Советы по очищению кожи, склонной к акне

Очищение лица кажется таким простым делом, не так ли? Но вопросы о правильном очищении кожи - это нормально, особенно если вы склонны к высыпаниям прыщей. Получите ответы на некоторые из наиболее распространенных вопросов об очищении кожи и увидите, как ваши прыщи улучшаются.

Какой тип очищающего средства мне следует использовать?

Выбор очищающего средства зависит от ряда факторов. У вас в основном невоспалительные высыпания? Выберите очищающее средство с салициловой кислотой, которая представляет собой бета-гидроксикислоту, которая ускоряет обновление клеток и очищает закупоренные поры.

Воспалительные высыпания хорошо реагируют на очищающие средства с перекисью бензоила, которые могут уменьшить количество бактерий, вызывающих прыщи.

Если вы принимаете какие-либо лекарства от прыщей, такие как Retin-A или BenzaClin, очищение с помощью лекарственных средств может оказаться не очень хорошей идеей. Вместо этого используйте мягкое очищающее средство, такое как Cetaphil.

Какое бы очищающее средство вы ни выбрали, оно должно оставлять вашу кожу чистой, но не слишком стянутой, сухой, зудящей или красной. Чувствуете себя подавленным? Попросите дерматолога или косметолога порекомендовать несколько.

Кусковое мыло в порядке?

Определенное мыло можно использовать для очищения лица. Dove и Neutrogena - два примера мягкого мыла, подходящего для очищения лица.

Чего вы можете избегать, так это антибактериальных дезодорантов для тела. Хотя они хорошо подходят для очищения сложных участков, таких как спина или ступни, эти куски мыла могут сушить лицо.

Более важен pH мыла. Очищающие средства с очень высоким pH (очень щелочные) могут слишком сушить и раздражать кожу.

Как правило, следует выбирать очищающее средство, специально разработанное для лица. Эти типы очищающих средств обеспечат более мягкое очищение, чем кусок мыла, предназначенный для нанесения на тело в душе.

Что мне следует использовать мочалку или мочалки?

Эти средства не нужны для хорошего и тщательного очищения кожи. Казалось бы, хороший скраб поможет очистить поры, но если у вас воспалительные акне, очистка кожи может вызвать дальнейшее раздражение.

Вместо этого используйте подушечки пальцев, тщательно массируйте очищающее средство по лицу и хорошо промойте.

Если ваше лицо кажется исключительно жирным или если вы используете макияж, вы можете сделать «двойное очищение»: вспенить, сполоснуть и повторить. Вы также можете оставить очищающее средство на более длительный срок, прежде чем смыть его.

Если вам просто нужно использовать мочалку или чистящую салфетку, выберите мягкую и неабразивную.

Воду какой температуры следует использовать?

Вода комнатной температуры или просто теплая - лучшая температура для очищения лица.

Многие люди клянутся, что «горячая вода открывает поры, а ледяной - закрывает их». Но в этом нет необходимости и на самом деле это может нанести вред коже. Слишком горячая вода может вызвать купероз (разрыв капилляров) и усугубить воспаление.

И не нужна холодная вода, чтобы «закрывать» поры. Поры не похожи на двери; они не открываются и не закрываются. Нельзя изменить размер пор водой.

Если большие поры вызывают беспокойство, попробуйте продукт с альфа-гидроксикислотой (AHA). AHA удаляют омертвевшие клетки кожи и затвердевшие масляные пробки, делая поры меньше. Легкие химические пилинги, микродермабразия и ретиноиды также могут уменьшить поры.

Как часто мне следует очищать лицо?

Слишком частое очищение не поможет коже. Чтобы кожа была здоровой, ей нужно немного натурального масла (да, масло может быть полезным). Слишком частое очищение может лишить кожу натурального масла, что приведет к пересушке и раздражению.

Как правило, очищения дважды в день достаточно, чтобы удалить грязь, излишки масла и макияж, не обнажая кожу. Если вы тренируетесь, потеете или особенно грязны (например, после работы во дворе), вы можете добавить туда дополнительное очищающее средство.

И обязательно умывайтесь перед сном, чтобы смыть грязь и жир, оставшиеся после дня, и подготовить кожу к действию местных лекарств от прыщей.

Кожа у всех разная, и абсолютных правил для очищающих средств нет.