В 2015 году было подсчитано, что примерно 43,5 миллиона взрослых в США оказали неоплачиваемую помощь ребенку или другому взрослому. По данным Национального альянса по уходу (NAC) и AARP, это число увеличилось до 53 миллионов в 2020 году.
Сегодня члены семьи, осуществляющие уход, составляют более одного из пяти американцев, и это число продолжает расти по мере увеличения стареющего населения и увеличения числа людей, у которых диагностируются изнурительные расстройства, требующие ежедневного ухода.
Отчет за 2020 год также показал, что сегодня состояние здоровья лиц, осуществляющих уход, хуже, чем в 2015 году.Явление, обычно называемое «стрессом опекуна», является результатом множества задач и обязанностей, которые берут на себя опекуны, когда они выходят на тарелку, чтобы заботиться о ослабленном любимом человеке или ребенке с хроническим заболеванием.
В результате у лиц, осуществляющих уход, выше вероятность развития физических расстройств (таких как диабет и высокое кровяное давление), и они сами подвергаются высокому риску нарушений старения, таких как болезнь Альцгеймера. Лица, осуществляющие уход, также подвержены риску психических расстройств. такие как депрессия и беспокойство.
Другие статистические данные из отчета NAC 2020 включают:
- 61% опекунов были трудоустроены
- На 21% увеличилось количество лиц, осуществляющих уход за период с 2015 по 2020 годы
- 26% опекунов сообщили о трудностях с координацией ухода
- 21% опекунов сообщили, что у них самих плохое здоровье.
Эти статистические данные показывают, что сегодня у лиц, осуществляющих уход, больше, чем когда-либо, причин осознавать необходимость ухода за собой. Одним из факторов, улучшающих общее самочувствие лиц, осуществляющих уход, является польза от посещения регулярных собраний группы поддержки.
Фактически, экологическое исследование 2018 года, включающее чат в реальном времени в виртуальной среде, показало, что групповые мероприятия поддержки эффективно помогли участникам снизить проблемы с психическим здоровьем и улучшить психологическое благополучие. Имея это в виду, вот наши лучшие выборы для групп поддержки лиц, осуществляющих уход. .
7 лучших групп поддержки лиц, осуществляющих уход за 2021 г.
- Лучший в целом: Сеть действий по уходу
- Лучшее для лиц, ухаживающих за деменцией: Фонд Альцгеймера Америки
- Лучшее местное (личное): Ассоциация Альцгеймера
- Лучшее для работающих дочерей: Рабочая дочь
- Лучшее для лиц, ухаживающих за ЛГБТ: Альянс семейных опекунов
- Лучшее для родителей с детьми с особыми потребностями: От родителя к родителю США
- Лучшее при психических заболеваниях: Национальный альянс психических заболеваний (НАМИ)
Лучший в целом: Сеть действий по уходу
Сеть действий по уходу
Зарегистрироваться сейчасСеть Caregiver Action Network (CAN) - это общенациональная некоммерческая организация, целью которой является помощь в поддержке всех типов лиц, осуществляющих уход, включая членов семьи, которые являются родителями детей с особыми потребностями, лиц, осуществляющих уход за ранеными ветеранами, а также лиц, осуществляющих уход за людьми с деменцией и другими людьми. другие возрастные изнурительные расстройства.
CAN специализируется на предоставлении образования и поддержки со стороны сверстников (через большое сообщество различных опекунов) и ресурсов для семейных опекунов по всей стране, и все предлагаемые услуги являются бесплатными.
CAN также предлагает бесплатную службу поддержки (в чате, по электронной почте или по телефону), чтобы ответить на любые ваши вопросы об организации, о том, как найти группу поддержки или о конкретных проблемах, связанных с уходом. Другой способ связаться со службой поддержки по телефону - позвонить по номеру 855-227-3640 с 8:00 утра. и 19:00. СТАНДАРТНОЕ ВОСТОЧНОЕ ВРЕМЯ.
Вы также можете получить доступ к страницам социальных сетей Caregiver Action Network и присоединиться к странице организации в Twitter или Facebook.
Существует форум для лиц, осуществляющих уход, блог историй по уходу и список ресурсов организаций и фондов, которые специализируются на поддержке всех типов лиц, осуществляющих уход.
Еще одна замечательная функция для лиц, осуществляющих уход, - это список местных волонтеров, которые проводят обучение и разъясняют различные медицинские условия. Эти волонтеры сами имеют опыт работы по уходу, поэтому они предоставляют вам прекрасную возможность выразить свои чувства и снять стресс, поскольку они прислушиваются, чтобы слушать, по-настоящему понимая, через что вы все переживаете.
