Как определенные растения могут помочь (или усугубить) астму

Растения могут оказывать как положительное, так и отрицательное воздействие на астму. В то время как многие растения, как известно, обостряют случаи поражения пыльцой, растения в целом могут уменьшить загрязнение воздуха и улучшить симптомы астмы. Даже то, как вы ухаживаете за своими растениями, как в помещении, так и на открытом воздухе, может повлиять на ваше состояние.

Когда вы планируете, какие растения оставить или добавить в свой дом и двор, учитывайте их потенциальное влияние на вашу астму - к лучшему или к худшему - так же, как и другие факторы, такие как требования к освещению и поливу. Азалии, нарциссы и орхидеи - это лишь некоторые из прекрасных вариантов, одобренных астмой, которые вы можете выбрать.

Растения и воздух, которым вы дышите

Где бы они ни были, растения взаимодействуют с окружающей средой и изменяют ее разными способами. Некоторые изменения, которые растения вносят в окружающую среду, полезны для людей, страдающих астмой.

Растения выживают за счет фотосинтеза - биохимического процесса поглощения углекислого газа и выделения кислорода, что улучшает качество воздуха. Другая реакция, фиторемедиация, представляет собой процесс, с помощью которого растения поглощают, разлагают, а затем выводят токсины из твердых частиц. Сюда входят загрязнители, которые могут обострить астму.

Кроме того, растения изменяют состав плесени и бактерий в атмосфере, и это может помочь избавиться от микроорганизмов, ухудшающих вашу астму, из воздуха, чтобы вы не вдыхали их.

Лучшие растения от астмы

Все растения помогают очищать воздух вокруг себя, но некоторые растения также производят аллергены. Пыльца вызывает особую озабоченность, поскольку может ухудшить симптомы астмы.

К счастью, существует множество вариантов комнатных и уличных растений, которые не добавляют этого усложняющего фактора.

В общем, растения, которые используют насекомых для опыления, а не полагаются на пыльцу, переносимую по воздуху, как правило, более безопасны при астме, как и те, которые с меньшей вероятностью укрывают насекомых или привлекают пыль.

По данным Американского фонда астмы и аллергии, следующие растения считаются благоприятными для лечения астмы:

• Азалия
• Бегония
• Самшит
• Кактус
• Вишневое дерево
• Синель
• Клематис
• Columbine
• Крокус
• Нарцисс
• Георгина
• Пыльный мельник
• Герань
• Гибискус
• Гортензия
• Нетерпеливы
• Ирис
• Орхидея
• Анютины глазки
• Барвинок
• Петуния
• Роза
• Львиный зев
• Тюльпан
• Цинния

Мужские и женские растения

Вы можете заметить, что астма обостряется весной или летом. Эта тенденция часто связана с количеством пыльцы в воздухе. Большинство растений являются как мужскими, так и женскими, но некоторые - нет.

Мужские растения производят больше пыльцы, а женские растения помогают удалять пыльцу в вашем саду и вокруг него. Мужские и женские деревья, кусты, цветы и травы следуют этому образцу. Эксперты сходятся во мнении, что женские растения лучше при астме, чем мужские.

Мужские и женские растения одного вида имеют немного разный внешний вид. Если вы не являетесь экспертом в различении мужских и женских растений, вы можете попросить специалиста помочь вам при покупке растений или сравнить внешний вид вашего растения с фотографиями мужской и женской версий этого вида.

Родные растения

Растения, которые не подходят для вашего климата, трудно поддерживать в живых, что может привести к гниению. Это может способствовать росту плесени и спор, которые могут вызвать астму.

Выбор растений, произрастающих в вашем районе или в регионах, похожих на вашу, может помочь снизить этот риск.

Уход за растениями

Даже если вы выберете правильные растения, сохранение их здоровья имеет решающее значение для того, чтобы они оставались безопасными от астмы.

Например, если ваше растение разовьется, заболеет или начнет гнить, вы можете вдыхать плесень и мелкие частицы, которые ухудшают вашу астму.

Независимо от того, ухаживаете ли вы непосредственно за растениями или находитесь рядом с растениями, которые были химически обработаны удобрениями, инсектицидами, гербицидами или фунгицидами, вы можете вдыхать токсичные вещества, которые вызывают воспаление и бронхоспазм (внезапное сужение дыхательных путей).

Умные стратегии ухода за растениями, которые могут помочь, включают:

• Избегайте чрезмерного полива, чтобы предотвратить образование плесени и насекомых.
• Подрезка или удаление мертвых или заплесневелых участков. При необходимости замените свежую почву.
• Использование горшка правильного типа для адекватного дренажа; изучите тип, который лучше всего подходит для каждого из ваших растений, или спросите в местном питомнике.
• Поддерживайте правильные условия для вашего растения (солнце, тень и температура).
• Обдумывайте естественные способы удобрения растений, например добавление яичной скорлупы в почву.

Растения, которых следует избегать

Некоторые люди, страдающие астмой, могут иметь сильную реакцию на большинство растений, вызывающих астму, в то время как другие люди с астмой могут переносить ограниченное их воздействие.

Что-нибудь с видимой пыльцой (например, лилии) может быть проблематичным в помещении или на улице. Американский фонд астмы и аллергии рекомендует также особенно избегать растений, которые являются «дальними родственниками» амброзии, распространенного триггера астмы. К ним относятся:

• Хризантемы
• Ромашки
• Подсолнухи

Некоторые растения также могут быть более склонны к скоплению пыли, вызывающей астму, просто потому, что их листья пушистые, а не гладкие. Это позволяет пыли прилипать и затрудняет ее удаление. Таким образом, вам следует избегать комнатных растений, таких как африканские фиалки и некоторые разновидности странствующих евреев.

Многие растения, производящие большое количество пыльцы, на самом деле являются деревьями, кустарниками, травами и сорняками. Хотя вы можете не добавлять их в свой ландшафт, вы можете встретить их в любом случае. Знание о них может по крайней мере помочь вам установить связь между воздействием и вашими симптомами.

Примеры включают:

• Ясень
• Кедровые деревья
• Бермудская трава обыкновенная
• Кипарисы
• Вяз деревья
• Кусты можжевельника (самец)
• клены
• Тутовые деревья
• Дубы
• сосны
• Чертополох
• Полынь
• Тимофеевка трава
• Ореховые деревья

Если вы не уверены, какие именно растения вызывают ваши симптомы, ваш врач может порекомендовать тестирование на аллергию и / или вам может потребоваться лечение с помощью уколов от аллергии или иммунотерапии.

Слово от Verywell

Зная, какие растения в целом влияют на астму, что влияет натыможет быть очень индивидуальным. Если вы испытываете такие симптомы астмы, как одышка, стеснение в груди, одышка и / или кашель после контакта с определенным растением, то виновато может быть оно или что-то в этом роде (например, плесень или химические препараты), даже если растение находится в списке «лучших».