Возможно, вы знаете, что зажатый палец связан с болью в суставах пальцев и опухолью в результате удара одного или нескольких пальцев. Сжатые пальцы очень болезненны и требуют немедленного лечения для ускорения заживления. Более того, если незамедлительно не устранить защемленные пальцы, они могут замаскировать дальнейшие повреждения, такие как переломы или вывихи.
Веривелл / JR BeeЗаморозьте зажатый палец
Первым шагом к лечению такой травмы является обледенение травмы и поднятие пораженного пальца. Заморозьте травму пакетом со льдом или, если вы используете замороженные овощи, сначала оберните их полотенцем, а затем продолжайте замораживать травму с 15-минутными интервалами, удаляя лед и подождите, пока палец не вернется к нормальной температуре, прежде чем снова заморозить. .
Не принимайте лед более трех 15-минутных интервалов в час.
Проверьте палец на движение и диапазон движения
Если палец не двигается легко или боль усиливается, обратитесь к врачу и сделайте рентген, чтобы определить, есть ли перелом или вывих кости, которые необходимо исправить. После того, как отек уменьшится и боль исчезнет. , попробуйте немного пошевелить пальцем. Если травма легкая, вы сможете двигать пальцем с небольшим дискомфортом в течение короткого времени.
Приклейте скотчем палец и упор
Если вы определили, что зажатый палец - это легкая травма, прикрепите застрявший палец к пальцу рядом с ним и попытайтесь отдохнуть. Это называется «приятельская пленка». Важно использовать медицинскую ленту и положить кусок марли между пальцами, чтобы предотвратить образование волдырей и влаги во время заживления. Вы также можете подумать о наложении шины, если ваш лечащий врач посоветует выровнять палец с остальными пальцами и обеспечить защиту от дальнейших травм.
Обратитесь к хиропрактику или остеопату
Физические упражнения полезны для полного выздоровления. Однако вы можете начать с консультации мануального терапевта или остеопата, чтобы убедиться, что заживление идет должным образом. Независимо от того, была ли это серьезная или легкая травма, вы можете отдать предпочтение пальцу, который ранее был поврежден, что может создать больше проблем в будущем. Один из этих специалистов может убедиться, что исцеляющий палец поддерживает необходимый диапазон движений, движений и кровообращения. Они также могут предложить следующие шаги, если появятся плохие новости о застрявшем пальце.
Используйте это или потеряйте
После того, как вы выполнили должную осмотрительность, убедившись, что все соответствует вашему исцеляющему пальцу, попробуйте использовать его как обычно, чтобы он вернулся к своей силе и возможностям. Если вы не используете его, вы можете потерять силу исцеляющего пальца или начать нарушать равновесие в других пальцах, что может угрожать травме. Большинство зажатых пальцев полностью заживают, если нет перелома или вывиха. Если есть перелом или вывих, на заживление могут уйти месяцы. Боль может длиться несколько месяцев, а поврежденный сустав может быть больше, чем у неповрежденных пальцев, даже дольше.
.jpg)
