Почему вы можете упасть в обморок во время менструации

Вы когда-нибудь теряли сознание или почти теряли сознание во время менструации? Хотите знать, нормально ли это? Ваше тело претерпевает множество изменений во время нормального менструального цикла. Иногда эти изменения могут усилить реакцию вашего тела, что увеличивает риск обморока во время менструации.

Почему ты падаешь в обморок

Обморок или потеря сознания, также известные как обмороки, - это способ вашего мозга сообщить вашему телу, что он не получает необходимое количество кислорода. Ваш мозг очень чувствителен к уровню кислорода, и в вашем теле есть множество встроенных систем или рефлексов, которые гарантируют, что ваш мозг получает то, что ему нужно.

Иногда изменения в вашем теле вызывают эти рефлексы, и в результате вы теряете сознание. Именно это происходит при наиболее распространенном типе обморока, который называется нейрокардиогенным или вазовагальным обмороком.

Вазовагальный обморок вызывается измененной реакцией на определенные ситуации той части вашей нервной системы, которая автоматически контролирует многие жизненно важные функции организма. Мы не знаем точно, как это происходит, но срабатывают рефлексы, вызывающие изменения частоты сердечных сокращений и артериального давления, что приводит к снижению притока крови к мозгу.

По мере того, как эти изменения происходят, они вызывают типичные симптомы, известные как пресинкопальные симптомы, включая:

• Тошнота
• Потливость
• Легкомысленность
• Затуманенное зрение
• Учащенное сердцебиение или учащенное сердцебиение
• Парестезия или ощущение онемения
• Бледность или бледность

В некотором смысле эти симптомы являются предупреждающим знаком для вас, чтобы попытаться изменить то, что вы делаете. Часто приступа обморока можно избежать, изменив то, что вы делаете, потому что вы плохо себя чувствуете. Но иногда эти симптомы проявляются слишком быстро, и вы не можете избежать обморока.

Изменения в организме, которые могут вызвать нейрокардиогенный или вазовагальный обморок, усиливаются во время менструации. Другими словами, некоторые изменения, которые происходят в вашем теле каждый месяц во время менструации, могут увеличить вероятность обморока или почти обморока.

Болезненные периоды

Боль, как правило, является известным триггером вазовагального обморока. Как и другие формы боли, ваша реакция на менструальную боль может вызвать рефлекторные изменения в вашем теле, которые вызывают обморок. Но может быть что-то еще в вашей менструальной боли, что увеличивает вероятность обморока.

Первичная дисменорея или болезненный период без основной причины связаны с производством простагландинов. Простагландины вырабатываются в эндометрии или слизистой оболочке матки в поздней лютеиновой фазе или во второй половине цикла, непосредственно перед началом менструации и сразу после нее.

Если у вас очень болезненные месячные, считается, что у вас может увеличиться выработка простагландинов. Простагландины участвуют во многих ключевых функциях вашего тела, связанных с лечением болезней и травм. Одна из этих функций - расширение кровеносных сосудов - процесс, известный как расширение сосудов.

Одним из рефлекторных изменений, которые могут привести к вазовагальному обмороку, является расширение сосудов. Считается, что, возможно, увеличение простагландинов приводит к более значительному расширению сосудов, что, в свою очередь, снижает кровяное давление. Это создает основу для преувеличенной реакции и повышенного шанса обморока из-за боли, вызванной менструальными спазмами.

Лучшим вариантом лечения, вероятно, является прием лекарств, называемых нестероидными противовоспалительными препаратами, или НПВП, таких как ибупрофен, для уменьшения выработки простагландинов. Это облегчит вашу боль и может заблокировать сосудорасширяющее действие избытка простагландинов в вашей системе.

Тяжелые периоды

Часто более обильные менструальные выделения связаны с увеличением эндометриальной выстилки матки во время менструального цикла. Как отмечалось выше, чем больше ткани эндометрия, тем больше продукция простагландинов. Считается, что простагландины усиливают одно из изменений, которое может привести к вазовагальному обмороку.

Помимо простагландинов, обильные месячные могут привести к хронической кровопотере, которая вызывает анемию. Когда вы страдаете анемией, вы в конечном итоге уменьшаете количество кислорода, который ваша кровь может переносить по вашему телу. Когда ваш мозг ощущает даже малейшее снижение кислорода, он запускает рефлексивные изменения, которые могут привести к вазовагальному обмороку.

Употребление в пищу продуктов, богатых железом, или прием железосодержащих добавок, повышающих способность эритроцитов переносить кислород, могут помочь вам избежать обморока во время менструации.

Гормональные изменения

Колебания уровня гормонов - основа вашего менструального цикла. Если у вас регулярный овуляторный цикл, концентрация эстрогена и прогестерона в вашем организме различается в первой половине цикла, середине цикла и во второй половине цикла. В начале менструации количество эстрогена и прогестерона в организме находится на самом низком уровне.

Гипогликемия

У некоторых женщин эти гормональные сдвиги могут вызвать изменения чувствительности к инсулину, что может привести к эпизодам относительно низкого уровня сахара в крови, называемым гипогликемией. Эти эпизоды гипогликемии могут случиться, даже если у вас нет диабета. Гипогликемия - это еще одно изменение в организме, которое может вызвать рефлексивные изменения, вызывающие вазовагальный обморок.

Завтрак, частые приемы пищи небольшими порциями в течение дня и ограничение продуктов с высоким содержанием простых сахаров могут помочь свести к минимуму эпизоды гипогликемии.

Сдвиги жидкости

Также считается, что низкий гормональный фон во время менструации может вызывать у некоторых женщин чрезмерный сдвиг жидкости в организме, поскольку жидкость из кровотока перемещается в ткани тела. Это приводит к отеку или опуханию, особенно ног и лодыжек, и уменьшению количества жидкости в кровеносных сосудах.

Ваше тело реагирует на это так же, как и на обезвоживание. Поскольку объем жидкости в вашем кровотоке меньше, ваше тело также не может приспособиться к изменениям положения, поэтому ваше кровяное давление падает. Это называется ортостатической гипотонией, и это падение артериального давления может вызвать изменения, которые могут привести к обмороку.

Горшки

Эти гормонально вызванные сдвиги жидкости также могут усугубить определенное состояние у молодых женщин, которое называется синдромом постуральной ортостатической тахикардии (СПТ). Это расстройство нарушает работу той части нервной системы, которая автоматически контролирует многие жизненно важные функции организма, такие как частота сердечных сокращений и артериальное давление.

Женщины с POTS испытывают усталость, головокружение и частые обмороки, которые часто усиливаются во время менструации.

Пейте много воды, избегайте перегрева и длительного стояния, чтобы снизить риск обморока во время менструации.

Слово от Verywell

Если вы предрасположены к обмороку во время менструации, внесите небольшие изменения в свой распорядок дня, чтобы снизить риск. Но важно, чтобы вы обсудили обмороки во время менструации со своим врачом, поскольку это может быть признаком более серьезной проблемы.