Аллодиния - это редкий тип боли, как правило, на коже, вызванный чем-то, что обычно не вызывает боли. Этот тип боли часто связан с фибромиалгией. Он также бывает у некоторых людей с миалгическим энцефаломиелитом / синдромом хронической усталости (ME / CFS).
Другие состояния, связанные с аллодинией, включают невропатию, постгерпетическую невралгию (опоясывающий лишай) и мигрень. Вне этих состояний аллодиния - редкий симптом.
Знание этого термина может помочь вам лучше общаться со своими врачами и другими поставщиками медицинских услуг, а также лучше разбираться в исследованиях, посвященных вашей болезни.
Фредерик Сиру / Getty ImagesВиды аллодинии
Аллодиния бывает трех разных форм. У вас может быть один, два или все три вида.
Различные формы:
- Тактильная аллодиния: это боль, вызванная прикосновением. Это может включать в себя прижатие одежды к коже (особенно более узкие части одежды, такие как пояса, бретели бюстгальтера или эластичная часть носков), объятия или легкое прикосновение кого-то к вам по руке.
- Механическая аллодиния: этот тип боли, вызванный движением по коже. Это может быть полотенце, когда вы вытираетесь, простыня касается вас, или даже воздух от вентилятора, который движется по вашей коже.
- Термическая (связанная с температурой) аллодиния: эта боль вызвана жарой или холодом, недостаточно сильным, чтобы вызвать повреждение ваших тканей. Ваши руки и ноги могут обжечься, если они замерзнут, или из-за перегрева они могут заболеть.
Обратите внимание, что вам следует поговорить со своим врачом, если ваши руки и ноги становятся синими, когда им холодно. Это может быть симптомом другого состояния, называемого синдромом Рейно, которое может привести к повреждению тканей.
Людям, даже тем, кто страдает аллодинией, часто бывает трудно понять, как эти безвредные вещи могут причинять столько боли. Однако это настоящая боль, и это не значит, что вы сумасшедший или слишком много делаете из «обычных» болей и болей.
Аллодиния отличается от гипералгезии, которая представляет собой механизм, который «увеличивает громкость» боли в этих условиях. Гипералгезия уменьшает вашу боль и усугубляет ее, в то время как аллодиния - это настоящий тип боли.
Причины
Считается, что аллодиния - это гиперчувствительная реакция на раздражители. Исследования показывают, что это может быть результатом центральной сенсибилизации, которая считается основным механизмом фибромиалгии, ME / CFS и других состояний. «Центральная» указывает на центральную нервную систему, а «сенсибилизация» означает, что она стала сверхчувствительной.
Болевые сигналы при аллодинии исходят от специализированных нервов, называемых ноцицепторами. Работа ноцицепторов - улавливать информацию о таких вещах, как температура и болезненные раздражители, прямо с кожи.
Большинство нервов должны посылать сигналы в мозг и ждать, пока мозг отправит сигнал обратно, прежде чем они ответят. Ноцицепторы не обязаны этого делать - они немедленно реагируют в зависимости от того, что обнаруживают. Это позволяет вам убрать руку от чего-то горячего, прежде чем вы получите ожог, часто до того, как вы сознательно почувствуете тепло.
Когда эти нервы становятся сенсибилизированными, они начинают интерпретировать все виды ощущений как боль. Опять же, это настоящая боль, которая оказывает на вас такое же сильное влияние, как и любой другой источник боли.
Жизнь с Аллодинией
Аллодиния может усложнить вашу жизнь. Такие простые вещи, как ношение рубашки, может стать болезненным или даже мучительным. Многие люди, страдающие аллодинией, обнаруживают, что им необходимо подшить свой гардероб, чтобы уменьшить воздействие этой боли.
Термическая аллодиния может играть роль в другом симптоме - температурной чувствительности. Чтобы справиться с этим, вам, возможно, придется одеваться слоями или перемещать рабочее место подальше от вентиляционных отверстий, которые обдувают вас горячим или холодным воздухом. Возможно, вам придется научиться компенсировать как холодные, так и жаркие условия.
Большинство распространенных лекарств для лечения этих заболеваний может помочь облегчить аллодинию наряду с другими типами боли. К ним относятся:
- Лирика (прегабалин)
- Нейронтин (габапентин)
- Трициклические антидепрессанты, такие как амитриптилин
Многие люди также получают облегчение с помощью местных обезболивающих, таких как лидокаин, BioFreeze, Tiger Balm и Aspercreme.
Массаж может усугубить аллодинию, поэтому важно найти массажиста, который понимает ваше состояние и знает, как не усугубить этот симптом.
Слово от Verywell
Состояния, связанные с аллодинией, часто являются хроническими и трудно поддаются лечению. Возможно, вы никогда не сможете полностью избавиться от боли, но, работая с врачом и внося соответствующие изменения в образ жизни, вы сможете свести к минимуму ее влияние на вашу жизнь.
Руководство по обсуждению с врачом по фибромиалгии
Получите наше руководство для печати к следующему визиту к врачу, которое поможет вам задать правильные вопросы.
Отправить себе или любимому человеку.
ЗарегистрироватьсяЭто руководство для обсуждения с доктором было отправлено на адрес {{form.email}}.
Там была ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.