Набор инструментов Family Caregiver предлагает ресурсы по всему, от временного ухода до текущих клинических испытаний, а также о том, как бороться с депрессией и многое другое.
Существует множество ресурсов поддержки для различных категорий специальностей, в том числе чат-форум для супругов, ухаживающих за детьми, и информация о группах поддержки для тех, кто ухаживает за людьми с такими заболеваниями:
- Люди с проблемами психического здоровья
- Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)
- Болезнь Альцгеймера
- Болезнь Хантингтона
- Болезнь Паркинсона
Лучшее для лиц, ухаживающих за деменцией: Фонд Альцгеймера Америки
Фонд Альцгеймера Америки
Зарегистрироваться сейчасЕсли вы ухаживаете за человеком с деменцией, Американский фонд Альцгеймера (AFA) - отличное место, чтобы связаться с группой поддержки. AFA специализируется на предоставлении образовательных и поддерживающих услуг людям, которые ухаживают за человеком с болезнью Альцгеймера (БА) и родственным деменцией.
Это общенациональная некоммерческая организация, основанная в 2002 году лицом, ухаживающим за деменцией, который ухаживал за матерью с болезнью Альцгеймера в течение 12 лет (с 1980 по 1992 год). В то время, как сообщается, было очень мало ресурсов для лиц, осуществляющих уход, основатель AFA пообещал помочь это изменить.
AFA знает, что, хотя воспитатели могут быть известны как герои во многих кругах, есть одна вещь, которой не хватает большинству воспитателей, - это время. Таким образом, организация предоставляет национальную бесплатную горячую линию по телефону 866-232-8484, в которой работают лицензированные профессиональные социальные работники, которые обучены давать ответы на вопросы и указывать лицам, осуществляющим уход, в правильном направлении (при поиске групп поддержки и других услуг) через круглосуточную службу поддержки.
Кроме того, AFA предлагает бесплатные еженедельные группы поддержки по телефону, которые профессионально обслуживаются лицензированными социальными работниками.
Группы, спонсируемые большинством организаций, управляются и поддерживаются непрофессионалами. AFA предоставляет редкую возможность получить профессиональную помощь в общении и обмене информацией с другими опекунами по всей стране.
Группы проходят по понедельникам и четвергам с 19:00 до 20:00 (EST). Чтобы зарегистрироваться в группе поддержки опекунов, позвоните на национальную линию помощи AFA с 9:00 до 21:00 в будние дни и с 9:00 до 15:00 по выходным по телефону 866-232-8484.
Лучшее местное (личное): Ассоциация Альцгеймера
Ассоциация Альцгеймера
Зарегистрироваться сейчасДля некоторых людей нет ничего лучше, чем получить и оказать поддержку при личной встрече. Есть несколько важных вещей, которые виртуальная встреча не может обеспечить, например, влияние человеческого прикосновения.
В некоторой степени, поскольку уход может включать в себя широкий спектр услуг по уходу (включая различные условия, возраст получателей ухода и многое другое), поиск в Google в вашем районе может дать наилучшие результаты.
Но если вы ухаживаете за любимым человеком с AD или другими формами деменции, Ассоциация Альцгеймера предлагает широкий спектр групп поддержки во многих географических регионах США. Группы управляются обученными фасилитаторами, и все группы поддержки бесплатны. .
Ассоциация Альцгеймера - это некоммерческая организация, целью которой является предоставление образования и поддержка людям с болезнью Альцгеймера и связанным с ней деменцией. Через свою общенациональную сеть местных офисов организация предлагает группы личной поддержки по всей стране. Группы сопровождаются обученными людьми.
Вы можете использовать инструмент поиска, чтобы ввести свое географическое положение и узнать, когда и где рядом с вами проходит встреча. Если вам нужна помощь в навигации по веб-сайту или в поиске местного собрания, вы можете позвонить на круглосуточную горячую линию 800-272-3900.
Лучшее для работающих дочерей: Рабочая дочь
Рабочая дочь
Зарегистрироваться сейчасWorking Daughter - это веб-сайт, а также онлайн-группа поддержки на базе Facebook для работающих дочерей, которые ухаживают за своими престарелыми родителями (или другими получателями ухода).
Когда человек берет на себя множество задач по уходу, одновременно работая неполный или полный рабочий день, жонглирование может стать настоящей проблемой. Добавьте к этому обязанности иметь собственную семью, и может показаться, что что-то должно что-то дать. Это причина, по которой Лиз О’Доннелл основала Working Daughter в 2015 году.
