Пациенты с недавно диагностированным артритом хотят узнать свой прогноз почти сразу же, как только узнают о диагнозе. Это естественно, что вы хотите знать, что произойдет и чего ожидать в будущем.
Остеоартрит, в частности, обременен определенным количеством негатива:это болезнь пожилого человека, и она становится только хуже.Но насколько это точно? На самом деле, остеоартроз может возникнуть у любого человека с поражением суставов, он прогрессирует довольно медленно и может быть диагностирован уже к 20 годам.
Ян-Отто / Getty Images
Все ли пациенты с остеоартритом становятся хуже?
Большинство людей считает остеоартрит постепенным износом суставов - можно сказать, медленно прогрессирующим. Однако самые последние исследования показывают, что не у всех пациентов с остеоартритом наблюдается ухудшение; некоторые фактически стабилизируются.
Быстро прогрессирующее повреждение суставов при остеоартрите нечасто. В то время как около 40 процентов пожилых людей имеют рентгеновские данные, показывающие значительный остеоартрит бедер и колен, менее 5 процентов перенесут операцию по замене суставов. Основываясь только на этом факте, остеоартрит у большинства пациентов не продолжает ухудшаться.
Что происходит при развитии остеоартрита?
Медицинские эксперты описывают точный прогноз остеоартрита следующим образом:
- Большинство случаев остеоартрита стабилизируются.
- Некоторые случаи остеоартроза прогрессируют.
- У небольшого числа пациентов с остеоартрозом состояние улучшается самопроизвольно.
Остеоартроз имеет активную и менее активную фазы. Во время активных фаз образуются остеофиты, суставная капсула утолщается, субхондральная кость (слой кости под хрящом) изменяется, происходит потеря хряща.
Даже при наличии рентгенологического свидетельства остеоартрита на разных этапах у пациента могут отсутствовать симптомы остеоартрита.
Сопутствующие заболевания способствуют инвалидности
Прогноз остеоартрита не обязательно плохой. Помните также, что у пожилых людей часто бывают сопутствующие заболевания (состояния, которые возникают вместе). Для человека с остеоартритом сопутствующие заболевания могут быть более ответственными за ухудшение трудоспособности, чем сам остеоартрит.
Как можно улучшить прогноз остеоартрита
Остеоартрит нельзя вылечить, однако методы лечения доступны. Также возможно, что несколько простых изменений образа жизни могут замедлить его прогрессирование и улучшить ваш личный прогноз.
По данным Американского колледжа ревматологии, потеря всего 10 фунтов веса за 10-летний период может снизить вероятность развития ОА до 50 процентов. Они также рекомендуют, если у вас избыточный вес и у вас диагностирован остеоартрит, ежедневные упражнения для поддержания и наращивания силы и другие стратегии похудания могут помочь снять нагрузку с ваших суставов.
Кроме того, рекомендуется ограничить объем работы, выполняемой пораженными суставами. Простые вещи, такие как увеличение высоты стульев, на которых вы сидите, и уменьшение количества повторяющихся движений сустава, могут оказать существенное влияние. Вспомогательные приспособления, такие как ходьба с тростью, также могут снизить уровень боли, которую вы чувствуете.
Неотъемлемый совет - выполнять упражнения, контролировать свой вес и давать отдых суставам.
Помимо медикаментозного лечения для снятия боли и уменьшения отека, связанного с остеоартрозом, некоторые люди также обращали внимание на пищевые добавки. Однако, как отмечает Национальный центр дополнительного и интегрального здоровья, убедительных доказательств того, что они работают, нет. Некоторые предварительные данные действительно обнадеживают, но большинство этих альтернативных методов лечения все еще нуждаются в дополнительных исследованиях, чтобы изучить их безопасность и эффективность.
