Дэйв Котинский / Стрингер / Getty Images
Ключевые выводы
- U.S. News & World Report составил рейтинг самых здоровых сообществ Америки.
- Многие из пяти лучших городов в предыдущие годы получали высшие рейтинги.
- Американцы могут быть здоровыми независимо от того, где они живут, но такие факторы, как чистый воздух и вода, хорошая работа и здравоохранение, могут усложнить жизнь в некоторых областях.
Ни для кого не секрет, где вы живете, может сильно повлиять на ваше здоровье. А теперь вы можете увидеть, как обстоят дела в вашем округе, с недавно опубликованным US News & World Report рейтингом самых здоровых сообществ за 2020 год.
В этом году рейтинги включают инструменты для отслеживания данных о COVID-19, а также углубленный анализ взаимосвязи между COVID-19 и социальными факторами, особенно в недостаточно обслуживаемых сообществах в США. Рейтинги, опубликованные 22 сентября, являются результатом сотрудничества. с фондом Aetna Foundation, филиалом CVS Health.
Если вы не живете в районе с высоким рейтингом, вы можете предпринять шаги, чтобы улучшить свое здоровье, независимо от местоположения, - рассказывает Verywell Элизабет Клодас, доктор медицины, кардиолог из Миннеаполиса, штат Миннесота. Хотя у нас относительно мало контроля над некоторыми переменными, определяющими рейтинг, такими как инфраструктура, она говорит, что над другими, такими как еда и питание, люди могут работать на индивидуальном уровне.
«Вы можете повлиять на собственное здоровье, даже если не можете повлиять на общее состояние здоровья вашего сообщества», - говорит Клодас.
«Несмотря на то, что можно быть здоровым в сообществе, в котором отсутствуют некоторые из этих ключевых факторов, способствующих укреплению здоровья, это определенно тяжелая битва», - говорит Verywell Шэрон Палмер, диетолог из Калифорнии.
«Хотя может быть определенный процент людей, которые могут поддерживать хорошее здоровье, обычно это меньший процент в сообществе, потому что нет системы поддержки, которая могла бы сделать хорошее здоровье достижимым в повседневной жизни», - говорит Палмер. «Подумайте обо всем, что людям нужно каждый день для хорошего здоровья: чистый воздух и вода, хорошая работа, здравоохранение, сообщество, которое относится к вам справедливо и справедливо, здоровая пища, места для безопасных прогулок - если они недоступны, это делает гораздо труднее быть здоровым ".
Что это значит для вас
Эксперты говорят, что если ваше сообщество не входит в число высокопоставленных областей, вы все равно можете вести здоровый образ жизни. Однако рейтинги указывают на неравенство в состоянии здоровья на всей территории США.
«Самые здоровые» сообщества
Топ-5 самых здоровых сообществ по версии U.S. News and World Report:
- Округ Лос-Аламос, Нью-Мексико
- Дуглас Каунти, Колорадо
- Фолс-Черч-Сити, Вирджиния
- Округ Брумфилд, Колорадо
- Округ Рутт, Колорадо
Эти результаты остаются достаточно совместимыми с предыдущими годами. В 2019 году округ Дуглас и округ Лос-Аламос поменялись местами. Фоллс-Черч сохранил свое место с 2019 года, а округ Брумфилд поднялся на место после того, как ранее занял пятое место.
В этом году 61 округ в Айове вошел в число 500 самых здоровых сообществ, что сделало его штатом с наибольшим количеством округов в списке. Миннесота занимает второе место по количеству самых здоровых округов (48 округов), а Небраска - третье (32).
Клодас оценил рейтинговый список US News по качеству продуктов питания и питания. Она обнаружила, что округа с наихудшими рейтингами находятся в средних или южных районах США, а те, которые находятся в верхней части списка, находятся либо в прибрежных, либо в горных штатах.
«[Это] еще одно подтверждение темы, которая возникает снова и снова: то, что мы едим, оказывает огромное влияние на показатели здоровья», - говорит она.
Этот порядок остался верным при фильтрации по здоровью населения, а также по распределению ожирения и диабета 2 типа.
«Независимо от того, где вы живете или откуда начинаете с точки зрения собственного здоровья, сделайте питание приоритетом», - говорит Клодас. «Это единственный наиболее важный фактор, который будет определять ваше индивидуальное состояние здоровья и его результаты, и он приносит почти мгновенную пользу для здоровья».
Элизабет Клодас, доктор медицины
Независимо от того, где вы живете или откуда начинаете с точки зрения собственного здоровья, сделайте питание приоритетом.
