Если у вас синдром поликистозных яичников (СПКЯ), может быть много вещей, которые не имеют для вас смысла, или вопросов, о которых вы можете стесняться задавать. Здесь медицинские эксперты отвечают на девять из самых неприятных вопросов, связанных с СПКЯ.
Лаура Аллегри / EyeEm / Getty ImagesПочему метформин вызывает диарею?
Возможно, вы знаете, что серьезным побочным эффектом метформина является диарея. Но почему он это делает, особенно после еды? По словам доктора Марка Перло, эндокринолога-репродуктолога из отделения специалистов по репродукции Джорджии в Атланте, штат Джорджия, это связано с серотонином.
«Серотонин - важный нейромедиатор, вырабатываемый в тонком кишечнике, который влияет на перистальтику кишечника. В течение первых нескольких недель терапии метформином метформин приводит к чрезмерному высвобождению серотонина, что может вызвать диарею и тошноту », - говорит Перло.
Итак, что можно сделать, чтобы помочь с нежелательными побочными эффектами метформина? Перло предлагает: «Если вы только начинаете принимать метформин, начните с малых доз, постепенно увеличивая их со временем, и принимайте метформин во время еды, запивая полным стаканом воды».
Избегание блюд с высоким содержанием углеводов или блюд, которые включают обработанные или рафинированные продукты, также может помочь свести к минимуму побочные эффекты метформина.
Серьезны ли большие менструальные сгустки?
При обильных менструациях иногда могут встречаться большие и несколько устрашающие сгустки крови. Хотя многие люди страдают от сильного кровотечения во время менструации и у них появляются тромбы, это не обязательно означает, что происходит что-то плохое.
«Во время менструации организм выделяет антикоагулянты, чтобы предотвратить свертывание крови, поскольку слизистая оболочка матки отходит от матки. Когда кровотечение сильное (высвобождается более быстрыми темпами), антикоагулянтам не хватает времени для выполнения своей работы, и поэтому образуются сгустки », - объясняет доктор Хайди Стриб, врач-акушер в Вест-Рединге, штат Пенсильвания.
Вам стоит волноваться? «Если вы продолжаете выделять сгустки размером более четверти или насыщаете тампон или тампон в течение часа, - говорит Стриб, - вам необходимо пройти обследование у врача, чтобы определить причину».
Почему вы все время беспокоитесь?
Вы чувствуете, что ваш разум постоянно мчится со скоростью 100 с лишним миль в час, и вы не можете замедлить свои беспокойные мысли? Это может быть связано с тревогой.
По словам доктора Стефани Маттеи, автора «Рабочей тетради СПКЯ: ваше руководство к полному физическому и эмоциональному здоровью» и соучредителя Центра принятия и изменений, «если вы замечаете, что беспокоитесь чаще, чем окружающие, и вы трудно контролировать свое беспокойство, возможно, у вас тревожное расстройство ».
Как узнать, серьезно ли это? «Если вы нервничаете большую часть дня, каждый день, или испытываете трудности с концентрацией внимания, или раздражаетесь, или если это мешает вам общаться, спать или есть, вы можете обратиться за помощью к специалисту, который специализируется на тревожных расстройствах. . »
Зачем принимать метформин, если уровень глюкозы в норме?
Хотя метформин является наиболее распространенным лекарством, назначаемым людям с диабетом типа II, было показано, что он полезен женщинам с предиабетом или СПКЯ.
«Метформин действует на печень и в первую очередь позволяет лучше контролировать сахар при меньшем количестве инсулина. В результате в сочетании с диетой с низким гликемическим индексом и физическими упражнениями метформин часто снижает инсулиновый ответ после еды », - объясняет Перло.
«Это снижение уровня инсулина приводит к снижению выработки андрогена [тестостерона] в яичниках и восстановлению овуляции». Перло добавляет: «Метформин способствует снижению веса, что может улучшить нерегулярность менструального цикла и снизить вероятность зачатия».
Почему ты не можешь просто перестать есть?
