Польза эфирного масла мирры для здоровья

Мирру с древних времен использовали в качестве духов и благовоний в лечебных и священных целях. Эфирное масло мирры является основным продуктом ароматерапии и, как считается, облегчает кашель и простуду, снимает дискомфорт при пищеварении и повышает иммунитет.

Получено из жевательной резинкиКоммифора миррадерево (растение, произрастающее на Аравийском полуострове и в Африке), эфирное масло мирры содержит несколько соединений, которые могут помочь улучшить здоровье, включая терпеноиды, класс химических веществ с антиоксидантным и противовоспалительным действием).

Как это устроено

В ароматерапии считается, что вдыхание аромата эфирного масла мирры передает сообщения лимбической системе, области мозга, отвечающей за контроль эмоций, которая также влияет на нервную систему.

Сторонники ароматерапии предполагают, что эфирные масла могут влиять на ряд биологических факторов, включая частоту сердечных сокращений, уровень стресса, артериальное давление, дыхание и иммунную функцию.

Использует

Говорят, что при использовании в ароматерапии мирра помогает лечить или предотвращать следующие проблемы со здоровьем:

• простуды
• кашель
• бессонница
• больное горло

Кроме того, эфирное масло мирры уменьшает воспаление, стимулирует иммунную систему, облегчает боль и способствует заживлению ран.

Эфирное масло мирры, которое иногда используется в качестве ингредиента в средствах по уходу за кожей, также предназначено для уменьшения появления морщин.

Польза для здоровья

Хотя несколько предварительных исследований показывают, что эфирное масло мирры может принести определенную пользу для здоровья, в настоящее время отсутствуют исследования, посвященные изучению воздействия на здоровье ароматерапевтического использования эфирного масла мирры.

Исследования показывают, что эфирное масло мирры может обладать противомикробными свойствами. Лабораторное исследование, опубликованное вПисьма по прикладной микробиологиив 2012 году обнаружили, что комбинация эфирного масла мирры и эфирного масла ладана может помочь бороться с инфекцией, действуя как противомикробное средство - вещество, которое уничтожает или подавляет рост микроорганизмов, включая бактерии и грибы.

Заболевания десен

Два исследования опубликованы вТоксикология in vitroв 2003 и 2006 годах предполагают, что эфирное масло мирры может защитить от болезней десен. В ходе испытаний на клетках исследователи определили, что эфирное масло мирры может помочь уменьшить воспаление в клетках десен.

Важно отметить, что ни одно из вышеперечисленных исследований не проверяло ароматерапевтическое использование эфирного масла мирры и что необходимы дополнительные исследования, прежде чем эфирное масло мирры можно будет рекомендовать для лечения любого состояния здоровья.

Возможные побочные эффекты

Эфирное масло мирры не следует принимать внутрь без наблюдения врача. Внутреннее употребление эфирного масла мирры может иметь токсические эффекты.

Кроме того, у некоторых людей может возникнуть раздражение или аллергическая реакция при нанесении эфирного масла мирры на кожу. Перед использованием любого нового эфирного масла следует провести тест на кожный пластырь.

Масло не следует наносить на кожу в полную силу или использовать в чрезмерных количествах.

Беременным женщинам и детям следует проконсультироваться с лечащим врачом перед использованием эфирных масел. Узнайте больше о том, как безопасно использовать эфирное масло мирры.

Дозировка и подготовка

Не существует стандартной или рекомендованной дозы эфирного масла мирры.

В сочетании с маслом-носителем (таким как жожоба, сладкий миндаль или авокадо) эфирное масло мирры можно наносить непосредственно на кожу или добавлять в ванны.

Эфирное масло мирры также можно вдохнуть, нанеся несколько капель масла на ткань или салфетку, или используя ароматерапевтический диффузор или испаритель.

Что искать

Эфирные масла не регулируются FDA и не должны соответствовать каким-либо стандартам чистоты. При покупке эфирных масел ищите поставщика, который либо занимается дистилляцией собственного материала, либо имеет дело напрямую с известными дистилляторами и использует газовую хроматографию и масс-спектрометрию (ГХ / МС) для анализа качества продукта.

Зачем покупать чистое эфирное масло мирры, проверьте этикетку с его латинским названием,Commiphora myrrha.Не следует указывать другие ингредиенты масел. Если вы видите другое масло, например фракционированное кокосовое масло, масло жожоба или масло сладкого миндаля, мирра разбавлена ​​и не должна использоваться в диффузоре.

Масло мирры следует расфасовывать в бутылки из темного янтаря или кобальтово-синего цвета и хранить вдали от солнечных лучей. После открытия эфирное масло мирры может кристаллизоваться. Обязательно протрите отверстие бутылки перед тем, как закрыть крышку.

Другие вопросы

Как пахнет эфирное масло мирры?

Эфирное масло мирры имеет чистый землистый запах с оттенком лакрицы.

Уменьшит ли использование эфирного масла мирры на моем лице тонкие линии и морщины?

Мирра обладает антиоксидантными свойствами, которые могут бороться со старением клеток, и некоторые косметические компании рекламируют преимущества мирры в своих антивозрастных продуктах. Хотя многие люди клянутся пользой для молодости от местного использования мирры, нет никаких научных доказательств, подтверждающих это. Если вы решите использовать мирру для ухода за кожей, разбавьте ее маслом-носителем, например маслом жожоба, и не подносите близко к глазам, так как ее пары могут ужалить.

Слово от Verywell

Учитывая отсутствие научных данных о предполагаемой пользе эфирного масла мирры для здоровья, в настоящее время его нельзя рекомендовать в качестве стандартного лечения любого заболевания. Если вы заинтересованы в использовании масла мирры в медицинских целях, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом лечения. Самостоятельное лечение и уклонение от стандартного лечения или его откладывание может иметь серьезные последствия.