Очень немногие люди переносят рак груди в одиночку. Рак груди - это семейное заболевание, и каждый человек поражается по-разному. Мы могли бы многое рассказать о семейной жизни с метастатическим раком груди, но давайте поговорим о проблеме, которой слишком часто пренебрегают: о семейных раковых специалистах.
Хуанмонино / iStock
Забота о любимом
Уход за любимым человеком с метастатическим раком, вероятно, одно из самых любящих дел, которые вы когда-либо делали. Вы, вероятно, оглянетесь на эти дни с чувством ностальгии на долгие годы, забыв о тех временах, когда эмоции буйствуют. Однако сейчас вы можете чувствовать себя эмоционально разорванным и истощенным.
Вы, вероятно, услышите, как любое количество людей напомнит вам о том, что нужно хорошо о себе позаботиться, и, скорее всего, вы (вероятно, молча) скажете «да, верно» саркастическим тоном. Говорить словами намного легче, чем следовать.
Многие люди не понимают - по крайней мере сразу, - что отказ от собственных потребностей может вернуться и укусить вас. Отсутствие заботы о себе может не только привести к ухудшению здоровья и снижению способности заботиться о любимом человеке, но и может заложить корни еще более сильных эмоций: обиды и горечи.
Если вы являетесь любимым человеком с метастатическим раком груди, мы знаем, что вы тоже напуганы и страдаете. Мы слышали от людей с поздними стадиями рака, которые считают, что их близким приходится тяжелее, чем им самим, и это часто может быть правдой. По крайней мере, когда вы сами живете с раком, вы «что-то делаете» - будь то лечение или борьба с симптомами рака. Для близких, напротив, может возникнуть непреодолимое чувство беспомощности.
Все мы хотим чем-то помочь тем, кого любим. Но когда дело доходит до метастатического рака груди, мы очень ограничены. Мы не можем забрать боль любимого человека. Мы не можем получить лечение. Мы даже не можем принимать решения о вариантах лечения.
Вдобавок ко всему, вам, возможно, потребуется почтить память любимого человека, поддержав его решение проложить путь лечения, который не был бы вашим идеальным выбором. Если есть истинная мера любви, это может быть одним из испытаний. Как вы можете полностью поддержать любимого человека, который идет в том направлении, в котором вы бы сами не пошли? Давайте поговорим о том, что помогло другим позаботиться о любимом человеке с метастатическим раком груди.
Советы для лиц, осуществляющих уход
- Заботься о себе. Мы знаем, что вы слышали это раньше, но позвольте этой мысли проникнуть глубоко. Вам нужно заботиться о себе не только потому, что ваше собственное здоровье и благополучие важны, но и потому, что единственный способ заботиться о любимом человеке в меру своих возможностей - это правильно питаться и отдыхать. Если вы боретесь с этим, подумайте, чего бы вы хотели, если бы таблицы были перевернуты. Хотели бы вы, чтобы ваш любимый был максимально здоровым?
- Не делай этого в одиночку. Чтобы поддержать человека, живущего с метастатическим раком груди, действительно нужна деревня. Если вы из тех, кто любит быть сильным и самостоятельно справляться с проблемами, возможно, вам нужно научиться отпускать часть этого контроля. Возможно, другой друг не так хорошо готовит, не так хорошо слушает или не понимает потребностей вашего любимого человека. Научитесь позволять другим помогать, даже если эта помощь немного ниже ваших стандартов.
- Добавьте юмора к ситуации без юмора. Те, кто сказал, что юмор - лучшее лекарство, вероятно, были рядом с кем-то с метастатическим раком груди. Немного юмора может принести необходимое облегчение даже в самых ужасных ситуациях. Поистине есть время смеяться и время оплакивать.
- Поддерживайте свои границы. Хорошо известно, что члены семьи, ухаживающие за больными раком, могут выгореть. Вам нужно знать, когда сказать «нет» или что кто-то другой должен выполнить задание вместо вас. Легко выйти за эти границы и самоотверженно пытаться делать все, но не делайте этого. Слишком часто желание любить как можно больше превращается в чувство обиды и горечи. Если вы чувствуете, что отдаете сверх своих возможностей или жертвуете собственным благополучием, найдите другой вариант.
Обращение к концу жизни
Если это ваш любимый человек, который справляется с метастатическим раком груди, перед вами стоит двойная задача. Пока вы пытаетесь быть системой поддержки для любимого человека, вам остается в одиночестве справляться со своими собственными чувствами печали, гнева, вины и разочарования.
Предвкушение горя случается с близкими так же или даже чаще и может ощущаться как темный, мрачный лес. Вы можете чувствовать себя виноватым за то, что страдаете от чувства потери, пока ваш любимый человек все еще находится рядом с вами и жив.
Мы можем многое поделиться с близкими, чтобы справиться с проблемами конца жизни, но одна очень важная проблема, о которой редко говорят, - это осознание смерти.
Ближе к концу жизни люди, которые умирают, часто начинают рассказывать истории, например, видеть тех, кто умер раньше, или говорить о том, что они находятся в другом месте. Это как если бы у вашего любимого человека одна нога в этом мире, а другая нога в другом мире.
Мы не знаем, что это значит, но мы знаем, что утешает умирающих. Если ваш любимый человек говорит о том, чтобы увидеть тех, кто умер раньше, не поправляйте его. Не говори им, что у них галлюцинации. Многие люди начинают волноваться, если их семья не верит им. Просто слушайте без поправок и заверяйте, что вы рядом и любите их. Те, у кого есть время, могут найти утешение в книге, написанной медсестрами хосписа об этих последних моментах. Книга Последние дары: понимание особой осведомленности, потребностей и общения умирающих.
Когда уходит ваш любимый человек, дайте себе время горевать. Вы, вероятно, услышите много банальностей, но нет правильного способа горевать. Некоторые люди находят утешение и утешение в чтении таких книг, как книга Яниса Аматуцио.Навсегда наш. Эти истории, написанные судебным патологоанатомом, напоминают нам, что те, кого мы потеряли, могут быть не так далеко, как мы думаем.