Если вы боретесь с постоянной тягой к углеводам и не можете перестать есть, вы не одиноки. Люди с СПКЯ, как правило, имеют высокий уровень инсулина, который стимулирует аппетит.
«Высокий уровень циркулирующего инсулина заставляет каждую клетку женского тела кричать« ешьте эти пирожные СЕЙЧАС! », Как будто от этого зависит жизнь», - говорит Джули Даффи Диллон, диетолог и эксперт по пищевому поведению из Гринсборо, Северная Каролина.
«Это не недостаток силы воли или недостаток личности. Контроль уровня инсулина с помощью питания, добавок и / или лекарств может помочь снизить уровень инсулина. Когда уровень инсулина снижается, тяга к перееданию также значительно снижается ».
Что с этим делать? Диллон рекомендует людям с СПКЯ сосредоточиться на выборе здоровой пищи, активности и самообслуживании и предлагает следующие полезные советы: «Обязательно ешьте регулярно в течение дня, включайте все группы продуктов питания и перестаньте думать о еде как о хорошей или плохой. Если вы будете более гибкими в выборе продуктов, это поможет избавиться от тяги к еде ».
Почему у вас на коже фурункулы и шишки?
Если у вас есть шишки размером с горошину или больше над и под кожей в местах, где кожа трется друг о друга, например, под руками, бедрами, пахом, под грудью и между ягодицами, у вас может быть гнойный гидраденит (HS).
Считается, что это хроническое воспалительное заболевание кожи является как аутоиммунным, так и гормональным. Те, у кого есть HS, испытывают физическую и эмоциональную боль из-за этого хронического состояния.
HS может быть очень неловким и неприятным состоянием, с которым нужно справляться. Последние исследования показывают влияние противовоспалительной диеты на лечение этого состояния.
Что в этих яичниковых фолликулах?
Фолликул - это заполненный жидкостью мешок, содержащий одно яйцо и клетки, которые подготавливают яйцо к раннему развитию эмбриона. Люди с СПКЯ обычно имеют эндокринное заболевание, которое приводит к образованию большого количества маленьких антральных фолликулов в начале каждого периода.
Из-за дисбаланса половых гормонов яйца внутри этих фолликулов не растут, и в результате фолликулы (ошибочно называемые кистами) остаются маленькими на протяжении всего цикла.
По словам доктора Исаака Сассона, репродуктивного эндокринолога из Shady Grove Fertility в Честербруке, штат Пенсильвания, «без роста фолликулов овуляция не происходит, и, как правило, у женщин нерегулярный цикл».
Сассон не думает, что вам следует беспокоиться о количестве фолликулов. «С точки зрения фертильности наличие слишком большого количества фолликулов - это фантастическая проблема», - говорит Сассон. «Значит, яиц будет намного больше. Задача состоит в том, чтобы заставить их расти ».
В большинстве случаев можно использовать лекарства, чтобы помочь одному или двум фолликулам увеличиться в размерах и вызвать овуляцию.
Почему у вас жирная печень?
Жирная печень - это то же самое, что звучит: у вас много жира в печени. Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП), обычно называемая жировой болезнью печени, широко распространена у людей с СПКЯ, поражая от 5% до 18% из них в зависимости от используемых диагностических критериев.
НАЖБП возникает в результате накопления избытка триглицеридов (жира) в печени, что вызывает повреждение и воспаление. Печень не предназначена для хранения жира; его роль заключается в том, чтобы служить детокс-органом для организма, отфильтровывающим вредные вещества. Хотя существует множество причин НАЖБП, ее можно обратить вспять с помощью здорового питания и образа жизни.
Уйдет ли когда-нибудь СПКЯ?
К сожалению, СПКЯ никогда не исчезнет навсегда. Хорошая новость заключается в том, что при правильном питании, регулярной физической активности, лекарствах, добавках и других изменениях образа жизни СПКЯ и его неприятные симптомы могут стать управляемыми.
-is-treated.jpg)
