Verywell / Анастасия Третьяк
Экстракт семян грейпфрута получают из семян грейпфрута (Цитрус x paradisi). Этот популярный продукт используется как натуральное средство от ряда проблем со здоровьем, включая инфекции и другие проблемы с кожей. Известный также как GSE, экстракт семян грейпфрута часто используется в качестве ингредиента в продуктах личной гигиены. Он продается в жидком виде и в форме пищевых добавок (таблеток или капсул).
Польза для здоровья
В различных условиях экстракт семян грейпфрута действует как противомикробное средство - вещество, которое уничтожает или подавляет рост микроорганизмов, включая бактерии и грибки. Фактически, исследования подтвердили использование экстракта семян грейпфрута в качестве функционального отвердителя в мясных продуктах.
Экстракт семян грейпфрута также содержит нарингенин, вещество, которое, как известно, обладает антиоксидантными свойствами. Антиоксиданты могут помочь защитить клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами.
Из-за антимикробных и антиоксидантных свойств экстракта семян грейпфрута его использовали в следующих условиях:
- Угревая сыпь
- Аллергии
- Нога спортсмена
- Простуды
- Герпес
- Экзема
- Гингивит
- Больное горло
- Вагинальная инфекция
Однако исследования воздействия экстракта семян грейпфрута на здоровье ограничены. Кроме того, Американский ботанический совет опубликовал в 2012 году отчет, в котором говорится, что любая противомикробная активность экстракта семян грейпфрута может быть связана с синтетическими добавками в продуктах, а не с самим экстрактом.
Кроме того, эти добавки не всегда могут быть раскрыты. Исследователи обнаружили, что многие продукты с экстрактом семян грейпфрута, представленные сегодня на рынке, содержат химические вещества, в том числе консерванты и дезинфицирующие средства, которые не указаны на их этикетках. Это включает бензетония хлорид, соединение, которое содержится во многих косметических средствах, мазях и антисептических средствах для оказания первой помощи.
Результаты отчета следует учитывать при оценке результатов исследований по использованию экстракта семян грейпфрута.
Бактериальные инфекции кожи
Экстракт семян грейпфрута может быть эффективным против широкого спектра бактерий, согласно исследованию 2004 года, опубликованному вЖурнал альтернативной и дополнительной медицины.
В ходе исследования было проверено влияние экстракта семян грейпфрута на клетки кожи человека. Исследователи пришли к выводу, что он разрушает штаммы бактерий в течение 15 минут после контакта, даже в разбавленных концентрациях.
Панкреатит
В предварительном исследовании, опубликованном вЖурнал физиологии и фармакологиив 2004 году было обнаружено, что экстракт семян грейпфрута защищает от панкреатита.
В тестах на крысах авторы исследования заметили, что экстракт семян грейпфрута помог защитить ткань поджелудочной железы, оказывая антиоксидантное действие и улучшая кровоток поджелудочной железы. Необходимо более тщательное тестирование, чтобы увидеть, применимо ли это преимущество у людей.
Возможные побочные эффекты
Экстракт семян грейпфрута, возможно, безопасен при пероральном применении и в лечебных целях. Однако, учитывая доказательства того, что многие продукты с экстрактом семян грейпфрута содержат синтетические химические вещества, не указанные на их этикетках, важно соблюдать осторожность при использовании любого типа экстракта семян грейпфрута, особенно пищевых добавок.
Добавки не проверялись на безопасность, и из-за того, что эти продукты в значительной степени не регулируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США, их содержание может отличаться от того, что указано на этикетке.
Также имейте в виду, что безопасность добавок не была установлена для беременных женщин, кормящих матерей, детей и лиц с заболеваниями или принимающих лекарства.
Verywell / Анастасия Третьяк
Что искать
Экстракт семян грейпфрута доступен в Интернете и в некоторых магазинах здорового питания. Не все продукты предназначены для употребления в пищу. Добавки, предназначенные для использования человеком, выпускаются в форме экстрактов, капсул и таблеток.
На всякий случай лучше искать продукты, сертифицированные ConsumerLabs, U.S. Pharmacopia или NSF International. Печать одобрения одной из этих организаций не гарантирует безопасность или эффективность продукта, но дает уверенность в том, что продукт был произведен надлежащим образом, содержит ингредиенты, перечисленные на этикетке, и не содержит вредных уровней загрязняющих веществ.
Наконец, помните, что этикетка с добавкой не должна содержать заявлений об излечении от болезни. Запрещается продавать диетические добавки для лечения определенного заболевания или для облегчения симптомов заболевания.
Слово от Verywell
Учитывая отсутствие научной поддержки использования экстракта семян грейпфрута, еще слишком рано рекомендовать этот продукт при любых состояниях.
Однако есть некоторые свидетельства того, что потребление нарингенина - основного антиоксиданта грейпфрута - может помочь улучшить общее состояние здоровья за счет уменьшения воспаления и, возможно, защиты от диабета, ожирения и метаболического синдрома. Вы можете получить нарингенин, конечно, из грейпфрута, но также из винограда, апельсинов, помидоров и других фруктов и трав.
Если вы планируете использовать экстракт семян грейпфрута, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Имейте в виду, что альтернативную медицину не следует использовать вместо стандартной помощи. Самостоятельное лечение заболевания и отказ от стандартного лечения или его откладывание могут иметь серьезные последствия.
