Как подтянуть кожу

Дряблая кожа может развиваться по многим причинам. Главный из них - возраст. С возрастом кожа теряет эластичность и начинает провисать. Кожа также может обвиснуть или ослабнуть после родов, после операции или при значительной потере веса.

Для лечения дряблой кожи можно использовать домашние средства, лекарства, отпускаемые без рецепта, и рецепты. Специалист также может предложить лечение или хирургические процедуры. Профилактика является ключевым моментом, и даже если ваша кожа уже начала немного провисать, вы можете предпринять некоторые шаги, чтобы предотвратить прогрессирование.

RealPeopleGroup / Getty Images

Домашние средства

На внешний вид вашей кожи частично влияет генетика. Но вы можете кое-что сделать, чтобы предотвратить дряблость и дряблость кожи. Здоровая диета, надлежащее увлажнение, постоянное использование солнцезащитного крема и регулярные физические упражнения могут помочь улучшить внешний вид вашей кожи.

Если ваша кожа начала обвисать, значит, подтяжка лица в банке невозможна. Многие продукты, представленные на рынке, утверждают, что они могут помочь уменьшить признаки старения и сделать кожу более упругой. Кремы, лосьоны и сыворотки могут временно увлажнять вашу кожу и улучшать ее внешний вид, но они не дают постоянных результатов и не отменяют изменения, которые уже произошли.

Некоторые добавки могут помочь подтянуть кожу. Пептиды коллагена, например, могут помочь защитить кожу от потери влаги и улучшить выработку коллагена.

Важность солнцезащитного крема

Повреждение солнцем может значительно повлиять на внешний вид вашей кожи и увеличить риск рака кожи. Лучшее, что вы можете сделать для своей кожи, - это защитить ее от солнечных лучей. Наносите солнцезащитный крем самостоятельно или под макияж.

Другие факторы окружающей среды и образ жизни, которые могут негативно повлиять на внешний вид вашей кожи, включают:

• Курение
• Загрязнение
• Стресс

Безрецептурные (OTC) методы лечения

Безрецептурные методы лечения не требуют рецепта врача. Большинство безрецептурных средств для подтяжки кожи помечены как косметические товары.

К продуктам местного применения, которые, как утверждается, помогают подтянуть кожу, относятся:

• Ретиноиды (витамин А)
• Другие антиоксиданты: витамин C и витамин E

Эксперты объясняют, что средства для подтяжки кожи на самом деле не устраняют дряблость кожи. Они часто увлажняют кожу, делая ее более гладкой и упругой, но не проникают достаточно глубоко, чтобы обеспечить какие-либо результаты, кроме временных.

Тем не менее, средства для местного применения с ретиноидами могут стимулировать выработку коллагена и помочь предотвратить разрыхление кожи или обеспечить незаметные результаты на уже ослабленной коже. Исследования показывают, что комбинация витаминов C и E более эффективна, чем их использование по отдельности.

Исследования в области технологий против старения продолжаются, поэтому всегда есть вероятность, что в будущем на рынок появятся новые, более эффективные продукты.

Будьте осторожны с актуальными материалами

Несмотря на то, что они не требуют рецепта, важно тщательно следовать инструкциям при применении продуктов, содержащих эти ингредиенты. Некоторые люди могут испытывать кожные реакции при использовании высоких концентраций. Людям с чувствительной кожей следует провести тест на пластырь перед нанесением кремов и лосьонов на большую площадь.

Рецепты

Высококонцентрированные средства против старения доступны по рецепту. Вы можете получить ретиноиды по рецепту, например, у дерматолога, но ожидайте, что они будут очень дорогими, если ваш план медицинского страхования не покрывает их.

Кроме того, поскольку они очень сильнодействующие, отпускаемые по рецепту средства могут вызывать раздражение кожи. Обязательно поговорите со своим врачом о предупреждающих признаках побочных реакций.

