Как электроакупунктура помогла мне вернуть месячные

Дейли Куинн - журналист о красоте, здоровье и образе жизни, имеющий большой опыт обзора товаров и услуг для здоровья и хорошего самочувствия.

Прошло около четырех месяцев с тех пор, как я решила прекратить прием гормональных противозачаточных средств после ежедневного приема в течение пяти лет. От низкого либидо и беспокойства до отсутствия интереса к вещам, которые я когда-то любил, было много причин, по которым я хотел жить без таблеток.

Конечно, после пяти лет приема гормональных противозачаточных средств я не ожидал, что мое тело просто волшебным образом (и быстро) приспособится от синтетических гормонов к необходимости регулировать свои естественные гормоны в одночасье. К сожалению, есть много вещей, которые могут произойти после отказа от противозачаточных средств, включая гормональные прыщи, увеличение или уменьшение веса, а также пропущенные месячные, когда ваше тело пытается приспособиться к новой норме.

Перед тем, как отказаться от противозачаточных средств, я планировал в течение первого месяца питаться исключительно чисто, поддерживать свою систему добавками и витаминами, а также попробовать иглоукалывание как способ сбалансировать мои гормоны и попытаться вернуть менструальный цикл в норму. надеется, что я не пропущу ни одного месяца своего послеродового контрацептива. Пропуск нескольких месяцев менструации после отказа от гормональных противозачаточных средств - не такая уж редкость, но я хотел попробовать все, чтобы вернуть менструальный цикл на регулярный график.

Я ходила к своему иглотерапевту еженедельно в течение примерно трех месяцев после отказа от таблеток, где она использовала специальные точки, чтобы очистить мою кожу, контролировать пищеварение и вернуть менструации в норму. Во время сеанса прямо перед тем, как я должен был получить свой первый послеродовой период, мой специалист по акупунктуре посоветовал нам попробовать электроакупунктуру, которая, по ее словам, поможет запустить мои яичники и, естественно, поможет в дальнейшем. Я понятия не имел, что такое электроакупунктура, но решил попробовать.

Сначала мой иглотерапевт вставил иглы во все участки моего тела, которые требовали лечения. Затем она вытащила маленькую машинку, похожую на стартер для мини-машины, - кабели и все такое, - и прикрепила их к двум иглам в нижней части моего живота. Затем она включила машину, создав легкую волну электричества, которая ощущалась только в области моего живота - не болезненное, но определенно странное ощущение.

После сеанса я был удивлен тем, как быстро у меня начались месячные, примерно через день или два, и мне удалось прийти точно по расписанию. Если у вас пропустили месячные, вы думаете о том, чтобы отказаться от гормональных противозачаточных средств, и у вас есть другие боли, которые могут облегчить электроакупунктуру, вы можете поговорить с акупунктуристом о возможном включении этой техники в сеанс.

Что такое электроакупунктура?

Электроакупунктура начинается с обычной иглоукалывания, которая представляет собой введение тонких, как волос, стерильных игл в определенные точки на теле, чтобы регулировать движение тела «ци» или энергии. После того, как иглы помещаются в тело, провода прикрепляются к иглам и подключаются к электротерапевтическому аппарату, который генерирует электрический ток, который проходит в иглы.

«Когда электротерапевтический аппарат включен, вы часто будете ощущать жужжание или постукивание в точках - это не дискомфорт и не должно быть болезненным, но это совсем другое ощущение, чем только иглоукалывание», - сказала Элисон Греко, лицензированный иглотерапевт и травник в Crescent Acupuncture в Бостоне, штат Массачусетс, рассказывает Verywell. «Добавляя электротерапию к точкам, мы можем установить связь между точками, по сути позволяя им« разговаривать »друг с другом».

По словам Греко, до появления электроакупунктуры практикующие, которые хотели сильнее стимулировать иглы, делали это вручную, скручивая и вращая их. Теперь машины могут выполнять эту стимуляцию.

Какие состояния может помочь в лечении электроакупунктуры?

Электроакупунктура может помочь не только в лечении отсутствия менструации. Иглотерапевты используют его для лечения целого ряда состояний, в том числе:

• Хроническая боль
• Артрит
• Стресс
• Ожирение
• Гормональный дисбаланс
• Проблемы с пищеварением (например, запор или диарея)
• Неврологические состояния

«Электроакупунктура позволяет нам усилить сигнал, который мы посылаем телу через иглы для акупунктуры», - говорит Verywell Али Вандер Баан, лицензированный акупунктурист и основатель Yintuition Wellness в Бостоне. «При лечении упрямого состояния (например, отсутствия месячных в течение нескольких месяцев) электроакупунктура может помочь нам увеличить объем нашего взаимодействия с телом».

По словам Греко, электроакупунктура превосходит обычную иглоукалывание при проблемах с мышечно-скелетной болью и при многих проблемах со здоровьем женщин, включая потерю менструации, СПКЯ, бесплодие и помощь при ЭКО.

Лана Батнер, штат Нью-Йорк, Лос-Анджелес, сертифицированный врач-натуропат и лицензированный акупунктурист, практикующий в частной практике в Нью-Йорке, старается поддерживать хорошие отношения со своими пациентами, прежде чем пробовать на них электроакупунктуру.

«Как правило, вы используете электроакупунктуру после того, как уже установили лечение с пациентом в течение нескольких сеансов - пульсации создают более сильные ощущения для пациента во время лечения, поэтому полезно заранее установить уровень раппорта», - говорит Батнер Verywell . «В своей практике я использую электроакупунктуру только в том случае, если предыдущее лечение не было столь эффективным, как хотелось бы пациенту, или если пациент этого требует».

Что это значит для вас

Если вы страдаете аменореей или другим хроническим заболеванием, электроакупунктура может помочь облегчить ваши симптомы. Но специалисты предлагают вам попробовать обычную иглоукалывание, прежде чем проходить эту более интенсивную процедуру.

Как электроакупунктура может помочь вернуть менструальный цикл?

Потеря менструации или аменорея может иметь множество причин, включая интенсивные упражнения, диету, контроль рождаемости, потерю веса, СПКЯ, роды или первичную недостаточность яичников. Все это считается вторичной аменореей. Первичная аменорея - это когда у человека не начинаются месячные до 16 лет.

«В акупунктуре и китайской медицине первым шагом всегда является выяснение корневого паттерна и того, как этот паттерн возник, - говорит Греко. «Как только мы это установим, мы сможем сформулировать план и набор пунктов, которые будут специфичными для каждого человека, включая электроакупунктуру».

Когда электроакупунктура используется для того, чтобы помочь женщине вернуть менструальный цикл, иглотерапевты часто используют точки в нижней части живота, которые стимулируют яичники.

«Яичники вырабатывают гормоны, такие как эстроген и прогестерон, которые важны для менструального цикла», - говорит Греко. «Исследования показали, что при усилении кровотока и нервной стимуляции яичников электроакупунктурой начинают регулироваться гормоны, такие как эстроген, ФСГ и ЛГ. Это может вызвать овуляцию, которая может вызвать менструацию ».

Электроакупунктура безопасна для всех?

Электроакупунктура очень безопасна в использовании, но имеет ряд противопоказаний. «Его не следует использовать людям с металлическими имплантатами, кардиостимулятором, сердечными заболеваниями или инсультом, эпилепсией или судорогами», - говорит Вандер Баан. «Единственными потенциальными побочными эффектами являются синяки или болезненность при введении иглы, что случается редко».

Электроакупунктуру следует использовать с осторожностью во время беременности, и, по словам Батнера, она может плохо переноситься пожилыми пациентами.