- Элизабет Клодас, доктор медициныСвязи с COVID-19
Инструменты COVID-19 отслеживают количество заболевших, уровень смертности, безработицу и другие показатели. Обновления производятся практически в режиме реального времени - и могут происходить так часто, как ежедневно, - чтобы люди могли узнать, как пандемия влияет на здоровье на местном уровне. Также включены данные об ожирении и диабете, факторах, которые могут повысить риск заражения COVID-19.
«Пандемия COVID-19 привлекла внимание к существующим диспропорциям в нашей системе здравоохранения, которые оказывают значительное влияние на малообеспеченные сообщества», - говорится в заявлении Гарта Грэма, вице-президента по вопросам общественного здравоохранения и главного специалиста по здравоохранению в CVS Health. «Использование данных из рейтинга самых здоровых сообществ может помочь понять, как лучше бороться с COVID-19 на уровне сообщества».
Согласно данным, собранным до 24 августа, округа, которые показали лучшие результаты в рейтинге самых здоровых сообществ 2020 года, как правило, имели более низкий уровень заболеваемости COVID-19. Фактически, в Лос-Аламосе, штат Нью-Мексико, городе с самым высоким рейтингом, уровень COVID-19 составил 124 случая на 100000 жителей.
В рейтингах частота случаев COVID-19 наиболее тесно связана с оценками в категории «жизнеспособность сообщества» и с частотой ответов переписи. Уровень смертности от COVID-19 был наиболее сильно связан с оценками сообщества в категории «справедливость», особенно с показателями равенства доходов - ссылка, которая указывает на существующие расовые различия COVID-19.
В графствах, в которых проживает около 13% или более чернокожих жителей, средний уровень заболеваемости COVID-19 в 1,4 раза превышает средний показатель по стране, а средний уровень смертности в 1,2 раза превышает средний показатель по стране. В графствах, в которых проживает 50% или более чернокожих, большинство из которых составляют чернокожие, средний уровень заболеваемости и смертности в два раза выше среднего по стране.
Уровень заболеваемости COVID-19 был на 14% выше, чем в среднем по стране в округах с 18% и более жителей Латинской Америки. В сообществах с латиноамериканским большинством средний уровень заболеваемости COVID-19 в 1,4 раза выше, чем в среднем по стране, и более высокий уровень смертности от COVID-19.
Сельский против городской
Сельские округа превзошли городские округа в целом в шести штатах: Массачусетсе, Вайоминге, Канзасе, Небраске, Айове и Нью-Йорке. В этих штатах сельские округа, как правило, получали более высокие баллы в категориях «окружающая среда» и «еда и питание». Сельские округа в Массачусетсе заняли самое высокое место со средним баллом 75%.
Майкл Миллер, доктор медицины, кардиолог и профессор Медицинской школы Университета Мэриленда, говорит, что, по его мнению, высоконаселенные города представляют собой менее населенные общины, в которых много мероприятий на свежем воздухе. Люди в этих регионах могут вести более простой образ жизни, чем горожане. В них может быть меньше загрязнения и преступности по сравнению со многими более крупными регионами по всей стране, где факторы стресса способствуют развитию сердечных заболеваний.
Хотите остановиться в городе? Городские округа в Колорадо, Вермонте и Юте показали лучший средний общий балл среди всех городских сообществ. Городские округа превосходят своих сельских коллег во многих южных штатах, но особенно в Аризоне, Флориде и Южной Каролине.
Внесение изменений
Миллер говорит, что, по его мнению, некоторым людям может не понравиться видеть, в каком положении находится их сообщество.
«Для тех, кто менее заинтересован [в своем здоровье] или даже апатичен, это может служить оправданием для отказа от более здоровых изменений», - говорит Миллер. «Некоторые могут даже объяснить, что« на самом деле не имеет значения, что мы делаем »из-за всех токсинов, которым они подвергаются».
Если вы ведете здоровый образ жизни, который включает в себя управление стрессом, отказ от курения, уделение времени физическим упражнениям и наличие прочных социальных сетей, «вы все равно можете до некоторой степени преодолеть менее здоровую окружающую среду обитания», - говорит Миллер.
Палмер рекомендует предпринять шаги для улучшения общего состояния здоровья вашего сообщества. По словам Палмера, создание общественного или школьного сада в вашем районе для совместного использования продуктов может иметь значение. Вы также можете исследовать программы, направленные на помощь сообществам, и выступать за привлечение скринингов или занятий фитнесом в вашем районе.
