Как создать сенсорную комнату для вашего аутичного ребенка

Очень часто дети (и взрослые) с аутизмом положительно реагируют на определенные типы сенсорной информации. Некоторые, например, находят утяжеленные жилеты и тесную одежду успокаивающими, в то время как другие могут лучше сосредоточиться при физической активности. Сенсорные комнаты предоставляют ряд успокаивающих и стимулирующих сенсорных входов, которые могут быть разработаны для группы или для нужд конкретного человека.

Хотя можно потратить много денег, чтобы предоставить ребенку сенсорное пространство, отвечающее его потребностям, также вполне возможно сделать то же самое при очень ограниченном бюджете. Ключевым моментом является выявление сенсорных ощущений, которые лучше всего подходят для вашего ребенка, а затем поиск рентабельных, подходящих продуктов и методов для обеспечения этого опыта.

Сенсорные проблемы и аутизм

В 2013 году диагностические критерии аутизма были изменены, чтобы включить «гипер- или гипореактивность к сенсорным входным сигналам или необычный интерес к сенсорным аспектам окружающей среды (например, очевидное безразличие к боли / температуре, неблагоприятная реакция на определенные звуки или текстуры, чрезмерное обоняние или прикосновение к предметам, визуальное очарование светом или движением) ".

Другими словами, подавляющее большинство людей с аутизмом либо привлекаются, либо чрезмерно реагируют на сенсорный ввод. Многие люди одновременно чрезмерно и недостаточно реагируют на сенсорный ввод, в зависимости от типа ввода и контекста, в котором они воспринимаются.

Как неофициальные данные, так и исследования показывают, что можно использовать сенсорные сигналы в качестве инструмента, чтобы помочь людям с аутизмом «саморегулироваться» или управлять своим собственным беспокойством, стрессом и сенсорными перегрузками.

Сенсорные переживания также могут помочь аутичным людям обрести чувство равновесия, улучшить основные силы и справиться с сенсорными «атаками», такими как громкая музыка, флуоресцентное освещение и сильные запахи.

Реальность такова, что исследование, хотя и положительное, не является абсолютно убедительным. Да, сенсорная терапия и сенсорные комнаты кажутся полезными, но, как говорится в одном обзоре исследований: «Хотя небольшие рандомизированные контролируемые испытания привели к положительным эффектам терапии сенсорной интеграции, необходимы дополнительные строгие испытания с использованием ручных протоколов сенсорной интеграционной терапии для оценки эффектов. для детей с расстройствами аутистического спектра и проблемами обработки сенсорной информации ».

Однако, несмотря на пробелы в исследованиях, сенсорные вмешательства становятся все более популярными у детей с аутизмом. Причины очевидны: детям нравится вмешательство, и многие чувствуют себя спокойнее и счастливее после сенсорных ощущений. Кроме того, сенсорные комнаты и сенсорная терапия не имеют опасных побочных эффектов, могут улучшить физическое здоровье и имеют относительно низкую стоимость.

Терапевты сенсорной интеграции, большинство из которых являются эрготерапевтами с дополнительным обучением, используют различные инструменты для обеспечения соответствующих сенсорных ощущений отдельным клиентам. Например, утяжеленный жилет может помочь ребенку с аутизмом чувствовать себя более сосредоточенным и сосредоточенным, облегчая ему участие в классных занятиях.

Что такое сенсорные комнаты?

Сенсорные комнаты - это пространства, предназначенные для сенсорных ощущений, специально разработанные для того, чтобы помочь людям с аутизмом чувствовать себя спокойными, поддерживаемыми и сосредоточенными. Сенсорные комнаты чаще всего находятся в клинических учреждениях, таких как кабинеты терапевтов, клиники аутизма и жилые помещения для людей с более серьезными симптомами аутизма. Некоторые из них очень сложны; Например, мультисенсорные среды Snoezelen - это высокотехнологичные пространства, предназначенные не только для аутичных людей, но и для людей с деменцией и другими расстройствами.

Высокотехнологичные и дорогие сенсорные ресурсы, хотя и могут быть эффективными, не обязательно являются лучшим или единственным способом обустроить сенсорную комнату.

Фактически, товары, продаваемые как «сенсорные» игрушки, качели или предметы интерьера, часто являются просто размеченными версиями гораздо менее дорогих товаров, доступных в любом большом магазине коробок.

Вопросы, которые стоит задать себе заранее

Если ваш аутичный ребенок или взрослый член семьи чувствует себя спокойнее и сосредоточеннее в определенных условиях, сенсорная комната (или пространство) может стать важным дополнением к вашему дому. Он может стать убежищем для избежания сенсорной перегрузки, наградой за хорошее поведение, инструментом для самоуспокоения или даже терапевтическим пространством для развития навыков.

Прежде чем вы начнете, важно обдумать эти вопросы.