Лиз была менеджером по маркетингу по профессии, но, позаботившись о каждом из своих пожилых родителей, она сосредоточила свое внимание на том, чтобы помогать другим работающим дочерям совмещать свою работу и семейную жизнь с заботой.
О’Доннелл также написал отмеченную наградами книгу под названием «Работающая дочь: руководство по уходу за стареющими родителями, зарабатывая себе на жизнь». Книга признана одной из лучших книг 2019 года по версииБиблиотечный журнал. Для тех, кто ухаживает за ребенком, пытаясь сохранить работу, заботиться о своей семье и заботиться о пожилом родителе, книга может дать вам несколько практических советов.
Лиз также основала онлайн-группу поддержки WorkingDaughter на Facebook. Это бесплатная частная группа, которая позволяет вам общаться с другими работающими опекунами. Чтобы получить доступ, вы должны сначала зарегистрироваться. Вы также можете послушать подкаст "Рабочая дочь"
Группа поддержки на базе Facebook и аудиозаписи подкастов бесплатны для тех, кто хочет присоединиться или послушать.
Лучшее для лиц, ухаживающих за ЛГБТ: Альянс семейных опекунов
Альянс семейных опекунов
Зарегистрироваться сейчасFamily Caregiver Alliance - это группа ЛГБТ-попечителей Caregiver.org. По данным Национальной сети по лечению рака ЛГБТ, неоплачиваемый уход за хронически (длительно) больным взрослым более распространен среди ЛГБТ, чем в гетеросексуальном сообществе.
Фактически, исследование 2014 года показало, что, хотя каждый шестой взрослый в Соединенных Штатах оказывает неоплачиваемую помощь больному взрослому, каждый третий взрослый ЛГБТ выполняет роль бесплатного опекуна.
Национальная сеть по лечению рака ЛГБТ сообщает, что лица, осуществляющие уход, лесбиянки, геи, бисексуалы или трансгендеры получали более низкий уровень социальной поддержки, чем другие, поэтому ЛГБТ-сообществу, осуществляющему уход, необходима прочная группа поддержки.
Family Caregiver Alliance предлагает онлайн-сообщество для ЛГБТ (лесбиянок, геев, бисексуалов и трансгендеров). В группе есть онлайн-чат в формате электронной почты; После регистрации вы сможете отправлять и получать электронные письма другим лицам, осуществляющим уход, в ЛГБТ-сообществе 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.
Вы можете задавать вопросы, получать поддержку от других членов группы или делиться своими идеями и стратегиями относительно того, что сработало для вас как опекуна. Идея состоит в том, чтобы участники обменивались опытом и помогали друг другу решать многие проблемы повседневного ухода, независимо от того, ухаживаете ли вы за ребенком с особыми потребностями, заботитесь о пожилом члене семьи или партнеру, который стал инвалидом и в ней нуждается. постоянного ухода.
После подписки на список вы можете публиковать сообщения, используя этот адрес электронной почты: [email protected].
Лучшее для родителей с детьми с особыми потребностями: От родителя к родителю США
От родителя к родителю США
Зарегистрироваться сейчасКак родитель или опекун, который заботится о ребенке с ограниченными возможностями, вы можете иметь много общего с другими людьми, находящимися в аналогичных обстоятельствах; но некоторые проблемы специфичны для каждого типа инвалидности ребенка. Подумайте, как ребенок с аутизмом разительно отличается по типу ухода за ним по сравнению с ребенком с мышечной дистрофией.
Parent to Parent USA - некоммерческая организация, которая осознает уникальные проблемы, с которыми сталкиваются родители при работе с различными типами инвалидности; поэтому они создали бесплатную программу, которая подбирает родителей через партнерские отношения поддержки один на один.
Сопоставление проводится в соответствии с типом инвалидности, с которым был поставлен диагноз каждому ребенку. Таким образом, лица, осуществляющие уход, могут делиться информацией о конкретных ресурсах и опыте, решать проблемы и помогать оказывать и получать эмоциональную поддержку. Вы можете найти местные ресурсы в вашем местном сообществе на веб-сайте Parent to Parent USA, включая информацию о том, как зарегистрироваться, и версию сайта на испанском языке.
Лучшее при психических заболеваниях: Национальный альянс психических заболеваний (НАМИ)
Национальный альянс психических заболеваний (НАМИ)
Зарегистрироваться сейчасОпекун, который заботится о человеке с психическим заболеванием, обычно включает в себя помощь человеку с шизофренией или другими типами серьезных и стойких психических заболеваний. Научиться принимать и справляться с психическим заболеванием в позитивной манере может быть непросто. Это одна из причин, по которой NAMI предлагает постоянные группы поддержки для лиц, осуществляющих уход, и членов семьи.
