Как справиться с раком щитовидной железы

Если вам поставили диагноз рака щитовидной железы или вы являетесь другом, членом семьи или опекуном человека, страдающего этим заболеванием, для вас важно знать, как справиться с этим физически, социально, эмоционально и практически.

Хотя число диагнозов рака щитовидной железы растет, это все еще относительно редкий вид рака, и большинство случаев хорошо поддаются лечению.

Тем не менее, диагностика рака может быть сложной задачей во многих отношениях. Вам понадобится время, чтобы смириться с диагнозом и выяснить, какие методы выживания помогают больше всего.

Пациенты с тиреоидэктомией делятся советами по работе с врачами

Эмоциональный

Чувство страха, депрессии, беспокойства и гнева после диагноза рака - это совершенно нормально. Ваши друзья, семья и опекуны тоже могут испытывать эти чувства. Жизнь, как вы все знаете, скоро изменится, возможно, так, как вы этого не ожидаете. Старайтесь воспринимать каждый день таким, как он есть.

Образование

Узнав все, что вы можете о своем раке щитовидной железы, вы сможете меньше бояться и лучше контролировать решения, которые вам необходимо принять в отношении вашего лечения. Веб-сайт Ассоциации выживших после рака щитовидной железы, известный как ThyCa, является полезным ресурсом, который содержит широкий спектр информации о раке щитовидной железы. Там вы найдете актуальную и полезную информацию, такую ​​как:

• Справочник по основам рака щитовидной железы: ThyCa предлагает это бесплатное руководство в формате PDF, в котором содержится основная информация о раке щитовидной железы.
• Руководство для пациентов с недавно диагностированным раком: на этой удобной странице есть множество ресурсов для людей, которым только что был поставлен диагноз рака щитовидной железы.

Вы также можете подписаться на бесплатную рассылку новостей ThyCa и информационный пакет.

Другие источники

• Американское онкологическое общество поддерживает страницу с подробной информацией о раке щитовидной железы, включая статистику рака щитовидной железы, факторы риска, диагноз, лечение, стадию, а также легко читаемое и простое руководство по раку щитовидной железы.
• У Американской ассоциации щитовидной железы есть полезная страница вопросов и ответов о раке щитовидной железы.
• На странице PubMedHealth Национальной медицинской библиотеки, посвященной раку щитовидной железы, есть ссылки на последние опубликованные исследования об этом заболевании.
• У Национального института рака есть инструмент, который поможет вам найти клинические испытания, а также множество общей информации о них.

Следите за депрессией

Хотя широкий спектр эмоций является нормальным явлением, вам необходимо знать симптомы клинической депрессии на тот случай, если эти чувства станут проблемой. Если у вас разовьется депрессия, лечение жизненно важно не только для вашего эмоционального, но и для физического здоровья. Обязательно поговорите со своим врачом или сообщите кому-нибудь, если у вас или у вашего близкого есть какие-либо из этих симптомов:

• Мысли о смерти, нанесении себе вреда или самоубийстве (позвоните своему врачу, если они серьезны или вы беспокоитесь)
• Проблемы с едой или сном
• Путаница
• Неспособность получать удовольствие от занятий, которые раньше приносили вам удовольствие
• Сильные эмоции, которые затрудняют выполнение повседневных жизненных задач, таких как базовая гигиена, приготовление пищи и т. Д., В течение более трех-четырех дней
• Отсутствие интереса к нормальной деятельности в течение многих дней
• Затрудненное дыхание
• Повышенное потоотделение
• Крайнее беспокойство
• Новые или опасные симптомы

Физический

Есть также некоторые физические компоненты борьбы с раком щитовидной железы, и их лечение может помочь вам не только почувствовать себя лучше, но и добиться наилучших результатов лечения.

Что могут сделать пациенты для быстрого восстановления после тиреоидэктомии?

Следование вашему плану лечения

Вы получите лучший результат при раке щитовидной железы, если будете работать с поставщиками медицинских услуг, которые имеют опыт диагностики, лечения и лечения рака щитовидной железы. Это может быть много работы, но это означает, что вы будете приходить на все процедуры в соответствии с графиком, принимать все лекарства точно в соответствии с предписаниями и следовать любым инструкциям, которые вам даны в письме.

Обязательно сообщите своему врачу о любых побочных эффектах, которые могут возникнуть в результате лечения, чтобы он или она могли взвесить способы, которые помогут вам лучше с ними справиться. Если у вас есть вопросы по поводу вашего плана, ваш врач, хирург, медсестра, фармацевт или другой медицинский работник, вероятно, будет более чем счастлив ответить на них за вас.

Руководство по обсуждению с врачом по раку щитовидной железы

Получите наше руководство для печати к следующему визиту к врачу, которое поможет вам задать правильные вопросы.

Отправить себе или любимому человеку.

Это руководство для обсуждения с доктором было отправлено на адрес {{form.email}}.

Там была ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Что есть после операции

Если вы собираетесь или вам только что сделали тиреоидэктомию или лобэктомию, вам может быть интересно, нужно ли вам менять диету после операции. Для большинства людей в специальной диете нет необходимости.

