Оказать эмоциональную поддержку близкому человеку, больному раком, непросто. Вы хотите быть рядом со своим другом или членом семьи, но в то же время вам больно и вы чувствуете себя эмоционально.
Вы боитесь, что проявление своих эмоций в конечном итоге навредит им, а не поможет. Имейте в виду, что ваша сила сделает их еще сильнее. Как вы оказываете поддержку и как вы оказываете ее, не ломаясь?
Тара Мур / Getty ImagesСлушайте сердцем, а не ушами
Когда ваш любимый человек говорит о своем раке, слушайте. На самом деле послушай. Иногда дело не в том, что вы говорите, а в том, что вы делаете. Слушать - один из лучших способов проявить заботу. Если ваш любимый человек хочет разглагольствовать и разглагольствовать о том, насколько несправедлива жизнь или что у него на уме, пусть так и будет. Время от времени нам нужны эмоциональные всплески, чтобы дать выход своим чувствам. Знание, что у них есть плечо, на котором можно поплакать, - такое утешение.
Если вы по натуре умеете решать проблемы, лучше остановиться и просто выслушать, а не искать решения. Сейчас не время предлагать решения, пора прислушиваться. Даже если ваш любимый человек спрашивает: «Что я могу сделать?» посреди других попыток удержаться от решений, пока они не пройдут стадию выпуска и не вернутся к истинному мышлению, направленному на решение проблем.
Не показывайте никакого отрицания, которое вы, возможно, чувствуете
Неверие - это нормально. Вы, наверное, слышали о других людях, которым поставили неверный диагноз, и у вас возникает соблазн ухватиться за эту надежду. Если вашему близкому только что поставили диагноз, уместно предложить второе мнение, но только по правильным причинам, а не из ложных надежд.
По данным Американского онкологического общества, отсрочка лечения может быть не лучшим решением в зависимости от типа рака и диагноза. Но организация добавляет, что в некоторых обстоятельствах второе мнение может помочь вашему близкому почувствовать себя более уверенным. об их типе или стадии рака.
Ограничьте, как часто вы говорите, что все будет хорошо
Если бы вы знали, сколько раз больной раком слышит это за один день, вы бы вообще этого не сказали. Когда больные раком слышат подобные фразы, они в первую очередь спрашивают себя: «А что, если это не нормально?» Или «Откуда вы знаете?». Вместо того, чтобы убеждать, что все будет хорошо, подкрепите их тем, что они справятся с раком.
Нормальность очень важна
Поговорите о том, что происходит в вашей жизни, хорошем или плохом, с вашим другом или любимым человеком, больным раком. Вам может казаться, что ваша жизнь тривиальна по сравнению с раком, но важно вести себя как можно нормально. Это помогает отвлечь их внимание от болезни и стать частью повседневной жизни, как до постановки диагноза.
Больные раком часто чувствуют себя недееспособными, даже когда они полностью функционируют. Люди начинают относиться к ним по-другому, как только узнают о диагнозе. Сохранение нормального состояния - ключ к преодолению трудностей.
Слово от Verywell
Секрет поддержки в этих советах. Есть также 4 L-слова, которые следует помнить при уходе за близким, больным раком: слушать, учиться, любить и, прежде всего, смеяться.