• Где будет располагаться ваша сенсорная комната или пространство? Если все, что у вас есть, - это угол гостиной, вам, очевидно, придется ограничить количество покупаемых предметов; вы также можете найти способ отделить эту часть комнаты ширмой, всплывающей палаткой или другим разграничением. Даже игрушечная палатка достаточно велика, чтобы стать сенсорным убежищем для вашего ребенка.
• Каков твой бюджет? Если у вас есть лишние несколько тысяч долларов, у вас есть много вариантов. Но даже если у вас есть всего 100 долларов, вы можете выполнить свою работу.
• Какое предназначение комнаты? Это просто убежище для вашего ребенка, куда он может пойти, когда почувствует потребность? Или вы планируете использовать его для терапии, обучения или другой деятельности?
• Какие сенсорные ощущения помогут вашему ребенку? Чтобы ответить на этот вопрос, вы можете обратиться к эрготерапевту, который хорошо знает вашего ребенка. Некоторые дети лучше всего справляются с очень активными физическими упражнениями, в то время как другие предпочитают кокон. Некоторых привлекает музыка, а других она раздражает.

Реакция вашего ребенка на различные сенсорные раздражители, а также его или ее особые потребности и проблемы будут определять ваш выбор.

Выбор предметов для сенсорной комнаты

Вы будете выбирать предметы из разных категорий для включения в свою сенсорную комнату, выбирая те предметы, которые подходят вашему пространству и вашему бюджету и которые (что наиболее важно) нравятся вашему ребенку. Каждый из них относится к разным аспектам сенсорных ощущений вашего ребенка.

Вестибулярный (связанный с балансом)

Качели почти всегда используются в сенсорных пространствах и в терапии, потому что они успокаивают и повторяются, создают ощущение кокона, помогают укрепить основной корпус и обеспечивают вестибулярную связь.

Вы можете потратить целое состояние на официальные терапевтические качели, которые подвешены к потолку, но вы можете предоставить аналогичный опыт с менее дорогим гамаком, качалкой для планера или лошадкой-качалкой.

Проприоцептивная (ориентация тела в пространстве)

Некоторые дети с аутизмом чувствуют себя отключенными от своего тела и жаждут физических ощущений, чтобы сосредоточиться.

В этом могут помочь утяжеленные жилеты и одеяла, а также мини-батуты, мягкие игрушки и мячи для упражнений. Вы также можете предоставить выдвижные трубки или просто завернуть ребенка в одеяло, чтобы приготовить «буррито».

Чтобы сэкономить деньги, избегайте любых продуктов с надписью «терапевтические»; обычный мяч для упражнений вполне подойдет.

Визуальный

Люди с аутизмом часто учатся наглядно, и визуальный ввод может быть довольно подавляющим. Флуоресцентные лампы, как известно, проблематичны, как и галогенные лампы, мигалки и т. Д.

Держите свет в сенсорной комнате горящим и относительно тусклым и подумайте о том, чтобы обеспечить ребенку легкую визуальную стимуляцию в виде маломощных светильников пастельных тонов, лавовых ламп, пузырьковых колонн, фонтанов с водой или световых прожекторов.

Опять же, для экономии средств избегайте чего-либо с пометкой «терапевтическое» или «сенсорное». Многие из этих предметов даже доступны на барахолках и дворовых распродажах.

Слуховой

Для некоторых людей с аутизмом успокаивающие звуки - прекрасный способ расслабиться. Подумайте о том, чтобы обеспечить свое пространство слуховыми ресурсами. Варианты включают компакт-диски, машины белого шума, колокольчики или звуки природы. Используйте гарнитуру, если шум раздражает других в доме.

Обонятельный

Многие люди с аутизмом необычно чувствительны к запахам. Сильный запах может очень отталкивать; например, принуждение к взаимодействию с сельскохозяйственными животными может расстраивать.

К тому же некоторые запахи могут быть расслабляющими и успокаивающими. Вы можете поэкспериментировать с ароматерапией, чтобы определить, помогает ли она вашему ребенку.

Использование вашего сенсорного пространства

После того, как вы настроите свое сенсорное пространство, вы найдете множество способов его использовать. Например:

• Присоединяйтесь к своему ребенку в пространстве и играйте вместе, чтобы наладить отношения друг с другом, одновременно улучшая навыки социального общения вашего ребенка.
• Научите ребенка использовать это место как убежище, где он может успокоиться, если он чувствует возбуждение или тревогу.
• Предложите время в помещении в качестве награды за то, что вы хорошо поработали в менее предпочтительном занятии, например, пробовали новую еду.
• Посоветуйтесь с терапевтами вашего ребенка относительно идей для сенсорного опыта или ресурсов, которые могут помочь вашему ребенку научиться успокаиваться.

Слово от Verywell

Сенсорные комнаты безопасны, интересны и могут изменить жизнь вашего ребенка к лучшему. Однако прежде чем приступить к делу, важно знать, что лучше всего подойдет вашему ребенку.

Остерегайтесь продуктов, которые размечены, чтобы воспользоваться услугами родителей, которые готовы платить «все, что нужно», чтобы помочь своему ребенку. Вы можете предоставить качественную сенсорную комнату на любой бюджет.