Операции и специалисты

Вот некоторые из процедур, которые специалист может предложить тем, кто ищет более упругую кожу:

• Ультразвуковая терапия: этот тип лечения направляет тепло глубоко под кожу, стимулируя выработку коллагена. Вы можете ожидать увидеть скромные результаты в течение нескольких месяцев после лечения. Ультразвук неинвазивен, но вы можете испытывать некоторый дискомфорт во время и после лечения.
• Инъекции токсина ботулизма: инъекции ботокса обычно используются в области лица, чтобы уменьшить признаки старения и улучшить вид морщин и мимических линий. Эффект сохраняется в течение нескольких месяцев, и вам нужно будет повторить лечение, если вы хотите снова увидеть эффекты. Инъекции ботокса имеют минимальные побочные эффекты. Всегда посещайте квалифицированного специалиста, чтобы сделать инъекции ботокса - это может снизить риск побочных эффектов от неправильно проведенных инъекций.
• Лазерная шлифовка: Лазерная шлифовка - одна из самых эффективных процедур для подтяжки кожи, которая также дает быстрые результаты. Это более инвазивно, чем ультразвуковая терапия, и требует некоторого восстановления. Он подтягивает кожу и помогает уменьшить гиперпигментацию, морщины и тонкие линии. При этой процедуре также существует риск образования рубцов.
• Химический пилинг: химический пилинг - это процедура, которая стимулирует рост новых клеток кожи, удаляя верхние слои кожи. Некоторые химические пилинги проходят глубже, чем другие. Чем глубже пилинг, тем выше риск побочных эффектов, таких как гиперпигментация или инфекция.
• Подтяжка лица: существует несколько типов и методов подтяжки лица. Нет никаких доказательств того, что один тип превосходит другой. Подтяжка лица - это эффективная, но инвазивная процедура, требующая значительного периода восстановления. Подтяжка лица сопряжена со многими рисками, как и любая инвазивная хирургия.
• Операция по удалению лишней кожи после бариатрической операции: лишняя кожа может появиться после быстрой потери веса или операции по снижению веса. Панникулэктомия - это хирургическая процедура, которая проводится для подтяжки участков, на которых кожа ослабла. Это может привести к образованию рубцов и требует длительного периода восстановления.
• Плазма, богатая тромбоцитами: эта процедура включает инъекции, обычно в область нижнего века, для улучшения внешнего вида кожи и обратного солнечного эластоза, который представляет собой пожелтение и утолщение кожи в результате воздействия солнца.

Подхожу ли я для подтяжки кожи?

Заинтересованы в бронировании процедуры подтяжки кожи? Вы хороший кандидат, если:

• В целом здоровы
• Не кури
• Не пейте (или пейте по минимуму)
• Регулярно пользуйтесь солнцезащитным кремом
• Отсутствие сильного обвисания кожи

Беременным, принимающим определенные лекарства или страдающим активными кожными инфекциями нельзя проходить процедуры подтяжки кожи.

Дополнительная и альтернативная медицина

Есть некоторые доказательства того, что массаж может помочь увеличить выработку соединительных тканей, таких как коллаген, и улучшить эластичность кожи, что, в свою очередь, может помочь ей оставаться упругой. Одно исследование 2017 года показало, что массаж кожи с помощью специального устройства заметный эффект против морщин.

Как упоминалось ранее, упражнения могут помочь вам сохранить здоровье кожи. Одно исследование 2016 года предполагает, что йога может иметь потенциальные антивозрастные преимущества из-за ее антиоксидантного воздействия на организм. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы понять связь между йогой и здоровьем кожи.

Слово от Verywell

Дряблая кожа не опасна, и ее не нужно лечить, если она вас не беспокоит. Тем не менее, это может реально повлиять на вашу самооценку.

При выборе процедуры для подтяжки кожи важно оценить, насколько серьезна проблема. Избыточная дряблая кожа после операции по снижению веса может потребовать более инвазивного лечения, чем небольшая потеря эластичности кожи на лице.

Если вы хотите предотвратить или лечить дряблую кожу, подумайте о неинвазивных методах, прежде чем сразу приступить к операции, которая может занять некоторое время, чтобы оправиться от нее, и представляет опасность для здоровья. Все еще не знаете, как сделать кожу более подтянутой? Поговорите с дерматологом, чтобы узнать, какие варианты у вас есть.