Как лечится сухой глаз

Сухой глаз возникает, когда из ваших глаз не выделяется достаточно слез, чтобы оставаться влажными, или когда слезы не работают должным образом. Он может быть кратковременным и преходящим или хроническим. Домашние средства и изменения образа жизни могут помочь при сухости глаз. Ваш врач может также порекомендовать безрецептурные глазные капли или искусственные слезы в качестве лечения. Однако, если состояние не исчезнет, ​​вам могут потребоваться рецептурные лекарства или другие процедуры, такие как установка пробок в слезные точки, чтобы заблокировать слезные протоки. Причина вашего сухого глаза будет определять, какое лечение будет наиболее эффективным для вашего сухого глаза.

ljubaphoto / Getty Images

Домашние средства и образ жизни

Если вы боретесь с сухостью глаз, вы можете сделать несколько вещей дома, которые могут принести облегчение:

• Приложите к глазам теплый компресс. Это может помочь высвободить жир в железах век и улучшить качество слез.
• Защищайте глаза от солнца и ветра солнечными очками или другими очками.
• Не допускайте обезвоживания и пейте много воды в течение дня.
• Избегайте алкоголя и сократите потребление других веществ, которые могут вызвать обезвоживание.
• Избегайте курения и воздействия сигаретного дыма.
• Дайте глазам отдых, особенно если вы смотрите на монитор компьютера в течение длительного периода времени. Делайте перерывы и закрывайте глаза несколько раз в час.
• Используйте увлажнитель, чтобы воздух в доме не стал слишком сухим.
• Добавьте в свой дом высококачественный воздушный фильтр, чтобы удалять из воздуха аллергены и раздражители.
• Сделайте перерыв в использовании контактных линз, если вы их носите. Вместо этого наденьте очки.
• Поговорите со своим врачом о лекарствах, которые могут вызывать или усугублять сухость глаз, таких как аспирин, опиоиды и антидепрессанты.

Безрецептурные (OTC) методы лечения

Когда домашних средств для лечения сухого глаза недостаточно, могут помочь некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта.

Искусственные слезы

Смазывающие глазные капли обычно называют искусственными слезами. Они часто используются для лечения сухости глаз, вызванной временными причинами, такими как усталость или пребывание в сухом климате. Они помогают уменьшить сухость глаз, увлажняя их. Однако при выборе смазывающих глазных капель следует учитывать несколько факторов.

Самые безопасные искусственные слезы не содержат консервантов. Глазные капли с консервантами могут вызвать дополнительное раздражение, особенно у людей с сильным синдромом сухого глаза. Глазные капли без консервантов содержат меньше добавок и обычно рекомендуются для людей с умеренным или сильным синдромом сухого глаза.

Не используйте глазные капли, предназначенные для уменьшения эффекта красных глаз. Эти продукты обычно содержат противозастойные средства, которые снимают покраснение, но со временем могут усугубить сухость.

Используйте искусственные слезы, как указано на этикетке. Не используйте большее или меньшее количество, чем рекомендуется. Если вы обычно пользуетесь контактными линзами, подождите 15 минут после нанесения глазных капель, прежде чем надевать их. Всегда мойте руки перед тем, как закапывать глазные капли в глаза.

При более сильном синдроме сухого глаза вам может потребоваться смазывающая мазь или гель.

Мази

Мази - еще один безрецептурный вариант лечения сухости глаз. Их формулы более густые и дольше остаются в глазах. Мази могут временно размыть зрение после нанесения, поэтому многие люди предпочитают использовать их прямо перед сном.

Чтобы нанести смазывающую мазь, наклоните голову назад и опустите веко, чтобы образовался небольшой карман. Выдавите мазь в это пространство, не позволяя кончику тюбика касаться вашего глаза. Осторожно моргните и закройте его на одну-две минуты. Сотрите излишки мази салфеткой.

Рецепты

Если домашние средства и безрецептурные препараты не помогают, поговорите со своим врачом. Они пропишут лекарства, которые могут помочь, в том числе:

