Что такое Миттельшмерц?

Вы испытываете боль или спазмы между менструациями? Если вы это сделаете, вы можете испытать Mittelschmerz.

Улнике Шмитт-Хартман / Getty images

Обзор

Mittelschmerz - это боль в области таза и спазмы, возникающие во время овуляции у некоторых женщин. СловоMittelschmerzпроисходит из Германии и в переводе означает «средняя боль». Обычно это относится к дискомфорту, который некоторые женщины испытывают примерно в то время, когда яйцеклетка выходит из яичника. Овуляция происходит примерно в середине менструального цикла. Миттельшмерц также называют болезненной овуляцией, болью в середине цикла и спазмами или болью в середине.

Причины

Овуляция обычно происходит примерно через две недели после первого дня менструации. В течение этих двух недель происходят гормональные изменения, которые стимулируют яичник к выделению яйцеклетки. Каждое из ваших яйцеклеток развивается внутри своего собственного отделения, известного как фолликул. Стимуляция яичников вызывает набухание нескольких фолликулов, чтобы подготовить их к выпуску яйцеклетки, что может вызвать некоторый дискомфорт. В конечном итоге только один из этих набухающих фолликулов высвобождает яйцеклетку или яйцеклетку, которая попадает в маточную трубу. Во время выхода яйцеклетки или овуляции этот доминирующий фолликул раскрывается и высвобождает яйцеклетку вместе с некоторым количеством жидкости. Иногда наблюдается кровотечение из разорванного фолликула яичника. Эта жидкость и, возможно, кровь попадают в ваш таз. Это называется свободной жидкостью, и она раздражает слизистую оболочку брюшной полости и таза, содержащую болевые волокна. Свободная жидкость также может немного замедлить работу кишечника. Вы можете получить вздутие живота из-за избыточного газа, что усугубит ваш дискомфорт.

Около 20% женщин испытывают сильную боль или спазмы при овуляции. Женщины, которые испытывают Mittelschmerz, чувствуют сильную или резкую боль или спазмы в одной стороне нижней части живота, и хотя может казаться, что что-то серьезное не так, Mittelschmerz почти никогда не бывает серьезным.

Другие симптомы, которые иногда возникают при Mittelschmerz, включают тошноту и / или легкое кровотечение или кровянистые выделения. Хорошая новость заключается в том, что боль, судороги и другие симптомы, связанные с этим состоянием, обычно длятся всего от шести до восьми часов, хотя Mittelschmerz может длиться от 24 до 48 часов.

Уход

К счастью, у вас есть несколько способов облегчить боль и облегчить симптомы Mittelschmerz. Ваши варианты включают:

• Примените тепло: используйте теплый компресс или грелку, чтобы облегчить дискомфорт.
• Используйте НПВП: противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или напроксен натрия, могут помочь облегчить боль. Помните, что нельзя принимать эти лекарства натощак.
• Прикладывайте давление: легкое давление или массаж живота могут помочь уменьшить вздутие живота.
• Попробуйте принимать противогазовые таблетки: вы можете обнаружить, что прием лекарства, содержащего симетикон, поможет газу проходить через кишечник. Это может помочь уменьшить дискомфорт от вздутия кишечника.

Профилактика

Периодические циклы обычно сопровождаются значительным овуляторным дискомфортом. Однако, если у вас много Mittelschmerz каждый месяц, вы можете рассмотреть возможность использования гормональной контрацепции. Противозачаточные таблетки, противозачаточные пластыри или противозачаточные кольца работают, подавляя вашу овуляцию. Если у вас не будет овуляции, у вас не будет боли при овуляции или Mittelschmerz.

Когда звонить врачу

Иногда боль в середине цикла может быть признаком более серьезной проблемы с яичниками или, возможно, тазовой инфекции. Определенные признаки и симптомы указывают на необходимость обращения к врачу для диагностики и лечения. Эти симптомы включают:

• Позвоните своему врачу, если у вас жар, потому что у вас может быть инфекция, не связанная с Mittelschmerz.
• Эти советы не облегчат боль
• Боль, которая длится дольше двух-трех дней
• Обильное кровотечение при овуляции
• Выделения из влагалища в дополнение к боли в области таза

Обратитесь за неотложной помощью в следующих случаях:

• Усиливающаяся боль
• Боль в животе с болью в одной или обеих лопатках
• Рвота кровью
• Кровавый стул
• Чувство слабости или головокружения
• Высокая температура
• Затрудненное или болезненное мочеиспускание
• Проблемы с дыханием
• Отек или вздутие живота

Как всегда, обязательно обсудите любую боль или другие проблемы с менструацией, которые могут у вас возникнуть, со своим лечащим врачом.