Легкий солнечный ожог может вызвать покраснение, боль и небольшой отек в течение трех-семи дней. Также может наблюдаться шелушение кожи и зуд. Рассмотрите следующие домашние средства, чтобы избавиться от чрезмерного веселья на солнце.
Sundaemorning / Getty ImagesГидротерапия
Кратковременные ванны, душ и компрессы из полотенец помогут сохранить прохладу и увлажнение после солнечного ожога. Температура воды должна быть от прохладной до чуть теплой. Слишком горячая вода может лишить кожу естественного жира. При легком солнечном ожоге попробуйте принять прохладную ванну или душ. Вы также можете класть влажные прохладные полотенца на пораженные участки на 10–15 минут несколько раз в день.
Гель Алоэ Вера
Алоэ - растение, произрастающее в Африке. Длинные зеленые листья содержат гель алоэ. Считается, что гель алоэ обладает противовоспалительным действием и используется местно, чтобы успокоить обожженную кожу и помочь заживлению ран.
Чистый гель алоэ вера можно найти во многих аптеках и магазинах здорового питания. Считается, что чем свежее гель, тем он эффективнее. Вы даже можете использовать настоящее растение алоэ. Отрежьте копье, расколите его и нанесите прозрачный гель с внутренней стороны листа на солнечный ожог. Избегайте липкого желтого латекса. (Гель алоэ не следует использовать при сильных ожогах или ранах.)
Исследования не подтвердили действие геля алоэ вера. Однако небольшое тайское исследование действительно изучило эффективность крема с алоэ вера для предотвращения и лечения солнечных ожогов и загара.
В ходе исследования крем с алоэ вера наносили на кожу за 20 минут до, сразу после или до и после воздействия ультрафиолета (УФ). Кроме того, алоэ вера применяли к испытуемым два раза в день в течение трех недель. Результаты показали, что алоэ вера не имеет защиты от солнечных ожогов или загара и неэффективно при лечении солнечных ожогов по сравнению с плацебо.
Актуальный уксус
Обычный белый уксус - популярное средство от солнечных ожогов. Хотя нет никаких доказательств того, что это народное средство стоит, многие люди, которые пробуют его, говорят, что оно помогает облегчить боль при нанесении на кожу.
Уксус можно применять в виде компресса. Смочите чистые полотенца в очень слабом водно-уксусном растворе. Отожмите полотенца и нанесите на пораженные участки, избегая контакта с поврежденной кожей и областью вокруг глаз. Другой вариант - наполнить чистую бутылку с распылителем водно-уксусным раствором и распылить его на кожу.
Гидратация
Важно пить много жидкости - мы теряем больше воды, когда находимся на жаре и на солнце. Обезвоживание может вызвать головную боль и усталость.
Слово от Verywell
Важно отметить, что самолечение заболевания и отказ от стандартного лечения или его откладывание могут иметь серьезные последствия. Если вы получили солнечный ожог и собираетесь использовать домашние средства, сначала проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
Немедленно обратитесь к врачу, если есть признаки шока или теплового истощения, например:
- Головокружение
- Учащенный пульс
- Учащенное дыхание
- Тошнота, жар или озноб
- Сильные волдыри на коже
- Сильная жажда, пониженное выделение мочи / отсутствие мочи
.jpg)
.jpg)
