Увлажнение - важная часть любого режима ухода за кожей, даже для жирной и комбинированной кожи. Существуют доказательства того, что многие натуральные масла, такие как кокосовое масло, могут увлажнять пересохшую кожу и замедлять появление некоторых признаков старения. Масла немного отличаются от лосьонов, и вы можете обнаружить, что некоторые масла улучшают внешний вид вашей кожи и улучшают ее самочувствие.
LightFieldStudios / Getty Images
Типы масел для кожи
Вот несколько натуральных масел, которые могут принести пользу коже.
Кокосовое масло
Исследования показывают, что кокосовое масло обладает антибактериальными, противовоспалительными, антиоксидантными и ранозаживляющими свойствами. Оно также может помочь в восстановлении кожного барьера.
Миндальное масло
Некоторые исследования показывают связь между местным применением миндального масла и антивозрастными эффектами. Миндальное масло также может помочь в восстановлении кожного барьера.
Масло виноградных косточек
Исследования показывают, что масло виноградных косточек обладает антибактериальными, антиоксидантными и ранозаживляющими свойствами. Он также может иметь противовоспалительное и антивозрастное действие.
Оливковое масло
Согласно исследованиям на животных и людях, оливковое масло может оказывать противовоспалительное, антиоксидантное и ранозаживляющее действие при местном применении. Также существует возможная связь между местным применением оливкового масла и антивозрастным действием.
Подсолнечное масло
Существуют доказательства того, что подсолнечное масло может помочь в восстановлении кожного барьера. Исследования также показывают, что оно обладает противовоспалительным действием и может помочь при заживлении ран.
Аргановое масло
Масло арганы - популярное масло для ухода за кожей, которое помогает восстановить кожный барьер. Исследования показывают, что он обладает противовоспалительным и ранозаживляющим действием. Также было показано, что местное применение оказывает антивозрастное действие на кожу, улучшая ее эластичность.
Масло семян шиповника
Масло семян шиповника может помочь в восстановлении кожного барьера. Есть также доказательства того, что он помогает бороться с признаками старения и обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.
Масло жожоба
Есть многообещающие исследования масла жожоба, которые показывают, что оно может помочь в восстановлении кожного барьера. Он также обладает противовоспалительными, антиоксидантными и ранозаживляющими свойствами. Масло жожоба также может улучшить абсорбцию лекарств, применяемых местно. Может иметь антибактериальные эффекты.
Масло марулы
Исследования показывают, что масло марулы оказывает значительное увлажняющее действие на кожу. Он также не вызывает раздражения и может помочь коже удерживать влагу.
Масло чайного дерева
Масло чайного дерева используется для борьбы с прыщами, как противогрибковое средство и для уменьшения воспаления.
Масло семян сафлора
Масло семян сафлора, которое иногда используют в кулинарии, также наносят непосредственно на кожу, чтобы помочь справиться с признаками экземы.
Как масла используются для ухода за кожей
Косметические компании и компании по уходу за кожей часто используют натуральные масла в качестве ингредиентов в своих продуктах. Натуральные масла популярны, потому что многие из них более нежны для кожи, чем синтетические ингредиенты. Вы найдете натуральные масла во всех типах продуктов, включая очищающие средства, увлажняющие кремы, маски для лица, мыло, масла для лица, сыворотки и многое другое.
Многие натуральные масла, такие как кокосовое масло, можно наносить непосредственно на кожу. Тем не менее, вы должны быть осторожны при нанесении масел непосредственно на лицо, особенно если у вас жирная или склонная к акне кожа.
Обратите внимание, что натуральные масла - это не то же самое, что эфирные масла. Эфирные масла следует разбавлять маслом-носителем, потому что они очень сильнодействующие и могут вызвать раздражение. При первом использовании любого продукта проведите тест на пластыре на коже, чтобы проверить возможные аллергические реакции.
Лучший способ наносить масла
Большинство исследований посвящено влиянию масел, применяемых местно. Местное применение означает, что они наносятся непосредственно на кожу. Тем не менее, мыло и увлажняющие кремы по-прежнему являются эффективным средством для натуральных масел, особенно если вам неудобно наносить нерафинированное масло на кожу.
Сочинение
Почему натуральные масла так эффективны для кожи? Это потому, что они содержат множество ингредиентов с противовоспалительным и антиоксидантным действием, в том числе:
- Витамин А
- Витамин С
- Витамин Е
- Витамин Д
- Полифенолы
- Флавоноиды
- Ботанические антиоксиданты
- Коэнзим Q10
- Омега-3 жирные кислоты
Преимущества
Натуральные масла обладают рядом преимуществ, подтвержденных исследованиями.
Многие натуральные масла:
- Увлажняют (не дают коже терять влагу)
- Успокаивает кожу (оказывает смягчающее действие)
- Обладают антиоксидантным действием (предотвращают повреждение свободными радикалами)
- Обладают антибактериальными свойствами
- Обладают противовоспалительным действием
Ремонт барьеров
Факты показывают, что многие натуральные масла обладают восстанавливающим барьерным действием. Масла с большим количеством линолевой кислоты, чем олеиновой кислоты, могут лучше восстанавливать кожный барьер. Масла с большим содержанием олеиновой кислоты могут раздражать кожу.
Уменьшает рубцы
Некоторые натуральные масла, такие как масло шиповника, помогают заживлению ран, а также могут уменьшить появление шрамов.
Уменьшает УФ-повреждение
Солнечные лучи могут серьезно повлиять на внешний вид вашей кожи. Натуральные масла не защитят вашу кожу от солнечных лучей (для этого вам понадобится солнцезащитный крем), но некоторые могут помочь уменьшить УФ-повреждение. Одно исследование на животных 2007 года обнаружило связь между местным нанесением миндального масла и предотвращением структурных повреждений из-за УФ-излучения.
Требуются дополнительные исследования
Существует множество исследований натуральных масел для ухода за кожей. Многие из них многообещающие. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы лучше понять роль натуральных масел в старении и здоровье кожи. Также необходимы дополнительные исследования потенциальных побочных эффектов, таких как раздражение.
Риски
Натуральные масла полезны, потому что они часто не вызывают такого же риска раздражения, как синтетические химические вещества в косметике и других средствах по уходу за кожей. Однако это не означает, что использование натуральных масел не представляет опасности.
Поскольку кожа на вашем лице более чувствительна, чем на других частях тела, вы можете испытывать раздражение при нанесении масел непосредственно на лицо, а не на руки и ноги. Нанесение масел на кожу перед выходом на солнце также может увеличить риск получения солнечных ожогов.
Проблемы аллергии
Всегда есть вероятность аллергических реакций. Если вы заметили покраснение или раздражение после местного нанесения натурального масла, немедленно прекратите его использование. Получите неотложную помощь, если у вас отек, крапивница или затрудненное дыхание. Эти симптомы являются признаками опасной анафилактической реакции. Требуется немедленное лечение адреналином. Там есть риск смерти, поэтому звоните 911.
Слово от Verywell
Есть много многообещающих исследований о потенциальной пользе натуральных масел для здоровья кожи. Тем не менее, режим ухода за кожей, который подходит кому-то другому, может не подойти вам. Если ваша кожа легко раздражается или у вас есть кожное заболевание, такое как экзема, поговорите со своим дерматологом, прежде чем добавлять натуральные масла в свой режим ухода за кожей.
