Яблочный уксус от прыщей

Яблочный уксус - это популярное лекарство от всех болезней, которое, по мнению некоторых людей, помогает избавиться от прыщей. Поскольку он кислый, может показаться разумным предположить, что он обладает вяжущими свойствами, которые помогают лечить жирную кожу и даже открывать закупоренные поры.

Какими бы убедительными ни казались эти аргументы, это дешевое и естественное средство может принести больше вреда, чем пользы, если его использовать для этой цели.

Воспаление и травмы кожи

Здоровая кожа требует идеального баланса между кислотностью и щелочностью. Это измеряется балансом pH вашей кожи, который в идеале должен составлять от 4,5 до 5,5 (то есть слегка кисловатый).

Хотя ясно, что яблочный уксус может помочь удалить излишки кожного сала, он имеет pH от 2,0 до 3,0, что делает его гораздо более кислым, чем ваша кожа может разумно переносить.

При воздействии такого уровня кислотности ваше тело реагирует воспалением, чтобы предотвратить инфекцию и начать процесс заживления ран. Это может привести к покраснению и отеку уже поврежденной кожи.

Яблочный уксус содержит уксусную кислоту. Это отличается от салициловой кислоты или гликолевой кислоты, содержащейся в лекарствах от прыщей, которые сильно разбавлены и имеют более благоприятный уровень pH (от 3,0 до 4,0).

Известно, что даже разбавленный яблочный уксус вызывает кислотные ожоги на чувствительной коже.

Снижение барьерной функции кожи

Мытье кожи мягким очищающим средством - центральная часть борьбы со вспышками прыщей. Удаление масел с кожи, которое делает яблочный уксус, нельзя.

Кожные масла (кожный жир) не только способствуют развитию прыщей, но и помогают поддерживать барьерную функцию кожи, предотвращая проникновение бактерий и других микроорганизмов во внешний слой (роговой слой).

Полностью удаляя эти защитные масла, вы нарушаете кожный барьер, что может позволить бактериям проникнуть в нижние слои кожи, что приведет к инфекции, воспалению и ухудшению вашего акне.

Некоторые утверждают, что употребление яблочного уксуса может бороться с прыщами, уменьшая бактериальную колонизацию в тканях, но это не доказано. Исследование 2017 г.Журнал клинической и эстетической дерматологиисообщили, что повышенная кислотность поверхности кожи способствует вспышкам прыщей и увеличивает риск рецидива.

Повреждение зубов и пищеварительной системы

Употребление уксуса может разрушить эмаль зубов, увеличивая риск образования кариеса, поломки или изменения цвета зубов, а также повышенной чувствительности десен.

Употребление неразбавленного уксуса также может вызвать разъедание пищевода, желудка и кишечника, что приведет к кашлю, рефлюксу, расстройству желудка, боли в животе, диарее и темному стулу (признак желудочно-кишечного кровотечения).

Как правильно лечить прыщи

Если вы рассматриваете яблочный уксус для лечения акне, это, вероятно, связано с тем, что другие методы лечения вам не помогли или вы не можете позволить себе более дорогие лекарства от прыщей.

Какими бы дешевыми и доступными ни были подобные средства, не игнорируйте стандартные методы лечения, рекомендованные Американской академией дерматологии, некоторые из которых являются бесплатными или недорогими. К ним относятся:

• Мойте кожу два раза в день и после потоотделения мягким неабразивным очищающим средством.
• Использование только мягких вяжущих веществ, не содержащих спирта.
• Использование безрецептурного бензоила пероксида отдельно или в сочетании с местным антибиотиком при легкой форме акне.
• Держите руки подальше от лица и дайте коже естественное заживление
• Держитесь подальше от солнца и ложа для загара
• Уменьшение количества продуктов с высоким гликемическим индексом (ГИ) в вашем рационе

Если эти вмешательства не помогают, запишитесь на прием к дерматологу. Хотя это может стоить вам немного, долгосрочная польза для вашей кожи (и вашего кошелька) почти всегда окупается.