Вылечить тепловую сыпь (также известную как потница) довольно просто, и как для детей, так и для взрослых, необходимо поддерживать прохладу, сухость и отсутствие раздражения в этой области. В большинстве случаев тепловая сыпь состоит из небольших колючих зудящих шишек с ореолом вокруг них (красная потница или потница), которые вызывают дискомфорт, но в остальном не вызывают беспокойства. Но это состояние может вызвать гнойные везикулы (глубокая потница) и привести к инфекции, если не лечить должным образом.
Тепловую сыпь также часто называют сыпью от подгузников, летней сыпью или сыпью от лесных пожаров.
Тепловая сыпь чаще всего возникает в складках кожи, под грудью и в области паха, а также на ногах, груди, руках и спине (где часто скапливается пот). Хотя тепловая сыпь обычно проходит. самостоятельно через несколько дней, есть несколько простых домашних средств и эффективных безрецептурных продуктов, которые помогут лечить тепловую сыпь и, в первую очередь, предотвратить ее.
Веривелл / Нуша Ашджаи
Домашние средства и образ жизни
Как следует из названия, тепловая сыпь вызывается потовыми железами, которые блокируются и застревают под кожей. Это обычное явление у людей, живущих в жарком влажном климате, и у тех, кто много потеет. Младенцы с незрелыми потовыми железами и люди, находящиеся на постельном режиме, также склонны к появлению тепловой сыпи.
Есть много вещей, которые вы можете сделать, не выходя из дома, чтобы предотвратить и успокоить тепловую сыпь. Это особенно важно при наличии любого из вышеперечисленных обстоятельств:
- Примите прохладную ванну и душ и аккуратно умойтесь, чтобы очистить поры, которые могут способствовать появлению сыпи. Если возможно, дайте коже высохнуть на воздухе.
- Носите свободную, впитывающую влагу одежду и избегайте переодевания.
- Держите спальню в прохладе.
- Убирайся с жары; кондиционер идеальный.
- Делайте упражнения в самое прохладное время дня или в помещении.
- Смойте прохладной водой.
- Избегайте густых мазей, в том числе увлажняющих кремов и порошков, так как они могут заблокировать потовые протоки.
- Приложите прохладные компрессы с использованием комнатной температуры / слегка прохладной воды.
- Приготовьте себе ванну против зуда, используя овсянку, пищевую соду или английскую соль.
- По возможности разрешайте ребенку ходить без подгузников и / или подумайте о подгузниках из хлопчатобумажной ткани.
Безрецептурные (OTC) методы лечения
Обычно домашние средства - лучший способ избавиться от тепловой сыпи. Если сыпь вызывает зуд и воспаление, поговорите со своим врачом и узнайте, предложат ли он безрецептурный кортикостероидный крем. Один с ментолом может быть успокаивающим.
Хотя может возникнуть соблазн использовать другие безрецептурные продукты, такие как пудра для тела, кремы и лосьоны, они могут еще больше заблокировать ваши поры. Это противоположно тому, что вам нужно, чтобы избавиться от сыпи.
Рецепты
При сильной тепловой сыпи ваш врач может назначить лекарства, которые помогут облегчить боль и дискомфорт.
Самая тяжелая форма тепловой сыпи (пустулезная потница) может перерасти во вторичную инфекцию. Сообщите своему врачу, если вы заметили какие-либо из следующих признаков инфекции:
- Сыпь появляется на одной стороне или асимметрична (не подобегрудь илиобеподмышки)
- Белая или легкая окраска красной сыпи
- Шелушение кожи
- Гной сочится из сыпи
- Волдыри или фурункулы
Если у вас развивается вторичная инфекция, вам могут назначить пероральные или местные антибиотики.
Слово от Verywell
Если вы подвержены этим раздражающим кожным высыпаниям, постарайтесь принять профилактические меры, чтобы те области, где вы потеете, оставались сухими, прохладными и свободными от инфекций.
Тепловая сыпь у детей
