Холодная погода и насморк

Хотя вы, возможно, захотите отключить насморк, как кран, эта капельница на самом деле служит нескольким важным целям в защите вашего здоровья. Влага защищает слизистые оболочки, улавливает такие микробы, как бактерии и вирусы, и не позволяет посторонним веществам попадать в носовые проходы и тело.

В то время как ваше тело производит от одного до двух литров слизи каждый день, при определенных условиях это количество может увеличиваться. тело выделяет излишки слизи, а также может подвергаться воздействию холода.

Вазомоторный ринит

Когда у вас насморк только на улице при более низких температурах и нет других симптомов аллергии или болезни, виновником может быть вазомоторный ринит, тип неаллергического ринита, вызванный изменениями температуры, влажности и воздействием сильных запахов и духов. Взаимодействие с другими людьми

Обычно у человека с вазомоторным ринитом выделяются прозрачные выделения из носа, которые могут стекать из передней части носа, вниз по задней части глотки или приводить к заложенности носа.

Почему температура имеет значение

Вашему телу присущ врожденный интеллект, который побуждает его принимать меры, чтобы защитить себя, когда это необходимо.

При воздействии низких температур дополнительная слизь согревает и увлажняет воздух, поступающий через носовые проходы. Это защищает слизистые оболочки носа от повреждений сухим холодным воздухом, а также защищает бронхиолы (нежные воздушные мешочки) в легких от повреждений.

Кроме того, насморк из-за низких температур - явление, похожее на конденсат. Хотя воздух, которым вы вдыхаете, может быть холодным, температура вашего тела согревает воздух, и когда вы выдыхаете, вы выпускаете этот теплый влажный воздух в окружающую среду (которая холодная).

Когда эти две температуры встречаются, образуются капли воды, которые в конечном итоге стекают из носа вместе со слизью, с которой они смешиваются.

Как предотвратить насморк в холодную погоду

Единственный способ эффективно предотвратить развитие насморка из-за воздействия холода - не вдыхать холодный воздух. Один из способов сделать это - накрыть нос и рот повязкой или шарфом на открытом воздухе, чтобы воздух стал теплым и влажным, прежде чем вы его вдохнете.

Вазомоторный ринит обычно не проходит при приеме антигистаминных препаратов, но может вылечиться при использовании назального стероида или назального антигистаминного спрея. Лучшее лекарство для лечения вазомоторного ринита, особенно при симптомах носа, который «течет как из крана», - это назальный спрей Атровент (ипратропия бромид).

Атровент работает, высушивая слизистые клетки в носу, и его можно использовать по мере необходимости, так как спрей начнет действовать в течение часа. Назальный спрей Атровент доступен только по рецепту врача - посоветуйтесь со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли вам это лекарство.

Наконец, используйте увлажнитель воздуха в помещении. Даже если температура в вашем доме умеренная, в холодные месяцы воздух, как правило, суше. Увлажнение помогает поддерживать оптимальную влажность слизистых оболочек.