COVID-19: что можно и нельзя использовать с маской или маской для лица

Ношение масок было актуальной проблемой на протяжении 2020 года, поскольку новый коронавирус распространился по всему миру. Спустя почти год после начала пандемии Центры по контролю и профилактике заболеваний еще раз обновили свои рекомендации по маскам, требуя закрывать лицо на всех видах общественного транспорта. Агентство также рекомендовало использовать маски на публичных собраниях, больших или малых, а также в любое время, когда вы находитесь в общественных местах. Узнайте, что вам нужно знать о маскировке.

Текущие рекомендации

Через год после начала пандемии COVID-19 Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) сделали свою самую убедительную рекомендацию в пользу ношения масок и покрытий для лица, чтобы контролировать распространение вируса. В течение 2020 года ношение масок было очень политизированным, но исследования все чаще подтверждают, что маски являются эффективным инструментом борьбы с пандемией.

29 января 2021 года CDC издал приказ, требующий, чтобы маски для лица, закрывающие нос и рот, носили на всех видах общественного транспорта. Эта рекомендация была самой сильной из всех, сделанных агентством, и самым официальным приказом, сделанным за год с начала пандемии.

Ранее CDC предлагали простые варианты ношения масок. Первый случай COVID в США произошел в конце января 2020 года, но только 3 апреля CDC впервые дал рекомендацию - но не правило - в отношении ношения масок. В то время CDC рекомендовал носить маски во всех общественных местах или во время собраний, но не рекомендовал использовать хирургические маски или респираторы N-95 из-за нехватки этих принадлежностей для медицинских работников, работающих на переднем крае.

Мандаты по маскам на уровне сообщества и государства по всей стране сильно различались в течение 2020 года, что во многих случаях приводило к конфликтам. Вопрос ношения масок стал сильно политизированным, поскольку при администрации Трампа не было видно федерального мандата. С инаугурацией президента Джо Байдена в конце января 2021 года CDC начал выпускать ряд более конкретных рекомендаций по ношению масок.

Что можно и что нельзя носить с масками и масками для лица

По мере развития правил ношения масок росло и руководство о том, как носить маски для лица для достижения наилучшей защиты.

Текущее руководство по маске от CDC включает:

• Наденьте маску, состоящую как минимум из двух слоев дышащей ткани.
• Маски должны полностью закрывать нос и рот.
• Маски должны плотно прилегать к лицу без зазоров.
• Носовые проволоки могут помочь обеспечить хорошее прилегание к маске для лица
• В настоящее время не рекомендуется использовать защитную маску вместо маски.
• Если вы используете гетры, закрывающие лицо, вам следует использовать два или сложить их в два слоя.
• Не используйте маски с портами или клапанами выдоха.
• N-95 должны быть зарезервированы для использования медицинскими работниками.
• Маски KN95 могут быть подходящими для людей с высоким риском тяжелой инфекции COVID или когда вы должны находиться в тесном контакте с другими людьми в течение длительных периодов времени.
• Снаряжение для холодной погоды, такое как шарфы, не заменяет маску в помещениях.

Сколько слоев мне нужно?

В то время как CDC рекомендует, чтобы тканевые маски состояли как минимум из двух слоев, Всемирная организация здравоохранения рекомендует три слоя.

К февралю 2021 года CDC даже зашла так далеко, чтобы поддержать двойную маскировку или наслоение маски. По данным CDC, новое исследование показало, что ношение хирургической маски с тканевой маской поверх нее может уменьшить воздействие на человека, носящего маску, на более 90%.

CDC предлагает улучшить фильтрацию по маске с помощью ряда методов, таких как:

• ношение двух масок или многослойных масок
• использование скоб или установщика маски, чтобы уменьшить зазоры и обеспечить лучшую посадку
• используйте методы завязывания и подворачивания, чтобы улучшить посадку



Как очистить и повторно использовать маски для лица

Некоторые маски работают лучше, чем другие, и не все маски можно использовать повторно. CDC предлагает рекомендации по очистке масок для наиболее безопасного повторного использования.

• Согласно CDC, тканевые маски следует стирать при загрязнении или не реже одного раза в день.
• Загрязненные или влажные маски следует хранить в полиэтиленовом пакете и стирать как можно скорее.
• Маски из сухой ткани следует хранить в бумажных пакетах между использованием.
• Для стирки тканевых масок достаточно обычного стирального порошка и настроек стирки.
• Высушите маски в обычной сушилке для салфеток или на солнце до высыхания на воздухе.

