Когда безопасно возобновить половую жизнь после сердечного приступа

После сердечного приступа, когда ситуация немного стабилизируется, естественно задаться вопросом, когда можно безопасно возобновить половую жизнь.

На этот вопрос ваш врач должен ответить вам, не дожидаясь, пока вы его спросите. Но докторам так много нужно обсудить с вами после сердечного приступа и так мало времени на это, что иногда этот жизненно важный вопрос упускается из виду. Не бойтесь задавать вопросы о сексуальной активности (и любых других проблемах, которые могут у вас возникнуть) со своим врачом, потому что для него важно дать вам индивидуальные ответы. А пока эти рекомендации должны помочь.

Когда безопасно заниматься сексом после сердечного приступа

Время секса после сердечного приступа зависит от вашей индивидуальной ситуации. Состояние сердечно-сосудистой системы значительно различается у людей, перенесших сердечные приступы, поэтому вам нужно поговорить со своим врачом для получения конкретных рекомендаций. Но вот некоторые общие наблюдения, о которых вам следует знать.

Влияние полового акта на сердечно-сосудистую систему очень похоже на влияние умеренных физических упражнений. В частности, это примерно эквивалентно ходьбе от 2 до 4 миль в час по ровной поверхности. Поэтому неудивительно, что сексуальная активность, как и физические упражнения, может временно увеличивать сердечный риск у некоторых людей с ишемической болезнью сердца (ИБС).

Но, как и в случае с упражнениями, при соблюдении соответствующих мер предосторожности сексуальная активность после сердечного приступа, как правило, вполне безопасна и (поскольку она способствует благополучию, укрепляет связь между вами и вашим партнером и помогает предотвратить депрессию) должна быть воодушевленным.

Общие рекомендации

Как правило, врачи просят людей воздерживаться от половых контактов в течение 4-6 недель после сердечного приступа - периода времени, когда большая часть заживления происходит в поврежденной сердечной мышце.

В течение этого периода заживления вы должны принимать лекарства, которые помогут вашему сердцу заживать, чтобы предотвратить прогрессирование атеросклероза и предотвратить новый сердечный приступ или другую форму острого коронарного синдрома.

Кроме того, вы должны участвовать в программе кардиологической реабилитации, которая помогает вашей сердечно-сосудистой системе переносить умеренные уровни физических нагрузок, которые вы будете испытывать в повседневной жизни - и во время секса.

Если вы сделаете все это, к тому времени, когда вы будете готовы возобновить половую жизнь, ваша сердечно-сосудистая система будет готова к этому - и вы будете практиковать «безопасный для сердца секс».

Особые соображения

Некоторым людям после сердечного приступа - тем, у кого развилась сердечная недостаточность, у кого есть проблемы с артериальным давлением, у кого продолжалась стенокардия или у кого есть другие осложнения - возможно, потребуется избегать половой жизни в течение более длительных периодов времени, пока у них есть проблемы со здоровьем. полностью стабилизирован. Если вы один из этих людей, вам нужно будет поработать со своим врачом, чтобы определить, когда вы достаточно стабильны, чтобы возобновить половую жизнь.

Сексуальная дисфункция после сердечного приступа

Мужчины часто страдают некоторой степенью эректильной дисфункции после сердечного приступа, а как мужчины, так и женщины испытывают снижение влечения к сексу. Фактически, исследования показывают, что женщины испытывают большую потерю сексуального влечения после сердечного приступа, чем мужчины. Некоторые из этих проблем могут быть связаны с лекарствами, которые вы принимаете, с курением или плохо контролируемой гипертонией, но чаще они возникают из-за беспокойства, депрессии или опасений по поводу повторного сердечного приступа во время секса.

Подобные психологические проблемы обычно разрешаются сами по себе через месяц или два, когда вы восстанавливаете уверенность в своих способностях нормально функционировать во всех других аспектах вашей жизни. (И снова программа кардиологической реабилитации может быть очень важной для восстановления вашей уверенности.) Но если эти проблемы не исчезнут, будет полезно обсудить их со своим врачом, поскольку их почти всегда можно эффективно вылечить.

У мужчин лекарства от эректильной дисфункции, такие как Виагра (силденафил), Сиалис (тадалафил) и Левитра (варденафил), обычно очень эффективны. Эти лекарства можно безопасно использовать у большинства мужчин с ИБС, за одним важным исключением: если вы принимаете нитраты от стенокардии, то прием любого из этих лекарств от эректильной дисфункции может вызвать опасное падение артериального давления, и их просто нельзя использовать. Однако, если ваш ИБС считается стабильным и вы не принимаете нитраты, ваш врач, вероятно, будет рад разрешить вам принимать одно из этих лекарств от эректильной дисфункции.

Еще одно предупреждение: если вы принимаете Виагру, Сиалис или Левитру, вам не следует принимать нитраты, даже если у вас есть приступ стенокардии. Вместо этого вам следует прекратить всякую деятельность, отдохнуть и подождать 10 минут. Если боль в груди не исчезла через 10 минут, позвоните в службу 911.

Слово от Verywell

Обычно половую жизнь можно возобновить в течение нескольких недель после сердечного приступа, если вы соблюдаете надлежащий режим лечения и участвуете в кардиологической реабилитации. Однако, поскольку необходимо учитывать важные индивидуальные особенности, вам следует обсудить ваш конкретный случай со своим врачом.