Боль в носовых пазухах может варьироваться от легкой головной боли до мучительной боли в голове и лице, зубной боли и боли в ушах. Независимо от первопричины, боль в пазухах обычно возникает в результате воспаления в полостях пазух. Наряду с воспалением возникает застой. Заложенность носовых пазух является основным фактором возникновения боли в носовых пазухах, поэтому многие методы лечения направлены на уменьшение заложенности носа. Вот десять советов, как быстро уменьшить боль в пазухах.
Джессика Бун / Getty ImagesПримите противозастойное средство
Противоотечные назальные средства, отпускаемые без рецепта, такие как Африн (оксиметазолин), или пероральные препараты, такие как псевдоэфедрин, помогают облегчить боль в носовых пазухах. Однако, если это не рекомендовано врачом, деконгестанты на основе стероидов не следует использовать дольше 3 дней подряд, чтобы избежать состояния, называемого рикошетной гиперемией.
Попробуйте безрецептурное обезболивающее
Тайленол (парацетамол), ибупрофен и алев (напроксен) могут быть эффективными при лечении боли в носовых пазухах. Аспирин можно применять у взрослых, но не следует давать детям из-за риска синдрома Рея. Некоторые из этих обезболивающих можно комбинировать, если одно из них неэффективно (при использовании отдельно). Однако вам следует поговорить со своим врачом или фармацевтом, прежде чем пробовать это, и сообщить им о любых других лекарствах, которые вы принимаете.
Используйте нети-пот
Нети-горшок используется для орошения носовых проходов и может помочь контролировать заложенность носа и выделения из носа.
Используйте теплый компресс
Чтобы облегчить боль, прикладывайте к носовым пазухам теплую тряпку или грелку. Делайте это несколько раз в день.
Используйте солевой назальный спрей
Солевые назальные спреи продаются без рецепта в большинстве аптек. Они используются для разжижения выделений из носа и, таким образом, уменьшения заложенности носа. Их можно использовать много раз в день.
Спите с прохладным увлажнителем воздуха рядом с кроватью
Влажность разжижает выделения из носа, а холодный воздух может помочь уменьшить воспаление. Если у вас нет доступа к увлажнителю с прохладным туманом, несколько горячих парных душей в день также могут помочь ослабить выделения из носа.
Лечить аллергию
Аллергия - главная причина как хронических, так и острых синуситов и болей в носовых пазухах.
Оставайтесь гидратированными
Пейте много жидкости, чтобы разжижить выделения из носа.
Избегайте химических веществ
Избегайте химикатов, которые могут усилить ваши симптомы, таких как сигаретный дым, загрязнение воздуха или пары краски.
Расслабиться
Расслабьтесь в темной тихой комнате. Также могут помочь легкие упражнения для головы и шеи или легкий массаж головы и лица.
Обратитесь к врачу
Если ваши симптомы не улучшатся, обратитесь к врачу. У вас может быть синусит, для лечения которого требуется курс антибиотиков, или другое заболевание, требующее медицинского вмешательства.
Следует отметить, что состояние, называемое баротравмой носовых пазух, может вызывать сильную боль и давление в носовых пазухах, которые усиливаются, когда вы ныряете, летаете в самолете, поднимаетесь на крутые горы или участвуете в других занятиях, связанных с резким перепадом высоты. Хотя боль обычно утихает, когда эти действия прекращаются, баротравма носовых пазух является признаком основной проблемы носовых пазух, которую необходимо обследовать отоларингологом, врачом, специализирующимся на заболеваниях уха, носа и горла. Баротравма носовых пазух также может сопровождаться баротравмой уха, которая может вызвать разрыв барабанной перепонки.
.jpg)
.jpg)