• Антибиотические капли или мази, такие как тетрациклины и макролиды, могут уменьшить воспаление и облегчить симптомы блефарита, который может вызвать сухость глаз. Блефарит вызывает воспаление век, из-за которого сальные железы не выделяют масло в слезы. Масло является важным компонентом слез, потому что оно покрывает глаза и предотвращает испарение слезной воды.
• Глазные капли с аутологичной сывороткой изготавливаются из сыворотки крови и в сочетании с физиологическим раствором для создания смазывающей жидкости, богатой питательными веществами и факторами роста, которых может не хватать при очень сухих глазах. Ваш врач может порекомендовать эти глазные капли, если ваш синдром сухого глаза не поддается лечению другими способами.
• Циклоспорин (Рестазис) или лифитеграст (Ксиидра) могут уменьшить воспаление и помочь вашим глазам производить больше слез. Их обычно назначают в тяжелых и хронических случаях сухого глаза. Врачи могут порекомендовать циклоспорин, если у вас аутоиммунное заболевание, которое может вызвать воспаление слезной железы и повлиять на выработку слез, например волчанку или синдром Шегрена.
• Актуальные кортикостероидные капли могут быстро и эффективно облегчить симптомы и признаки умеренного или тяжелого синдрома сухого глаза. Они работают путем лечения воспаления роговицы. Однако они не рекомендуются для длительного использования из-за потенциальных побочных эффектов, таких как усиление инфекций и образование катаракты.
• Стимулирующие слезы препараты, такие как пилокарпин и цевимелин, могут увеличить выработку слезы. Эти препараты доступны в виде таблеток, геля или глазных капель.

Операции и процедуры под руководством специалиста

Если ни одно из вышеперечисленных методов лечения не избавит вас от синдрома сухого глаза или есть анатомическая проблема, вызывающая его, есть процедуры, выполняемые офтальмологом или хирургом, которые могут лечить ваше состояние, включая:

• Очистка век: это делается для устранения дисфункции мейбомиевых желез. Липид, вырабатываемый этой железой, можно расплавить и удалить при определенных температурах с помощью теплых компрессов, согревающих масок для век, инфракрасных обогревателей, терапии интенсивным импульсным светом или специального массажа век.
• Блокирование слезных протоков (закупорка слезных точек): тампоны точек - это маленькие силиконовые или коллагеновые заглушки, которые используются для временной блокировки слезных протоков, что позволяет вашим естественным слезам дольше оставаться в ваших глазах. Их можно удалить позже, или ваш врач может порекомендовать закрытие слезных протоков навсегда с помощью термического прижигания. Пунктальные пробки считаются относительно безопасными, но их использование обычно связано с эпифорой (переливом слезы) и раздражением роговицы и конъюнктивы, таким как каналикулит и дакриоцистит (инфекция слезного мешка).
• Получение специальных контактных линз: линзы, которые обычно используются для других целей, например, бандажные линзы и склеральные линзы, могут улучшить гидратацию и решить проблемы на поверхности глаза, вызывающие сухость. Бинтовые линзы могут улучшить стабильность слезной пленки и уменьшить дискомфорт, вызванный сухостью глаз. Склеральные линзы обычно используются для лечения неровностей роговицы и нарушений рефракции, но их также можно использовать для уменьшения сухости глаз, поскольку они не раздражают роговицу, как другие контактные линзы, а их конструкция обеспечивает постоянное увлажнение глаза.

Дополнительная и альтернативная медицина (CAM)

По мере того, как функциональные и целостные методы лечения становятся все более популярными, было проведено больше исследований, изучающих преимущества этих методов лечения. Несколько альтернативных и дополнительных методов лечения могут уменьшить сухость глаз, включая:

• Добавки омега-3: исследования показали улучшение симптомов синдрома сухого глаза после приема добавок жирных кислот омега-3. Также сообщалось, что люди могут избавиться от сухого глаза, употребляя продукты, богатые омега-3, такие как лосось, сардины. , и семена льна. Одна из теорий предполагает, что омега-3 помогает при сухости глаз, уменьшая воспаление. Другой предполагает, что омега-3 улучшает функцию мейбомиевых желез глаза.
• Иглоукалывание: Иглоукалывание - это терапия традиционной китайской медицины, при которой используются тонкие иглы для улучшения потока энергии и заживления. Исследования показали улучшение при синдроме сухого глаза после восьми недель лечения иглоукалыванием. Предполагается, что терапевтический эффект иглоукалывания при сухом глазу исходит от нервной, гормональной и иммунологической систем, тесно связанных с этиологией сухого глаза.

Слово от Verywell

Есть несколько способов справиться с синдромом сухого глаза, и первый шаг к поиску правильного решения - выяснить, почему у вас синдром сухого глаза. Обязательно поговорите со своим врачом, чтобы исключить какие-либо хронические заболевания или более серьезные заболевания глаз.

Независимо от того, что вызывает сухость глаз, существует множество методов лечения, которые могут помочь, и нет единого идеального решения для всех. Возможно, вам придется подобрать комбинацию методов лечения, которые включают домашние средства, отпускаемые без рецепта, по рецепту и даже альтернативные методы лечения. Обязательно обсудите с врачом, какие методы лечения безопасны для вас, и соблюдайте осторожность, когда кладете что-либо в глаза.