Как справиться с инфекцией папилломавируса человека (ВПЧ)

Если вам или вашему партнеру только что поставили диагноз вирус папилломы человека, остановитесь на минуту и ​​сделайте глубокий вдох. Инфекция ВПЧ - наиболее распространенная инфекция, передающаяся половым путем. На самом деле считается, что почти каждый, кто занимался сексом, заразился ВПЧ.

Хорошая новость заключается в том, что большинство инфекций ВПЧ выводятся из организма самостоятельно. Тем не менее, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь справиться и жить хорошо, включая понимание своего диагноза, заботу о своей иммунной системе и многое другое.

Знай свой диагноз

Понимание того, что такое инфекция ВПЧ, действительно поможет вам справиться с диагнозом.

Обычно есть два способа узнать, что у вас ВПЧ: либо у вас диагностированы генитальные бородавки, либо у вас аномальные изменения в мазке Папаниколау и положительный результат на скрининг на ВПЧ.

Если вам поставили диагноз остроконечные кондиломы, вы должны продолжить лечение, рекомендованное врачом. Вы очень заразны для половых партнеров, пока бородавки полностью не исчезнут.

После контакта с ВПЧ может пройти от трех недель до восьми месяцев, прежде чем у вас появятся генитальные бородавки. Хорошая новость заключается в том, что бородавки обычно вызываются распространенными штаммами ВПЧ с низким риском, а это означает, что после их лечения и удаления вируса у вас не будет высокого риска каких-либо долгосрочных осложнений.

Возможно, вы узнали из своего обычного мазка Папаниколау, что у вас был контакт с ВПЧ. Что произойдет дальше, зависит от обнаруженного отклонения. Ваш врач порекомендует соответствующее лечение или последующее наблюдение. Хотя вполне вероятно, что ваше тело избавится от инфекции самостоятельно, необходимо внимательно следить за более серьезными изменениями шейки матки, чтобы предотвратить прогрессирование до рака шейки матки.

В отличие от остроконечных кондилом, вероятность того, что вы заразны для своего полового партнера, меньше, если вам поставили диагноз ВПЧ по ненормальному мазку Папаниколау.

Руководство по обсуждению HPV Doctor

Получите наше руководство для печати к следующему визиту к врачу, которое поможет вам задать правильные вопросы.

Отправить себе или любимому человеку.

Это руководство для обсуждения с доктором было отправлено на адрес {{form.email}}.

Там была ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Повысьте свою иммунную систему

Поскольку ВПЧ - это инфекция, вы можете предпринять некоторые меры, чтобы укрепить свою иммунную систему и помочь своему организму избавиться от вируса.

Бросить курить

Если вы в настоящее время курите сигареты и у вас есть ВПЧ, вам следует сделать все возможное, чтобы бросить курить. Никотин, содержащийся в сигаретах, абсорбируется цервикальной слизью, и считается, что это снижает способность вашего организма выводить вирус из шейки матки.

Снижение стресса

Эмоциональный стресс вызывает множество нездоровых изменений в вашем теле. Когда уровень гормона стресса в вашем организме повышается, ваша иммунная система не работает должным образом. Это означает, что вы не можете эффективно бороться с инфекциями.

Очень важно внести изменения в свою жизнь, чтобы минимизировать уровень стресса. Такие занятия, как йога, тай-чи и медитация, могут помочь уменьшить воздействие стресса на ваше тело.

Настройка диеты

Эксперты расходятся во мнениях относительно того, играет ли диета роль в избавлении вашего организма от ВПЧ.

Есть мнение, что определенные витамины комплекса B эффективны для укрепления вашей иммунной системы, когда дело доходит до борьбы с ВПЧ. Это рибофлавин (B2), тиамин (B1), витамин B12 и фолиевая кислота.

Проверяйте свой рацион и убедитесь, что в него входят продукты, богатые этими витаминами B, безусловно, не вредно, а просто может быть полезно.

Не страдай молча

Конечно, диагностика заболевания, передающегося половым путем, может быть очень стрессовым и вызывать беспокойство, но вы не должны смущаться из-за того, что у вас ВПЧ. Вы можете быть удивлены тем, что, рассказав друзьям о своем диагнозе, вы окажетесь в хорошей компании.

Поговорите со своим врачом о местных ресурсах для женщин с диагнозом ВПЧ. Группы поддержки в Интернете можно найти на веб-сайте Американской ассоциации сексуального здоровья.

Опять же, помните, что ВПЧ - самая распространенная инфекция, передающаяся половым путем, и вы не одиноки.

Секс после диагноза

Диагноз ВПЧ - не смертельный удар для вашей сексуальной жизни. Конечно, если вы лечитесь от генитальных бородавок, вам, возможно, придется переждать несколько недель, но тогда это может быть обычным делом.

Поскольку генитальные бородавки очень легко передаются при контакте кожи с кожей, вашему нынешнему половому партнеру также следует проверить наличие генитальных бородавок.

Вы также можете использовать диагноз как время, чтобы поразмыслить над своими сексуальными привычками. Наличие одного сексуального партнера и постоянное использование презервативов снижает общий риск заражения другими ИППП.

Хотите знать, стоит ли рассказывать нынешнему или будущему партнеру о своем аномальном Папаниколау или положительном тесте на ВПЧ? Когда дело доходит до ВПЧ, диагностированного на скрининговых тестах, уведомление партнера вызывает несколько противоречий. Эксперты говорят, что это мало влияет на передачу. Кроме того, не существует скрининговых тестов для выявления ВПЧ у мужчин.