Как справиться со стрессом, связанным с астмой, всей семьей

Когда один из членов семьи страдает астмой, болезнь поражает всю семью, а не только больного человека.

Стресс от жизни с хроническим заболеванием по-разному проявляется среди членов семьи. Например, человек, страдающий астмой, может быть разочарован своей болезнью и всей связанной с ней работой. Они могут с большей вероятностью участвовать в ссорах, быть менее склонными к сотрудничеству или быть упрямыми, подавленными, тревожными или замкнутыми, что, в свою очередь, может повлиять на семейную динамику дома.

Братья и сестры детей, страдающих астмой, могут чувствовать себя виноватыми, думая, что каким-то образом они стали причиной болезни. Они также могут ревновать или злиться из-за дополнительного внимания, уделяемого их брату или сестре, или могут бояться, что сами могут заболеть астмой. Некоторые могут также смущаться симптомами, которые проявляет их брат или сестра.

Нельзя упускать из виду финансовое напряжение, которое может вызвать хроническое заболевание; это может усугубить стрессы, в которых живет семья. Даже при наличии медицинского страхования личные расходы могут серьезно истощить финансовые ресурсы семьи.

Ресурсы поддержки семьи

Семьям, которым трудно справиться с хронической астмой, может оказаться полезным присоединиться к группе поддержки, где они смогут поделиться своим опытом с другими семьями в аналогичных ситуациях. Такие группы могут дать содержательные и практические советы.

Вот некоторые вещи, которые человек, страдающий астмой, и все члены семьи должны учитывать, чтобы лучше справляться с симптомами астмы и последующим стрессом:

• Поймите, что астма - хроническое заболевание.
• Примите тот факт, что астма может длиться всю жизнь.
• Поймите, что астма может перейти в ремиссию, но может снова повториться через годы или даже десятилетия.
• Астму обычно легко контролировать с помощью обычных и минимальных лекарств.
• Общение важно.
• Обсудите и предложите помощь в решении проблем человека, страдающего астмой.
• Для детей установите ограничения на допустимое поведение в острой и хронической фазах заболевания.
• Работайте вместе, чтобы поддерживать друг друга.
• Обратитесь за семейным советом или при необходимости присоединитесь к группе поддержки.

Финансовое напряжение

Когда член семьи болеет астмой, финансовые потери могут быть столь же высокими, как и эмоциональные. Даже для семей с высокими доходами медицинское страхование может оказаться затруднительным. Для помощи доступны различные программы; некоторые из них привязаны к уровню доходов семьи, а некоторые открыты для всех. Чтобы получить дополнительную информацию, сначала позвоните в местный офис социальной службы вашего города или в мэрию.

Те семьи, у которых нет медицинской страховки, могут иметь право на участие в государственных программах, таких как Medicaid, за небольшую плату или бесплатно. Те, кто не имеет права на участие в государственной программе, могут присоединиться к частной страховой компании, такой как Blue Cross, в течение одного из ее ежегодных периодов открытой регистрации, которая доступна во многих штатах. Пока выплачиваются страховые взносы, в покрытии не может быть отказано. В некоторых штатах также есть объединенные программы высокого риска, в которых участники назначаются на один из нескольких планов. Это также требует выплаты страховых взносов, но государство может помочь с выплатой субсидий.

Если член семьи страдает астмой, обратите внимание на следующие вопросы при выборе медицинского страхования:

Тем не менее, помимо открытой регистрации, некоторые виды медицинского страхования могут по-прежнему отличаться по состоянию здоровья, поэтому прочитайте все мелкие шрифты и найдите подходящее для вас страховое покрытие.

• За что оплачивает план? Покрывает ли страховщик посещения врачей, пребывание в больнице, лекарства и медицинское оборудование? Многие страховщики не предлагают полное покрытие.
• Покрывает ли план ранее существовавшие и / или хронические состояния? С 2014 года ObamaCare устранила ранее существовавшие условия, пока вы регистрируетесь во время открытой регистрации, что означает, что вам не могут отказать в покрытии, взимать дополнительную плату или отказать в лечении на основании состояния здоровья.
• Покрывает ли план только утвержденных поставщиков? Если выбранный вами педиатр или аллерголог не является участником плана, вам, возможно, придется сменить поставщика, что может быть травмирующим и тревожным.
• Какие наличные расходы необходимо оплатить? Как правило, есть некоторые наличные расходы, независимо от того, какое страховое покрытие приобретается. Они могут включать в себя страховые взносы (стоимость самой страховки), франшизы (сколько нужно заплатить до того, как план получит покрытие), доплаты (сумма, которая должна быть выплачена при каждом медицинском посещении) и дополнительные выплаты. карманные расходы, не покрываемые страховщиком.

Как члены семьи могут разумно распоряжаться временем

Чтобы справиться с астмой, нужно время. Посещения кабинета врача, походы в аптеку и заполнение страховых бланков могут занять много времени, которое у вас не всегда есть. Но следование этим советам по тайм-менеджменту может помочь:

• Осознайте свои ограничения. Наличие члена семьи, страдающего астмой, несомненно, сократит время, затрачиваемое как на работу, так и на другие семейные дела. Принятие этих ограничений удержит вас от выполнения других обязанностей, с которыми вы просто не можете справиться.
• Быть гибким. Будут дни, когда не все из вашего списка дел будет выполнено. Переместите эту задачу в список дел на следующий день или даже на следующую неделю и позаботьтесь о том, что нужно решить прямо сейчас.
• Просто сказать нет. Управление семьей с хронически больным членом требует времени, и это может означать необходимость отказывать в просьбах о работе в нерабочее время, членстве в комитетах или даже о случайных общественных мероприятиях. Не чувствуй себя виноватым. Просто делай, что можешь.
• Делегат. Попросите кого-нибудь поработать за вас, нанять уборщицу, доставить лекарства. Короче говоря, попросите о помощи или договоритесь об услугах, которые могут высвободить часть вашего столь необходимого времени.
• Установите приоритеты. Никто не может все это сделать. Определите, что важно для вас и вашей семьи, и отпустите остальное.

Помните, что независимо от того, насколько трудно иногда бывает, что любимый человек страдает астмой, многие семьи учатся справляться с трудностями и поддерживать здоровую и счастливую семейную жизнь.