Некоторые маски предназначены для одноразового использования, а не для повторного использования или очистки. К ним относятся бумажные хирургические маски и маски KN95.

Где купить маски для лица

Есть много мест, где можно купить одноразовые маски для лица, но будьте осторожны. Даже крупные организации приобрели поддельные маски, которые не обеспечивают той защиты, которую они обещают. Одноразовые маски теперь продаются в Интернете и в большинстве розничных продавцов. Большинство поддельных масок или масок, обеспечивающих недостаточную защиту, продаются через сторонних продавцов. CDC предлагает советы, чтобы убедиться, что вы получаете адекватную защиту.

• если продукт заявляет, что он «законный» или «подлинный», вероятно, это не так.
• ищите различия в цене, количестве на складе и объемах продаж, особенно на аукционных сайтах
• остерегайтесь сайтов, на которых скрыта контактная информация продавцов
• бесплатные или необычные доменные имена на контактных адресах электронной почты вызывают подозрение на мошенничество
• ошибки веб-сайта, такие как пустые страницы, орфографические ошибки и смешанные логотипы, могут сигнализировать о поддельном продавце.

Как сделать маски для лица своими руками

Вы можете сделать собственное тканевое покрытие лица дома, и самый простой метод не требует шитья. В некоторых методах используются предметы, которые, вероятно, уже есть у вас дома. Все, что вам нужно сделать, это сбросить карты.

Материалы, которые вам понадобятся

• 1 бандана, шарф или носовой платок (или любая ткань размером примерно 20 x 20 дюймов)
• 2 резинки

Сделайте свою маску для лица без шитья

Где купить тканевое покрытие лица

Выбор покрытия для лица может быть небольшим способом помочь во время кризиса COVID-19. Многие розничные торговцы временно используют свои производственные линии для масок немедицинского назначения и жертвуют вырученные средства - или сами маски - нуждающимся общинам и организациям. Вот несколько примеров:

• Алиса + Оливия
• Хедли и Беннетт
• Современный американский
• Реформация

Покупка лицевого покрытия также может помочь в поддержке малых предприятий, пострадавших от COVID-19. Etsy - отличный ресурс.

Как носить тканевое покрытие лица

Независимо от того, какой стиль вы выберете, CDC рекомендует закрывать лицо:

• плотно прилегает к стороне вашего лица
• фиксируется завязками или ушными петлями
• включает несколько слоев ткани
• позволяет дышать без ограничений

Как очистить тканевое покрытие лица

Снимите резинки - если вы ими пользовались - и постирайте ткань в стиральной машине. Несмотря на то, что CDC не сообщает, как часто следует чистить лицо, рекомендуется частое мытье.

Обеспокоенность

Медицинские работники высказывают два основных опасения по поводу рекомендаций по использованию защитных покрытий для лица:

1. Использование общественных масок, в частности респираторов N95, может еще больше отвлечь медикаменты, необходимые поставщикам медицинских услуг.
2. Ношение масок и маскировка лица могут создать у людей ложное чувство безопасности, побуждая их игнорировать правила социального дистанцирования.

Исследования, проведенные в начале 2020 года, не дали однозначного ответа на вопрос о пользе ношения маски, и некоторые люди обеспокоились тем, что ношение маски может даже увеличить риск заражения. Свет на более поздних этапах пандемии показал, что ношение масок было очень эффективным, когда дело доходило до сокращения распространения вируса среди населения.

Как работает передача COVID-19

Основной путь распространения COVID-19 - это крупные капли, которые можно найти при чихании или кашле человека, или на поверхностях, загрязненных этими каплями. Эти капли тяжелые и не уносятся далеко, поэтому представители здравоохранения рекомендовал шесть футов физического расстояния, чтобы предотвратить распространение вируса.

Информация о новой передаче

Одна из причин, по которой рекомендации по маскам изменились за последний год, заключается в том, что были собраны лучшие исследования эффективности масок в сокращении распространения вируса. По мере появления дополнительной информации о том, как распространяется вирус, обновляются рекомендации, помогающие контролировать распространение вируса.

Ранние данные указывали на то, что вирус распространялся большими респираторными каплями, но теперь CDC признал, что воздушно-капельная передача возможна. В некоторых случаях вирус может также распространяться при контакте с загрязненными поверхностями.

Чувства страха, беспокойства, печали и неуверенности являются нормальным явлением во время пандемии COVID-19. Проявление активности в отношении своего психического здоровья может помочь укрепить и разум, и тело. Узнайте о лучших доступных вам вариантах онлайн-терапии.