ЛУЧШЕЕ ЛЕЧЕНИЕ ФИБРОМИАЛГИИ

Индивидуальная настройка лечения фибромиалгии

Большая проблема здесь в том, что фибромиалгия не является универсальным заболеванием. У каждого человека есть своя уникальная смесь симптомов и триггеров симптомов. Большинство исследователей считают, что фибромиалгия на самом деле состоит из нескольких подгрупп, и после того, как подгруппы будут правильно определены, это поможет вашему врачу порекомендовать, какие методы лечения с наибольшей вероятностью помогут вам.

А до тех пор каждый человек должен пройти процесс экспериментов, чтобы определить, какое лечение ему подходит. Не ожидайте чуда от чего-то одного, но ищите стоящие улучшения от нескольких вещей, которые, надеюсь, в конечном итоге приведут к значительному изменению того, как вы себя чувствуете. Если вы попробуете лекарство или добавку, которые улучшают некоторые симптомы на 5%, считайте это победой и ищите другие методы лечения, которые можно было бы добавить к ним.

Варианты лечения

Когда дело доходит до лечения фибромиалгии, существует множество вариантов.

Рецептурные препараты: три препарата одобрены FDA для лечения фибромиалгии, но врачи также прописывают многие другие; препараты часто используются в комбинации. Они работают для некоторых, но не для всех, и побочные эффекты могут быть проблемой.

Добавки: некоторые из них хорошо изучены, а другие нет, но люди с этим заболеванием принимают широкий спектр добавок. Хотя они могут быть эффективными, важно также следить за побочными эффектами.

Изменения в питании: у некоторых людей повышенная чувствительность к пище, что может вызвать множество проблем. Важно придерживаться здоровой диеты и видеть, как разные продукты влияют на вас.

Соответствующие уровни упражнений / активности: было обнаружено, что в некоторых случаях аэробные упражнения более эффективны для улучшения показателей боли и улучшения функционирования.

Иглоукалывание: этот альтернативный метод лечения фибромиалгии получает все большее распространение. Это не для всех, но некоторым помогает.

Массаж и другие виды работы с телом: доступно множество различных форм работы с телом, и некоторые из них обещают облегчить симптомы фибромиалгии.

Миофасциальное высвобождение: некоторые исследования показывают проблемы с нашей фасцией (сеть соединительных тканей по всему телу). Это лечение направлено на устранение фасциальных проблем.

Когнитивно-поведенческая терапия: это психологическое лечение помогает при множестве физиологических заболеваний, особенно тем, кто нуждается в помощи в изменении образа жизни и борьбе с хроническими заболеваниями.

Управление стрессом: стресс делает нас хуже, поэтому важно научиться с ним справляться.

Изменения в образе жизни: это большая категория, с которой сложно справиться, поэтому старайтесь принимать ее по одному.

Протоколы экспериментов. Некоторые из них существуют, включая протокол Guaifenesin и протокол Pall. Имейте в виду, что они не доказаны, когда речь идет о безопасности и эффективности, поэтому будьте осторожны и обязательно привлекайте своего врача ко всем своим решениям о лечении.

Возможно, вам придется использовать вещи из нескольких категорий, чтобы найти существенное облегчение.

Процесс экспериментирования может занять много времени, много энергии, а иногда и больших денег. На этом пути тоже следует ожидать неудач. Однако расплатой за все это может стать уменьшение симптомов, достаточное для улучшения самочувствия, того, насколько хорошо вы функционируете, и качества жизни.