Причины и факторы риска болезни Альцгеймера

Ученые все еще пытаются полностью понять причину или причины болезни Альцгеймера. В то время как генетика, как известно, играет роль, курение, плохое состояние сердечно-сосудистой системы и другие факторы риска тоже могут. Хотя исследования все еще продолжаются, полезно хотя бы понять отличительные признаки болезни Альцгеймера - бляшки и клубки - и что известно о повышенной вероятности развития болезни.

Общие причины

Отдельной причины болезни Альцгеймера не выявлено. В настоящее время считается, что он развивается из-за комбинации факторов риска с течением времени. К ним относятся факторы риска, связанные с генетикой, образом жизни и окружающей средой.

Болезнь Альцгеймера характеризуется накоплением белков в головном мозге. Хотя это невозможно измерить на живом человеке, обширные исследования вскрытия показали это явление. Накопление проявляется двумя способами:

• Бляшки: отложения белка бета-амилоида, которые накапливаются в промежутках между нервными клетками.
• Клубки: отложения тау-белка, накапливающиеся внутри нервных клеток.

Ученые все еще изучают, как бляшки и клубки связаны с болезнью Альцгеймера, но они каким-то образом затрудняют выживание клеток.

Вскрытие показало, что у большинства людей с возрастом появляются бляшки и клубки, но у людей с болезнью Альцгеймера развивается гораздо больше, чем у тех, у кого болезнь не развивается. Ученые до сих пор не знают, почему у одних людей развивается так много по сравнению с другими, хотя было выявлено несколько факторов риска болезни Альцгеймера.

Возраст

Пожилой возраст - фактор номер один для развития болезни Альцгеймера. По оценкам, каждый третий человек в возрасте старше 85 лет страдает этим заболеванием.

Среди пожилого населения риск для латиноамериканцев в 1,5 раза выше, чем для белых, а для афроамериканцев - в 2 раза больше, чем для белых. У этих групп также более высокий уровень сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с белыми, что увеличивает риск болезни Альцгеймера.

Вероятность того, что у вас будет диагностирована болезнь Альцгеймера, почти удваивается каждые пять лет после 65 лет.

Генетика

Люди, чьи родители или братья или сестры заболели болезнью Альцгеймера, имеют в два-три раза больше шансов заболеть этой болезнью, чем те, у кого такой семейной истории не было. Если пострадало более одного близкого родственника, риск еще больше возрастает.

Ученые выделили два типа генов, которые с этим связаны. Первый, ApoE 4, считается геном риска, который увеличивает вероятность развития болезни Альцгеймера, но не гарантирует этого. Ученые считают, что помимо ApoE 4 еще может быть обнаружено еще до десятка генов риска.

Второй вид гена - это детерминированный ген, который встречается гораздо реже. Детерминированные гены встречаются только в нескольких сотнях больших семей по всему миру. Если детерминированный ген передается по наследству, у человека, несомненно, разовьется болезнь Альцгеймера, вероятно, в гораздо более раннем возрасте.

Люди с синдромом Дауна более склонны к развитию болезни Альцгеймера, и у них она развивается на 10–20 лет раньше, чем у людей без этого заболевания. Синдром Дауна вызывается наличием трех копий хромосомы 21, которая имеет ген, продуцирующий бета-амилоид.

Сердечно-сосудистые

Между здоровьем сердца и здоровьем мозга существует тесная связь. Те, у кого нет сердечных заболеваний или связанных с ними состояний, имеют меньший риск развития болезни Альцгеймера или другого вида деменции, чем те, у кого есть сердечно-сосудистые проблемы.

Состояния, которые повреждают сердце и кровеносные сосуды, уменьшают приток крови к мозгу, и считается, что это усугубляет когнитивные проблемы, вызванные накоплением белковых бляшек и клубков. Ишемическая болезнь сердца, фибрилляция предсердий, клапанная болезнь и сердечная недостаточность повышают риск деменции.

Предотвращение или контроль высокого кровяного давления, высокого уровня холестерина, диабета и сердечных заболеваний может снизить риск болезни Альцгеймера, поскольку все это может привести к повреждению кровеносных сосудов или сердца. Высокое кровяное давление повышает риск церебральных инфарктов, которые может повысить риск развития слабоумия.

Есть некоторые свидетельства того, что эти состояния сами по себе также могут повысить риск развития деменции. Когда они сочетаются, это можетсильноувеличьте свой риск. Например, диабет и другие факторы риска могут повысить ваш риск втрое.

Исследование 2012 года показало, что люди с легкими когнитивными нарушениями с большей вероятностью разовьются до деменции, если у них есть сердечно-сосудистые проблемы.

Факторы риска, связанные с образом жизни

Хотя возраст и семейный анамнез находятся вне вашего контроля, несколько изменяемых факторов могут повлиять на ваши шансы на развитие болезни Альцгеймера.

Была обнаружена связь между серьезной травмой головы и будущим развитием болезни Альцгеймера, поэтому те, кто практикует меры безопасности, такие как пристегивание ремней безопасности и не занимается деятельностью, связанной с высоким риском падения, имеют преимущество. рискуете упасть, проверьте дом на предмет опасности споткнуться и установите защитное оборудование, например поручни, где это необходимо. И, конечно же, очень важно использовать защитное снаряжение, такое как шлемы, при езде на велосипеде, лыжах, скейтборде или занятиях спортом.

Растет количество доказательств в пользу пропаганды физических упражнений и здорового питания для снижения риска болезни Альцгеймера, а также отказа от табака и ограничения употребления алкоголя. Плохой сон или апноэ во сне, которые приводят к менее глубокому сну или дневной сонливости, также могут повысить ваш риск. .

Было доказано, что сохранение социальной активности и участие в интеллектуальной деятельности имеет защитный эффект от болезни Альцгеймера. Низкий уровень образования (ниже среднего школьного образования) долгое время ассоциировался с повышенным риском болезни Альцгеймера.

Вызывает ли алюминий болезнь Альцгеймера?

Нет, это устаревшее предположение. Ассоциация Альцгеймера сообщает, что ни одно исследование не подтвердило какую-либо связь между воздействием алюминия и болезнью Альцгеймера как причиной фактора риска.

Слово от Verywell

Хорошая новость о факторах риска болезни Альцгеймера заключается в том, что вы можете принять меры, чтобы уменьшить многие из них и улучшить свое здоровье в целом. Здоровое питание, физические упражнения и контроль состояния здоровья помогут защитить ваш мозг и сердце. Вы можете помочь пожилым людям в вашей жизни, навещая их, принимая их на общественные мероприятия, которые им нравятся, и играя в игры, которые развивают их познавательные способности. Активный ум - здоровый дух.