Простуда во время беременности

Когда вы беременны, ваша иммунная система претерпевает удивительные изменения. К сожалению, они не исключают возможность подхватить простуду. К счастью, простуда будущей матери обычно не подвергает риску нерожденного ребенка. Но заболевание во время беременности может затруднить пренатальные стратегии оздоровления, такие как ежедневные упражнения, и исключить определенные варианты лечения.

Обеспокоены новым коронавирусом? Узнайте о COVID-19, включая симптомы и способы его диагностики.

Беременность и ваша иммунная система

Раньше считалось, что беременность подавляет вашу иммунную систему, делая вас более уязвимыми для болезней. Однако, похоже, все намного сложнее.

Более поздние исследования показали, что иммунная система на самом деле модулируется, а не подавляется. Вместо того, чтобы быть менее активной, она активна различными и тщательно контролируемыми способами, которые защищают вашего растущего ребенка. Более того, это меняется на протяжении всей беременности.

В определенное время вы можете быть более или менее подвержены определенным заболеваниям. Некоторые исследования показывают, что у вас больше шансов заболеть в первом триместре, а меньше всего - во втором.

Изменения в определенных иммунных клетках могут привести к ремиссии аутоиммунного заболевания у некоторых беременных женщин, а также сделать их более предрасположенными к осложнениям гриппа и некоторых других инфекций.

Простуда и ваш ребенок

Когда вы заболеете, ваш ребенок находится под защитой не только вашей иммунной системы, но и своей собственной, а также плаценты.

Согласно исследованию Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), простуда во время беременности обычно не вредит ребенку. Однако единственный симптом, которого следует остерегаться, - это высокая температура.

Повышение температуры на ранних сроках беременности может быть связано с определенными врожденными дефектами, поэтому для вас особенно важно обратиться к врачу и правильно лечить лихорадку.

Однако простуда обычно не вызывает повышения температуры, поэтому это может быть признаком того, что у вас другое заболевание, например грипп.

Безопасное лечение простуды

Если вы беременны и простудились, лучше проконсультироваться с акушером-гинекологом или другим врачом, прежде чем принимать какие-либо безрецептурные лекарства от простуды или кашля.

Тем не менее, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) оценило безопасность определенных лекарств - от категории A (отсутствие риска в течение любого триместра) до категории X (потенциальный риск для плода, при этом риск перевешивает любую потенциальную пользу), и это информация может помочь предоставить полезный контекст о лекарстве, которое вы рассматриваете.

Например, ацетаминофен, который содержится в тайленоле и некоторых других препаратах, считается лучшим обезболивающим / жаропонижающим средством для беременных. Другие анальгетики, такие как аспирин и Адвил / Мотрин (ибупрофен), не рекомендуются без указания врача.

Исследования показали, что безрецептурные антигистаминные препараты лоратадин (содержащийся в Кларитине) и цетиризин (содержащийся в Зиртеке) безопасны для беременных женщин.

С другой стороны, большинство противоотечных средств и лекарств от кашля не тестировались на беременных женщинах и могут иметь опасные побочные эффекты для ребенка. Не рекомендуется принимать их во время беременности, если ваш врач не посоветовал вам иное.

Всегда говорите со своим акушером-гинекологом или другим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства во время беременности.

Забота о себе

Если вы заболели простудой, уход за собой также будет важной частью вашего лечения. Сделайте все возможное, чтобы:

• Получите дополнительный отдых.
• Пейте много прозрачных жидкостей. (Это даже более важно, когда вы беременны.)
• Попробуйте спреи для носа с солевым раствором или паровые ингаляции при заложенности носа.
• Придерживайтесь сбалансированной диеты с большим количеством фруктов и овощей.

Питье горячей воды или чая с медом и лимоном, полоскание горла соленой водой или сосание ледяной стружки - немедикаментозные способы успокоить боль или раздражение в горле.

Сообщите своему врачу, если ваши симптомы кажутся особенно серьезными или стойкими.

Профилактика холода

Поскольку простуда настолько распространена, ее трудно полностью избежать. Но вы можете настроить себя на лучшую защиту, следуя этим стратегиям:

• Соблюдайте сбалансированную диету
• Регулярные упражнения
• Часто мойте руки

Большинство практикующих врачей также назначают или рекомендуют беременным женщинам витамины для беременных в дополнение к их обычному рациону. Обязательно принимайте это в соответствии с рекомендациями, так как это поможет вам оставаться здоровым.

Если вы курите, бросить курить необходимо, чтобы укрепить вашу иммунную систему и поддержать здоровье вашего ребенка.