Тем семьям, у которых есть пищевая аллергия, часто требуется гораздо больше времени и планирования, чтобы пообедать на столе после напряженного дня. В то время как другие семьи могут купить что-нибудь в местных магазинах на вынос или просто снять что-нибудь с полки супермаркета, этот вариант не является жизнеспособным. По этой причине важно всегда держать в пределах досягаемости некоторые «удобные для детей» варианты ужина.
Ариэль Скелли / Getty ImagesПродукты для начала работы
К счастью, мир становится все более и более благоприятным для людей с пищевой аллергией, и появляются новые возможности. Обратите внимание на эти продукты, которые не только полезны и вкусны, но и не содержат многих пищевых аллергенов. Конечно, подбирайте эти продукты в соответствии с потребностями вашего ребенка в зависимости от его аллергии. И всегда читайте этикетки перед покупкой, чтобы убедиться, что с момента последней покупки ничего не изменилось.
- Вегетарианский картофель фри - этот восхитительный картофель фри сделан из смеси полностью натуральных овощей, бобовых и картофеля, выращенных на ферме, нарезанных и смешанных с травами, специями и щепоткой соли. Выберите из моркови, брокколи, нута и красного перца или капусты и тосканской фасоли. Самое главное, что они веганские, не сертифицированы ГМО и не содержат 8 основных аллергенов, включая глютен, сою, молочные продукты и пшеницу. Детям понравится этот гарнир с хрустящей картошкой фри, наполненный питательными веществами из 2 порций овощей. Сочетайте с курицей или бургером и получите отличный ужин для детей, одобренный родителями.
- Буррито Amy’s без глютена. Этот восхитительный буррито может стать идеальным блюдом на обед или ужин всего за несколько минут. Этот буррито, содержащий фасоль пинто, рис, овощи и мексиканский соус, завернут в лепешку без глютена. Он не только без глютена, но и без молочных продуктов, без лактозы, без сои, без древесных орехов и веганский. Самое главное, что он идеален на любой вкус!
- Куриные наггетсы от Ian’s - выберите из тендеров в юго-западной панировке или Smokin 'Sweet BBQ панированные наггетсы! Что бы вы ни предпочли, вы не ошибетесь. Эти наггетсы и тендеры не содержат молочных продуктов, немолочных продуктов, яиц, глютена, орехов, арахиса и сои. В каждом укусе вы найдете влажный и вкусный кусочек курицы, что вы даже не поверите, что они когда-либо были заморожены. Это блюдо, из-за которого взрослые и дети могут просто поссориться!
- Чашки для супа Namaste Foods - идеально подходят для хранения в шкафу на холодную ночь, когда суп - это именно то, что вы хотели! Добавьте кипяток в эти порционные чашки, которые производятся на специальном предприятии без глютена и 8 основных аллергенов. Брокколи «Чеддер» или «Куриная лапша», которые идеально подходят для веганов, - это лишь два восхитительных вкуса на выбор.
- Макаронные изделия Cappello - эта паста поистине поднимет ваш обеденный стол благодаря своим восхитительным разновидностям! Вы предпочитаете зити, листы лазаньи или, возможно, ньокки? Зачем выбирать, если можно попробовать все! Макаронные изделия Cappello безмолочные / немолочные, без глютена, без зерна, без арахиса, без сои, вегетарианские и палео.
Последние мысли
Будь то новый продукт, который вы решили попробовать, или старый семейный продукт, будет разумно сохранить этикетку после ее открытия. Поместите ярлыки в блокнот, чтобы вы могли легко использовать его как путеводитель по еде в последнюю минуту. Для многих покупка продуктов, не содержащих аллергенов, - это серия проб и ошибок. Так что это поможет разделить те, которые понравились детям, от тех, которые вы, возможно, больше не попробуете. Кроме того, это позволит вам легче делиться с другими людьми, у которых есть пищевая аллергия, или, возможно, с вашими собственными детьми, когда вы собираетесь на ужин к другу. В конце концов, это о том, чтобы ваш ребенок ел, как обычный ребенок!
