retin-A чаще, чем предписано, - верный способ получить покраснение, раздражение и шелушение кожи. больше не очистит вашу кожу быстрее.
Небольшая капля Retin-A будет иметь большое значение. Все, что вам действительно нужно, это капля размером с горошину на все лицо. Если вы используете ложку размером с десять центов, вы употребляете слишком много.
Аккуратно отшелушивайте мягкой тканью
Даже при тщательном обращении ожидайте некоторой сухости и шелушения, особенно в течение первых нескольких недель использования Retin-A. Если шелушащаяся кожа вас действительно беспокоит, вы можете удалить ее, осторожно массируя кожу мягкой влажной тряпкой.
Однако будьте осторожны, не трите кожу слишком сильно, иначе вы можете ухудшить самочувствие кожи. И определенно не используйте суперабразивные скрабы. Сейчас они слишком агрессивны для вашей кожи.
Постепенно развивайте свою терпимость
Пока ваша кожа не выработает толерантность к лекарству, носить его весь день может быть слишком раздражающим. Если носить его в течение более коротких периодов времени, а затем смывать, это даст вашей коже возможность привыкнуть к Retin-A, сведя к минимуму побочные эффекты. Это также поможет вам начать регулярное лечение прыщей.
Попробуйте носить Retin-A всего час, прежде чем смыть его водой с мылом. Если ваша кожа кажется сухой и раздраженной, сократите время до 20 минут. Постепенно повышайте переносимость, чтобы не повредить кожу.
Даже если ваша кожа никогда не позволяет наносить Retin-A в течение всего дня, вы, скорее всего, значительно избавитесь от прыщей даже за короткое время. Конечно, вам следует сначала проконсультироваться с дерматологом по этому плану, прежде чем вы попробуете его.
Вернитесь к любому другому дню
Ваша кожа все еще сухая и шелушится? Попробуйте использовать Retin-A один раз через день или даже раз в два-три дня в течение короткого периода времени.
Пропуск дней даст вашей коже необходимый отдых. Как только ваша кожа начнет чувствовать себя лучше, постепенно переходите к ее ежедневному использованию (или по указанию дерматолога).
Не прекращайте лечение вообще. По мере того, как ваша кожа привыкает к лекарствам, сухость и шелушение уменьшаются. Постарайтесь следить за призом!
Слово от Verywell
Если ваша кожа очень сухая или у вас сильное шелушение, шелушение, жжение, покраснение или раздражение, немедленно сообщите об этом дерматологу. Просто будьте готовы - ваш дерматолог может попросить вас пока не лечиться.
Здесь вам нужно быть честным с собой и своим врачом. Если вы чувствуете, что просто не можете переносить побочные эффекты, сообщите об этом дерматологу. При необходимости он / она может помочь вам разработать новый план лечения акне.
Лучше попробовать новое лекарство, чем просто прекратить лечение. Но помните, что все лекарства от прыщей вызывают сухость и шелушение, в некоторой степени.
.jpg)
.jpg)