Если вы обнаружите, что у вас болит горло, вероятно, из-за эндотрахеальной трубки, которая помогает вам дышать во время операции, вы можете есть мягкую и / или холодную пищу, пока не почувствуете себя лучше. В противном случае ваш врач скажет вам, если у вас есть какие-либо ограничения, но большинство людей могут сразу же вернуться к нормальной диете.

Работа со шрамом

Если вам сделали тиреоидэктомию или лобэктомию, вы можете стесняться своего шрама, особенно в первые месяцы после операции. Вот несколько советов, если это вас беспокоит:

• Носите шарф: Преимущество ношения шарфов в том, что есть много разных цветов, тканей, узоров и способов их носить. Есть даже легкие шарфы для теплой погоды. Поищите в Интернете несколько идей, если не знаете, с чего начать. Мужчине может быть немного сложнее носить шарф, но их все же можно носить модно.
• Попробуйте водолазку: она бывает везде, от свитеров до рубашек без рукавов, и при желании вы можете комбинировать их с другими вариантами.
• Нанесите макияж или другую скрывающую косметику: консилеры, тональные основы и тонированные увлажняющие кремы могут помочь смешать ваш шрам с остальной частью шеи. Есть специальный продукт под названием Dermablend, который хорошо маскирует шрамы, татуировки и родимые пятна. Если вы недавно перенесли операцию на щитовидной железе, вам, вероятно, следует проконсультироваться с врачом, прежде чем применять какие-либо из этих косметических средств, чтобы убедиться, что они не мешают заживлению разреза и не раздражают вашу кожу.
• Используйте крем от шрамов: вы можете найти его на любой скидке или в аптеке. Популярный вариант Mederma прост в использовании и уменьшает появление шрамов, особенно если вы начнете использовать его сразу после полного заживления разреза. Он действует даже на старые шрамы.
• Носите ожерелье: оно не скроет ваш шрам, но ожерелье может отвлечь внимание людей от вашей кожи. Попробуйте толстые ожерелья, колье или кулон.
• Проконсультируйтесь с пластическим хирургом или дерматологом: если ни один из этих методов не помогает вам перестать чувствовать себя неловко, подумайте о том, чтобы обратиться за консультацией к пластическому хирургу или дерматологу. Пластический хирург может обсудить с вами операцию по пересмотру рубца, а также другие косметические процедуры, которые помогут свести к минимуму ваш рубец. Дерматолог - хороший вариант, если вы только что перенесли операцию на щитовидной железе, ваша рана все еще заживает, и вы хотите обследовать ее с помощью силиконового покрытия, инъекций кортизона или других методов, которые помогут вашей ране более чистое заживление.

Диета с низким содержанием йода

Возможно, вам придется соблюдать диету с низким содержанием йода в течение нескольких недель перед последующим сканированием радиоактивного йода для выявления любого рецидива рака щитовидной железы. ThyCa также имеет информативную страницу с информацией о том, как соблюдать диету с низким содержанием йода. в качестве бесплатной кулинарной книги с низким содержанием йода с сотнями рецептов, доступных для загрузки в формате PDF. У Американской ассоциации щитовидной железы также есть полезная страница о диетах с низким содержанием йода.

Как правило, вам следует избегать следующих продуктов / ингредиентов:

• Молочный
• Яйца
• Рыба и морепродукты
• Обработанные пищевые продукты
• Коммерческая выпечка
• Соя
• Мараскино вишня
• Шоколад
• Красный краситель # 3
• Фасоль, такая как фасоль, фасоль лима, военно-морская фасоль, вигновый горох и фасоль пинто.

Изменения образа жизни

Хотя нет четких доказательств того, что здоровый образ жизни снизит вероятность рецидива рака щитовидной железы, это может помочь. По крайней мере, здоровый образ жизни улучшает ваше физическое и эмоциональное здоровье и помогает чувствовать себя лучше. Изменения в образе жизни, которые вы, возможно, захотите реализовать, включают:

• Упражнения: регулярные упражнения помогают поднять настроение, полезны для сердца, помогают похудеть или поддерживать нормальный вес, делают вас сильнее, снижают риск развития некоторых видов рака и повышают вашу энергию.
• Здоровая диета: диета, богатая фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами и нежирным белком, полезна для вашего сердца, вашего веса и вашего здоровья. Ограничьте потребление жиров, сахара и полуфабрикатов.
• Бросить курить: если вы курите, отказ от курения - это лучшее, что вы можете сделать для вашего общего здоровья. Поговорите со своим врачом о составлении плана лечения, который подойдет вам. Вы также можете позвонить в Американское онкологическое общество по телефону 1-800-227-2345 за помощью.
• Сведите к минимуму стресс: слишком сильный стресс наносит вред вашему телу и вашему эмоциональному здоровью. Попробуйте делегировать некоторые задачи, чтобы не перегружаться. Изучите методы управления стрессом, такие как медитация, йога, глубокое дыхание и упражнения на расслабление. Найдите время для занятий, которые вам нравятся.

