LightFieldStudios / Getty Images
Ключевые выводы
- Осенью 2020 года почти половина студентов колледжей, участвовавших в опросе, испытывали депрессию и / или тревогу.
- COVID-19, системный расизм и неравенство, а также политические волнения - все это дополнительные факторы стресса для студентов колледжей изо дня в день.
- Профессора могут вносить небольшие изменения, например, гибко выставлять оценки и дедлайны, чтобы облегчить бремя для студентов в это время.
Общенациональный опрос более 32000 студентов колледжей показал, что уровень депрессии и тревожности среди студентов продолжает расти, причем этот показатель достигает самого высокого уровня в контексте пандемии COVID-19, системного расизма и неравенства, а также политических беспорядков.
Опрос является лишь одним из отражений растущего признания и диалога по вопросам психического здоровья в США и может стать инструментом для образовательных учреждений, преподавателей и студентов, чтобы адаптировать беседу к их сообществам.
Опрос проводился в рамках сети Healthy Minds Network, которая с 2007 года собирает ежегодные данные о психическом здоровье студентов и аспирантов.
Для участия школы случайным образом выбрали группу учащихся старше 18 лет и провели онлайн-опрос. Было опрошено 32 754 студента бакалавриата и магистратуры. Большинство студентов проживали за пределами кампуса, в неуниверситетском жилье или в доме родителей или опекунов. И 51% посещали все свои занятия онлайн, а 41% были частью гибридной (очной / онлайн) модели.
Участникам были розданы анкеты, используемые для клинической диагностики депрессии, тревожности и расстройств пищевого поведения, а также других состояний психического здоровья. Исследователи также измерили одиночество участников, академические нарушения из-за эмоциональных и умственных трудностей и позитивную психологию.
Осенью 2020 года почти половина студентов дали положительный результат на депрессию и / или тревогу.
«На этот раз мы должны задуматься о том, что мы вообще считаем системой психического здоровья в кампусе», - говорит Сара Кетчен Липсон, доктор философии, редактор медицинских наук, соруководитель исследования Healthy Minds Study и заместитель директора сети Healthy Minds Network. , рассказывает Verywell. «Эта ответственность не может лежать только на консультационном центре».
Что это значит для вас
Студенты колледжей в это время сталкиваются с особенно серьезными проблемами, поскольку им приходится приспосабливаться к онлайн-обучению в условиях пандемии. Если вы студент, обратитесь к своим профессорам, если вы чувствуете себя ошеломленным, и спросите о возможных расширениях или изменениях назначения. Ваш университет также может предлагать ресурсы и консультации по психическому здоровью, доступные виртуально или на территории кампуса.
Студенты колледжа, страдающие проблемами психического здоровья
Среди основных результатов опроса было количество студентов, которые сообщили о наличии психических расстройств или получении психиатрической помощи:
- Большая и / или малая депрессия (39%)
- Тревожное расстройство (34%)
- Несуицидальные самоповреждения в прошлом году (23%)
- Использование психиатрических препаратов за последний год (24%)
- Психиатрическая терапия или консультирование за последний год (29%)
Опрос также показал, что 11% студентов сообщили о расстройстве пищевого поведения, а 13% - о суицидальных мыслях. Исследователи также отметили, что у 41% студентов в течение жизни было диагностировано состояние психического здоровья, и что большинство студентов сообщали, что чувствовали себя одинокими, брошенными и социально изолированными, по крайней мере, некоторое время.
Исследователи обнаружили, что эти проблемы с психическим здоровьем повлияли на учебу учащихся. Около 83% студентов сообщили о нарушениях в учебе из-за умственных и / или эмоциональных трудностей за последние четыре недели, при этом почти треть сообщила об ухудшении в течение шести или более дней.
По-прежнему существует стигма вокруг получения помощи
Знания студентов о ресурсах по охране психического здоровья в кампусе - или о том, куда обратиться, если вам понадобится помощь, - были распространены по всем направлениям. Большинство студентов (70%) по крайней мере частично согласились с тем, что они знают, как получить доступ к ресурсам.
Большинство студентов (60%) осознавали необходимость решения проблем с психическим здоровьем в прошлом году, при этом 77%, по крайней мере, в некоторой степени осознавали необходимость в момент своего ответа на опрос.
Примечательно, что исследователи обнаружили несоответствие между личной стигмой и воспринимаемой общественной стигмой. Только 6% студентов заявили, что они будут меньше думать о тех, кто прошел курс лечения психического здоровья, в то время как 45% заявили, что большинство людей будут меньше думать о тех, кто прошел курс лечения психического здоровья.
