Природные средства от феномена Рейно

Феномен Рейно (также известный как «синдром Рейно» или «болезнь Рейно») - это состояние, при котором низкие температуры и / или стресс вызывают сужение мелких кровеносных сосудов и, в свою очередь, временно ограничивают приток крови к вашим пальцам рук, ног, ушам и т. Д. нос.

Симптомы Рейно

Хотя симптомы варьируются от человека к человеку, болезнь Рейно обычно приводит к тому, что пораженные части тела становятся белыми, а затем синими в ответ на стресс или воздействие холода. Приступ может длиться от нескольких минут до более часа. Как только кровоток возобновится, пораженный участок может покраснеть, прежде чем вернуться к своему обычному цвету.

Во многих случаях у людей с болезнью Рейно наблюдаются признаки заболевания на одних и тех же пальцах обеих рук. Приступы могут длиться от нескольких минут до нескольких часов.

Хотя болезнь Рейно не всегда вызывает дискомфорт, люди со вторичной болезнью Рейно часто испытывают чувство жжения или жжения и могут развиваться болезненные язвы или даже гангрена.

Причины

Ученым еще предстоит определить, почему кровеносные сосуды людей с болезнью Рейно имеют тенденцию к спазму и сужению в ответ на низкие температуры и стресс. Однако это заболевание чаще встречается у женщин, а также у людей, которые живут в более холодном климате и / или имеют семейную историю болезни Рейно.

В некоторых случаях (известных как «вторичный синдром Рейно») синдром связан с другими состояниями или проблемами образа жизни, включая:

• Атеросклероз
• Болезнь Бюргера
• Кистевой туннельный синдром
• Заболевания соединительной ткани, такие как синдром Шегрена, дерматомиозит и полимиозит.
• Повторная травма
• Ревматоидный артрит
• Курение
• Системная красная волчанка (СКВ)
• Системный склероз (склеродермия)
• Заболевания щитовидной железы
• Использование определенных лекарств (например, амфетаминов и определенных типов бета-адреноблокаторов и противораковых препаратов)

Природные средства правовой защиты

Пока нет научной поддержки использования средств для лечения болезни Рейно, однако следующие подходы могут дать некоторые преимущества.

Биологическая обратная связь

Во время тренировок с биологической обратной связью люди учатся сознательно влиять на жизненно важные функции организма (включая дыхание, частоту сердечных сокращений и артериальное давление) с помощью методов релаксации и обратной связи с помощью специальных электронных устройств.

Хотя некоторые практикующие врачи рекомендуют использовать биологическую обратную связь, чтобы контролировать температуру тела и уменьшить тяжесть и частоту приступов Рейно, в обзоре исследования, опубликованном в 2009 году, сделан вывод о том, что биологическая обратная связь не работает при болезни Рейно.

Пищевые добавки

Некоторые более ранние исследования показали, что прием добавок незаменимых жирных кислот может быть умеренно эффективным при лечении феномена Рейно. Кроме того, считалось, что витамин B3 (также известный как ниацин) приносит пользу людям с болезнью Рейно, поскольку это питательное вещество вызывает расширение кровеносных сосудов и стимулирует кровообращение в коже.

Однако ниацин не был широко изучен в качестве средства лечения болезни Рейно и может вызывать побочные эффекты, такие как диарея, головная боль, расстройство желудка и побочные кожные реакции.

Кроме того, дальнейшие исследования не обнаружили никаких преимуществ от добавок. И текущие обзоры, оценивающие основанное на фактах лечение болезни Рейно, не включают обсуждение добавок.

Гинкго билоба

Еще одно естественное средство, которое считается полезным для предотвращения приступов Рейно, гинкго билоба не изучалось подробно на предмет его воздействия на болезнь.

Доступное исследование включает небольшое исследование, опубликованное вКлиническая ревматологияв котором сравнивали экстракт гинкго билоба с нифедипином с замедленным высвобождением (лекарство, известное как блокатор кальциевых каналов).

После лечения в течение восьми недель нифедипин оказался более эффективным в снижении количества приступов, с улучшением у тех, кто принимал нифедипин, на 50,1% по сравнению с 31,0% у тех, кто принимал гинкго.

Предотвращение обострений

Ваш лечащий врач может порекомендовать изменить образ жизни:

• Избегайте кофеина
• Ношение защитной одежды и аксессуаров (например, варежек или перчаток) при воздействии холода.
• Бросить курить
• Регулярно занимайтесь спортом
• Управление стрессом

Слово от Verywell

Слишком рано рекомендовать какое-либо средство для лечения феномена Рейно. Если вы планируете попробовать естественный подход, обязательно сначала поговорите со своим врачом, чтобы взвесить потенциальные риски и преимущества и обсудить, подходит ли он (и безопасен) для вас.