Последующий уход

Даже после завершения лечения вам необходимо будет регулярно посещать врача, чтобы он или она могли наблюдать за вами на предмет любых изменений, таких как возвращение рака или его распространение в другом месте вашего тела, а также любые побочные эффекты, которые могут у вас сохраняться. . Вашему врачу необходимо будет периодически проводить анализы крови и сканирование, в зависимости от типа и стадии рака щитовидной железы, который у вас был.

Рак щитовидной железы имеет тенденцию расти очень медленно и может вернуться через 10 или 20 лет после того, как вы уже переболели.

Кроме того, наличие рака щитовидной железы может подвергнуть вас повышенному риску развития высокого кровяного давления или кардиомиопатии, болезни сердечных мышц, особенно если вам был поставлен диагноз рака до 40 лет.

Получение качественного последующего медицинского обслуживания поможет вашему врачу отслеживать эти проблемы и решать их на ранней стадии, если таковые возникнут.

Социальное

Важно получить поддержку, будь то ваши друзья, семья, опекуны или группа поддержки. Установлено, что общение с другими людьми, которые знают, что вы переживаете, помогает снять стресс, уменьшить депрессию и тревогу и улучшить качество жизни.

Группы поддержки

Существует ряд групп поддержки рака щитовидной железы, от личных до электронных писем и онлайн-форумов. Вот некоторые ресурсы:

• Ассоциация выживших после рака щитовидной железы ведет список местных групп личной поддержки в разных частях Соединенных Штатов.
• ThyCa также имеет специализированные группы поддержки по электронной почте для различных типов рака щитовидной железы и ситуаций.
• ThyCa / Inspire имеет онлайн-форум по раку щитовидной железы для поддержки.
• ThyCa также управляет сетью от человека к человеку, которая подбирает пациентов и опытных волонтеров в зависимости от ситуации для оказания эмоциональной поддержки.
• На Facebook Фонд «Свет жизни» ведет активный частный форум для переживших рак щитовидной железы, друзей и членов семьи.
• Вы можете найти группы поддержки рака в вашем районе на странице поиска групп поддержки, предоставленной Американским онкологическим обществом.

Ежегодная конференция ThyCa

Ассоциация выживших с раком щитовидной железы (ThyCa) проводит ежегодную конференцию для пациентов с раком щитовидной железы и лиц, осуществляющих уход, часто в сентябре, что является месяцем осведомленности о раке щитовидной железы. На конференции выступают докладчики по всем аспектам рака щитовидной железы, включая варианты лечения, последние разработки, питание и образ жизни.

Практичный

Если вы ищете медицинские центры и специалистов по раку щитовидной железы, которые являются лучшими в своей области, вот несколько ресурсов, которые помогут вам начать работу.

Медицинские центры

Некоторые из ведущих медицинских центров и больниц для диагностики и лечения рака щитовидной железы:

• Клиника Mayo Clinic имеет кампусы в Миннесоте, Аризоне и Флориде, использует многопрофильный подход к лечению и ежегодно оказывает помощь более чем 2800 больным раком щитовидной железы.
• Центр эндокринных опухолей при Массачусетской больнице общего профиля в Бостоне имеет одну из крупнейших программ лечения опухолей щитовидной железы в Соединенных Штатах.
• Клиника Кливленда в Кливленде, штат Огайо, известна своим передовым медицинским обслуживанием и широко представлена ​​в мире клинических исследований рака, что дает пациентам возможность участвовать в клинических испытаниях и пробовать новые методы лечения.
• Johns Hopkins в Балтиморе, штат Мэриленд, предоставляет пациентам с раком щитовидной железы комплексную помощь со стороны команды специалистов, а также дает возможность участвовать в клинических испытаниях по исследованию рака.
• Колумбийский центр щитовидной железы при Медицинском центре Колумбийского университета / Нью-Йорк - пресвитерианский в Нью-Йорке и Тэрритауне, штат Нью-Йорк, предлагает биопсию опухолей щитовидной железы в тот же день, а также первоклассный уход.
• Мемориальный онкологический центр Слоуна Кеттеринга в Нью-Йорке вылечил более 6000 пациентов с раком щитовидной железы, может похвастаться программой выживания после рака, а также предлагает клинические испытания.

Специалисты по раку щитовидной железы

Если вы ищете опытного хирурга с опытом лечения рака щитовидной железы, существует несколько организаций, у которых есть списки или базы данных врачей, специализирующихся на раке щитовидной железы, в том числе:

• Американская тироидная ассоциация
• Сеть гормонального здоровья от эндокринного общества

Храните копии медицинских записей

Убедитесь, что вы всегда храните копии важных медицинских записей или имеете к ним доступ в Интернете. Сюда входят результаты анализов, краткие сведения о лечении, выписки из больницы, отчеты об операциях, если у вас была операция, а также списки лекарств и / или методов лечения, которые вы принимали, включая то, что вы принимали, сколько и как долго. Эта информация полезна, если вам нужно обратиться к новому врачу, который не знаком с вашей историей рака щитовидной железы.