Липсон говорит, что обнаруженное несоответствие между воспринимаемой и личной стигмой является важной статистикой, которую необходимо признать.
Со временем стигма в отношении психического здоровья уменьшилась, что является свидетельством национального диалога. «Это история успеха в области психического здоровья прямо сейчас, когда стигма уменьшается», - говорит Липсон. «Это не ноль, и он высок в определенных группах населения, но на уровне населения он идет в правильном направлении и снижается».
Липсон заключает, что «подавляющее большинство ваших сверстников действительно открыто говорить об этом и не собираются думать о вас меньше».
Небольшие изменения для поддержки психического здоровья сегодня
Липсон, которая сама является преподавателем Бостонского университета, говорит, что преподаватели и студенты могут учитывать последние данные и вносить небольшие изменения для поддержания психического здоровья.
«Я думаю, сделать шаг назад и побудить преподавателей задуматься о том, как их учебная программа может быть более благоприятной для благополучия студентов, а также для их процветания и успеваемости», - говорит Липсон. «Это первый шаг, и он выглядит по-разному для разных классов».
Хотя каждый класс и сообщество разные, небольшие изменения для преподавателей могут включать:
- Выполнение заданий до 17:00. а не в полночь
- Включение ресурсов по психическому здоровью в учебный план (который демонстрирует, что они устанавливают связь между успехами учащихся и психическим здоровьем)
- Имея гибкость в данный момент (на фоне COVID-19) и ясно объясняя это студентам
- Снижение самых низких оценок студентов
Липсон отмечает, что простого осознания ситуации - например, того, что ученик является важным работником, родителем, опекуном или кем-то, кто потерял любимого человека из-за COVID-19, - может быть достаточно, чтобы изменить ситуацию.
«Перечисление этих событий действительно заставляет студентов чувствовать себя замеченными и безопасными», - говорит Липсон. «У преподавателя нет возможности сделать или сказать что-либо, что могло бы уменьшить горе или травму, но признать это - казалось бы, небольшое, но потенциально впечатляющее чувство для студента», - этот профессор думает о нашей жизни вне этого учебный класс.'"
Официального сценария для этого диалога нет, но Липсон призывает каждого преподавателя в сообществе задавать себе вопрос: «Что я могу здесь настроить, чтобы повысить вероятность того, что ученик сможет преуспеть в этом классе в этих действительно сложных обстоятельствах?»
В то же время, по словам Липсона, студенты также должны давать профессорам право сомневаться - открытие диалога с обеих сторон может помочь нормализовать «то, что мы не все в своих лучших проявлениях».
В будущем необходимы более серьезные изменения
За пределами классной комнаты университеты и вся система образования могут приспособиться к более эффективной поддержке психического здоровья студентов.
В колледжах и университетах
Многие студенты впервые используют ресурсы психического здоровья в колледже, что совпадает с возрастом начала многих психических расстройств.
«Около 75% психических заболеваний на протяжении всей жизни наступает к 24 годам», - говорит Липсон. Зная это, университетские городки должны постоянно спрашивать, как они могут инвестировать в лицензии, которые расширяют услуги для всех их студентов.
Липсон говорит, что внимание к цветным студентам, а также к студентам с низкими доходами и иностранным студентам должно быть приоритетным, учитывая, что эти группы демонстрируют более широкие пробелы в лечении психического здоровья, а также более низкую полезность услуг.
«Когда мы говорим об охвате, что это на самом деле означает?» - спрашивает Липсон. «И то, как это происходит, - это не просто:« Вот мы и внезапно собираемся здесь оказаться ». Но [он] тесно сотрудничает с руководителями студентов и преподавателями, чтобы сказать:« Как мы можем предложить наши услуги для поддержки ваших студентов? » ? '"
Улучшение системы образования
Когда студенты поступают в университет, они несут с собой всю историю своего психического здоровья. Липсон говорит, что общество в целом должно измениться, чтобы поддерживать студентов в долгосрочной перспективе.
«Я тот, кто думает с точки зрения профилактики, потому что я работаю в области общественного здравоохранения», - говорит Липсон. «И я также тот, кто в первую очередь фокусируется на школьной обстановке как на возможностях формирования благополучия».
Липсон также считает, что включение психического здоровья и социально-эмоционального обучения (SEL) в стандартную учебную программу, которую проходят все учащиеся, начиная с начальной школы, важно для развития знаний о психическом здоровье на протяжении всей школьной траектории молодого человека. Некоторые школы и университеты уже устанавливают SEL, но Липсон говорит, что это «скорее исключение, чем правило».