НАМИ - это национальная некоммерческая организация, которая предлагает группу поддержки семьи под руководством сверстников. Цель группы - поддержать лиц, осуществляющих уход, и членов семьи любого, кто страдает симптомами психического расстройства.
Группы поддержки, предлагаемые NAMI, следуют очень структурированной модели, по которой обучаются фасилитаторы. Группы длится от 60 до 90 минут и встречаются раз в две недели или ежемесячно (в зависимости от места).
NAMI надеется помочь участникам группы получить больше возможностей, делясь опытом с теми, кто слушает непредвзято. Все группы бесплатны для участников. Найдите ближайшую к вам группу поддержки NAMI на их веб-сайте.
FAQs
Что такое группы поддержки опекунов?
Группы поддержки попечителей - это, по сути, место, где можно узнать больше об уходе (при различных типах состояний), получить и оказать эмоциональную поддержку, а также поделиться опытом.
Человек, который побывал на той дороге, по которой вы сейчас путешествуете, может дать несколько хороших советов о том, как справиться с проблемами, с которыми вы можете столкнуться. В свою очередь, по мере того, как вы становитесь более образованными и опытными в качестве опекуна, вы, вероятно, будете иметь некоторую ценную информацию, которая поможет другим в группе, особенно новичкам.
Каждый тип группы устроен по-своему. Некоторые предлагают встречи по телефону, другие проходят онлайн, через чат или электронную почту, а местные встречи проходят лично. Но все группы поддержки лиц, осуществляющих уход, нацелены на облегчение связи между лицами, осуществляющими уход, которые могут помогать друг другу в их путешествии.
Подходит ли мне группа поддержки опекунов?
Когда дело доходит до поддержки, нет двух одинаковых людей. Некоторые люди чувствуют себя непринужденно в группе, другие начинают беспокоиться, когда речь идет о выступлениях перед другими, особенно с незнакомыми людьми. Вот почему в нашем списке есть разные типы групп.
Онлайн-форум может идеально подойти тем, кто лучше выражает свои чувства в письменной форме, в то время как другим действительно нужно увидеть (а иногда и обнять) другого человека. Уход может быть очень изолирующим опытом для некоторых людей, которым действительно может потребоваться социальное взаимодействие с людьми на собраниях их групп поддержки.
Другие могут быть ошеломлены во время ухода, им не нужно ничего, кроме как найти тихое место, чтобы сесть, поразмышлять и выразить свои эмоции, делясь своими мыслями в письменной форме.
Если вы относитесь к тому типу людей, которым требуется больше структуры, чем может предоставить группа под руководством сверстников, вы можете рассмотреть одну из перечисленных групп опекунов, которые предлагают лицензированных модераторов, или вы можете лучше изучить возможность обращения за профессиональной помощью к терапевту. или консультант через индивидуальное консультирование или групповую терапию.
Как структурированы группы поддержки опекунов?
У каждой группы свой формат, некоторые из них очень структурированы, а другие предлагают более повседневный интерактивный подход. Как правило, группы, которые возглавляет профессионал или обученный модератор, будут иметь большую структуру, а группы под руководством сверстников могут предполагать более расслабленный подход.
Конкретный тип структуры, которую предлагает группа, - это вопрос, который вы можете задать при первоначальном контакте, чтобы узнать о группе. Но по большей части каждая группа будет включать возможность для каждого члена поделиться своим опытом, задать вопросы или выразить свои эмоции без осуждения.
Сколько они стоят?
Каждая из групп поддержки в нашем списке предлагает группы бесплатно присоединиться и бесплатно участвовать.
Принимают ли эти группы страховку?
Для групп из нашего списка страховая выплата не применяется, потому что они бесплатны. Однако, если вы решите пройти профессиональное индивидуальное консультирование или групповую терапию, вы можете узнать у своей страховой компании, покрывается ли эта услуга.
Как мы выбираем лучшие группы поддержки лиц, осуществляющих уход
Группы поддержки лиц, осуществляющих уход, были выбраны экспертом в области деменции, болезни Альцгеймера и семейного ухода. Самым важным соображением при выборе организаций была легитимность веб-сайта и организации в целом.
Мы посмотрели, как долго была создана организация, кто модерирует / фасилитирует группы, какой тип подготовки есть у фасилитаторов и многое другое.
Затем мы выбрали широкий выбор различных групповых моделей, включая онлайн-форумы, группы в социальных сетях и личные группы, надеясь, что хотя бы одна из них подойдет каждому воспитателю, ищущему достоверный источник информации и надежную постоянную работу. группа поддержки.
