Что такое Рейки?

Рейки - это альтернативная практика исцеления, зародившаяся в Японии. Как тип энергетического исцеления, Рейки выполняется путем «возложения рук» и основывается на убеждении, что универсальная энергия может передаваться от практикующего к клиенту для улучшения здоровья, и что «отрицательная энергия» может передаваться от клиента к пациенту. практикующий, которого нужно рассеять по вселенной.

СловоРейкиэто смесь японских слов,Рей, что означает «универсальный дух», ики, что означает "жизненная сила".

История Рейки

Японскому ученому и дзен-буддисту по имени Микао Усуи приписывают разработку техники Рейки в 1922 году. Он основал эту практику на практике других целителей того времени, включая Матаджи Каваками, чья практика называлась «Рейки Риохо». Другие источники вдохновения были взяты из Рейкаку Ишинуки («Рейкан Тонецу Риохо»), Когецу Мацубара («Сэнсинрю Рэйки Риохо») и Рейсен Ояма («Сэйдо Рейсодзюцу»).

Форма Рейки Микао Усуи, первоначально называвшаяся «Усуи Рэйки Риохо», была изменена одним из его учеников, доктором Чуджиор Хаяси, который создал три уровня практики и добавил многие движения рук, признанные современными практикующими.

В 1936 году американец по имени Хавайо Таката стал мастером Рейки под руководством доктора Хаяши, и ему приписывают введение Рейки в Северную Америку.Существуют различные вариации Рейки, поскольку практика претерпела многочисленные модификации за свою более чем 90-летнюю историю.

Использование Рейки

Как и другие формы практического исцеления, Рейки считается духовной практикой, хотя она не требует от клиента следовать определенной системе убеждений. Тем не менее, многие люди, которые принимают Рейки, чувствуют, что это несовместимо с их религиозными или духовными убеждениями.

В альтернативной медицине люди используют Рейки для лечения различных заболеваний, в том числе:

• Хроническая боль
• Хроническая усталость
• Диабетическая невропатия
• Фибромиалгия
• Послеоперационная боль
• Побочные эффекты химиотерапии или лучевой терапии
• Депрессия или тревога у хронических больных

Опрос 2015 года, финансируемый Национальным центром дополнительного и комплексного здоровья (NCCIH), показал, что 1,1% из 31000 опрошенных участников использовали Рейки в прошлом году и считали, что это улучшило их общее состояние здоровья.

Свидетельство

Какой бы популярной ни была практика, существует мало научных доказательств того, что Рейки может лечить любое заболевание. Это не означает, что Рейки лишена достоинств. Некоторые исследования показывают, что Рейки может уменьшитьвосприятиеболи, стресса, беспокойства, усталости или депрессии, которые могут положительно повлиять на самочувствие и качество жизни.

С учетом сказанного, нет никаких научных доказательств того, что «универсальные энергетические поля» существуют или что «практическое исцеление» может каким-либо образом изменить биологическую функцию или физиологическое состояние человека.

Обзор исследований 2015 г.Кокрановская база данных систематических обзоровпришел к выводу, что недостаточно доказательств, чтобы предположить, что Рейки может облегчить тревогу или депрессию.

Обзор 2014 г., опубликованный вСестринское дело по обезболиванию, включающих семь рандомизированных контролируемых исследований, проведенных в период с 2000 по 2011 гг.,аналогичным образом не было обнаружено доказательств того, что Рэйки уменьшало боль или беспокойство.

Что ожидать

Рейки обычно выполняется с полностью одетым клиентом в сидячем или лежачем положении. Исцеление начинается, когда практикующий кладет руки немного выше тела клиента. (Если практикующий не имеет надлежащей лицензии на прикосновение к пациенту, закон часто запрещает контакт, поэтому Рэйки в основном проводится руками, не касающимися.)

Согласно верованиям Рейки, универсальная энергия будет проходить от рук практикующего через части тела клиента, где она больше всего необходима. Практикующий просто действует как канал, по которому проходит энергия.

Практикующий Рейки также будет использовать разные положения рук, чтобы достичь каждой части тела. Руки обычно кладут ладонью вниз, пальцы вытянуты и удерживаются на месте от двух до пяти минут.

Типичный сеанс может длиться от 30 до 90 минут. Некоторые люди сообщают о чувстве глубокого расслабления после сеанса Рэйки. Другие чувствуют прилив энергии или испытывают физические ощущения, такие как тепло, холод или покалывание. Другие по-прежнему сообщают об уменьшении физических симптомов, таких как боль, головная боль или тошнота.

С другой стороны, практикующие предупреждают, что сеанс Рейки может вызвать побочные эффекты, такие как слабость, усталость, несварение желудка или головные боли, поскольку выброс отрицательной энергии оставляет после себя «токсины». Клиентам, испытывающим эти побочные эффекты, рекомендуется отдыхать и хорошо обезвоживаться.

Хотя Рейки считается самостоятельной терапией, ее можно комбинировать с другими дополнительными и альтернативными практиками или использовать с традиционными методами лечения.

Рейки обучение

Хотя существует несколько различных школ Рейки, обычно это включает изучение «настройки» сертифицированным практикующим Рейки. Настройка - это ритуал, в котором ученик направляет энергию через три разных символа, каждый из которых представляет разные аспекты универсальной энергии:

• Сила (Чоку Рей), способность направлять энергию
• Психическое / эмоциональное равновесие (Сэй Хе Ки), объединение мозга и тела
• Исцеление на расстоянии (Хон Ша Зе Шо Нен), способность направлять энергию на расстояние, во времени и пространстве.

В рамках обучения студентов учат последовательности движений рук, которые, как говорят, направляют энергию (или отводят энергию) определенным образом.

Для изучения или практики Рейки не требуется никаких документов. Многие люди, которые проходят тренинг по Рейки, являются профессионалами своего дела, такими как массажисты или акупунктуристы. В большинстве стран Рэйки не регулируется, в том числе и о том, какие заявления о здоровье может делать практикующий.

Слово от Verywell

Из-за ограниченного количества исследований Рейки нельзя рекомендовать для лечения любого заболевания. Также важно отметить, что самолечение заболевания или отказ от стандартной медицинской помощи может иметь серьезные последствия. Если вы планируете использовать Рейки для каких-либо оздоровительных целей, также проконсультируйтесь с врачом.